自己分析の本のおすすめ人気ランキング15選【社会人の転職にも】

新卒の就活や転職に欠かせない自己分析。面接で自分をアピールするためには、自分を知らなければなりません。自己分析の本を利用すれば、自分の可能性を知ることができます。新卒生や転職を考えている方だけでなく人生戦略にも有効な自己分析の本をランキング形式でご紹介します。

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自己分析はなぜ必要?本を活用して就職活動を成功させよう

就職活動においての自己分析の重要性は何となく理解はしているものの、具体的にどうすれば良いかわからないという方も多いのではないでしょうか。また、自己分析の方法や解説書が多すぎてどう選んだら良いか悩んでしまうという方もいらっしゃるでしょう。

 

自己分析は、就活はもちろん転職や人生の戦略、生き方にまで役に立ちます。自分に最適な自己分析の本を選ぶことで、就活を成功させるだけでなく、人生を素晴らしいものにする力になってくれるかもしれません。

 

そこで今回は、自己分析の本の選び方やそれぞれの目的に合ったおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。また、この記事の最後にその他の自己分析の方法も紹介していますので、合わせて参考にしてみてください。

自分の価値観がわかる

自己分析をすると、自分の価値観がわかります。今まで自分が取ってきた行動の理由や判断の基準がわかることによって、自分が大切にしたいこと、反対に自分が排除したいことが明確になります。自分の価値観を知ることで就職活動がとてもやりやすくなるでしょう。

 

「人に強制されることが嫌い」「物事をやり切った時に幸せを感じる」など、自分の好き・嫌いをはっきりさせると、企業や職種を選ぶ際に非常に役に立ちます

自分の適正がわかる

志望先を決める際、自分の好きな職種や企業だというだけで決めてしまうことも少なくないでしょう。しかし、好きなことが自分の得意なこととは限りません。自分の適正を考えることも、就職活動にとってとても重要なことです。

 

適正とは、その仕事が自分に向いているかどうかということです。自分に合っていない職種を選んでしまうと、いざその仕事に就いた時に嫌になってしまうということもあり得ます。自己分析で自分の適性がわかれば、向き・不向きがわかり、働き方を考える指標になります。

就職活動の軸を決めることができる

就職活動をしていると、たくさんの情報が次から次へと入ってきます。情報量が多いことは良いことですが、多すぎると自分が何を選べば良いのかわからなくなってしまうという恐れがあります。

 

自己分析することで自分の価値観や適性をはっきりさせておけば、情報の波の中にあっても判断の基準をしっかり持つことができます。就職活動の軸があれば、情報を絞り込むことができるので大変有効と言えます。

自己PRがしやすくなる

自己分析をすると、自分の強み・弱みを知ることもできます。自分の長所を把握することで、エントリーシートの作成や面接時にきちんと言語化することができます。自己PRをするためにも、自己分析はとても大切です。

 

また、短所がわかれば自分の課題が見えてきます。就職活動を成功させるための、効果的な対策方法を考えることができます。自己PRは必ず求められるので、そのためにも自己分析は大切な作業と言えます。

自己分析の本の選び方

自己分析の重要性はわかっても、たくさんある自己分析の本の中から自分に最適な1冊を選ぶのはとても大変です。次からは、自己分析の本の選び方を目的やジャンル別に紹介していきます。

目的で選ぶ

自己分析をしようとする目的によって、選ぶ本は違います。まずは自分が何のために自己分析をしたいのかということを明確にしておくことが大切です。新卒で就職活動をするための指標にしたいのか、転職の面接のために必要なのかなど目的がはっきりすれば、必要な自己分析の本は決まってきます

学生でもわかりやすくまとめられている「新卒向け」

就職活動のための自己分析の本は、大きく分けて新卒生用と転職者用に分かれて発行されています。新卒生に向けて書かれている書籍は、学生でも読みやすい内容で書かれていて、内定を取るためのポイントがわかりやすくなっています

 

新卒生はまだ社会に出て働いた経験がないため、会社内のことや企業間のことなどが周知の事実として書かれている転職者用では、少しわかりにくい点がある場合もあります。新卒者向けでは、内定を早く勝ち取るための秘訣や企業側が見ているポイントが書かれていて、おすすめです。

社会人としての今までの軌跡を活用できる「転職者向け」

転職者向けに書かれている自己分析の本では、今まで社会人として働いてきた軌跡をどのように活用して強みにつなげるか、といった観点で書かれています。これまでの社会人としての経験を活かし、面接に役立てる方法などを的確に提示してくれます。

 

また、自分が転職したい理由を明確にし、これからの人生設計などを考えるきっかけとして自己分析を活用することができます。転職によって自分がどうなりたいかを改めて見つめなおすきっかけとして利用すると良いでしょう。

より人生を豊かにするための「人生を考えた人向け」

自己分析の本の中には、就職活動の為だけではなく、人生をより豊かにするための本も多数出版されています。自分の将来に漠然とした不安があったり、不満はないけどなにか物足りないと感じているなど、自己分析の本を手に取るきっかけは人によって様々です。

 

そういった方向けに書かれている本は、性格分析の側面も持っているものが多くなっています。自分の内なる可能性や性格を見つめ人生をより良くしていきたい方や、何かにチャレンジしていきたい方におすすめです。

知りたいことで選ぶ

何を知るために自己分析をするのかが明確になっていないと、ピントが外れた本を選ぶことになっていまいます。まずは、自分が何のために自己分析をしたいのか、何を知りたいのかを考えることが大切です。

自分の適性や自分に合った職種や企業を知る

最近は、せっかく就職活動を頑張って入社しても、自分とは合わずにすぐに転職してしまう方も少なくないでしょう。自分の性格や適性を理解せずに、入社する会社を決めてしまうと、そういったことになりかねません。

 

せっかく苦労して入社した会社では、できるなら長く勤めたいものです。そのためにも、自己分析の本でしっかりと自分の適性や長所を理解し、就職活動に活かしていくことが大切です。自分の性格を分析して、自分に合った職種や企業を見つけましょう。

自分の強み弱みを知る

自分のやりたいことや適した企業がはっきりしている方は、面接時やエントリーシートの作成に必要な、自己アピールのために自己分析をするのがおすすめです。自分の強み・弱みを客観的にを知ることで、自分はどういう人間か言語化することに役立ちます。

 

自分の強みを知ることは楽しい作業ですが、弱みを見つめることは辛いことかもしれません。しかし、自分の短所を明確に理解することで、これからの課題が見えてきます。自分の人生を豊かにするためにこれからどうしていけば良いか、考えるきっかけになってくれるでしょう。

自分の将来を思い描く

自己分析の本は、自分の将来のビジョンを考える際にも役に立ちます。新卒でも転職でも、その職に就いた後に自分はどうなっていたいのか、どのような環境でどういう人生を歩んでいたいのかというビジョンを持って就活をしなければ、失敗してしまうことになりかねません。

 

1日の大半を過ごす職場での生活が苦痛でしかないようなことになれば、長続きはしませんし、豊かな人生を送ることはできません。目の前の内定をただ決めるということだけではなく、自分にとってより良い人生を送るための指標になるような本を選ぶことも大切です。

ジャンルで選ぶ

自己分析の本は、それぞれ使い方に特徴があります。読むタイプのものだけではなく、ワークシート方式や性格診断のようなタイプまで様々です。目的に合っていたり、自分が興味を持てるタイプのものを選びましょう。

「読むタイプ」は普段読書を楽しんでいるにおすすめ

普段から読書に親しんでいて、活字に抵抗がない方には読むタイプがおすすめです。自己分析の本で最も多いのが読むタイプです。種類が豊富なので、自分にピッタリの内容に出会えることも多いでしょう。

 

活字に慣れていない方の中には、難しい言葉やわかりにくい表現が多く少し読みにくいと感じる方もいるかもしれません。しかし最近では、かみ砕いた表現や読みやすい文体で書かれたものも多く出版されていますので、ぜひ挑戦してみてはいかがでしょうか。

「ワークシートタイプ」は書くことで考えがまとまる人に

「書くことで考えがまとまりやすい」という方におすすめなのが、ワークシートタイプです。このタイプの多くは、読み進めながらシートに書き込んでいくことで自己分析ができます。読む部分が少ないので、普段読書に親しみがあまりない方でも楽に取り組めます。

 

読むタイプでは、集中力が続かずに最後まで読み進めることができなかった方も、短い時間で飽きずに取り組むことができます。書き進めていくことで、自分の知らなかった一面が見えてくる使いやすいタイプです。

「診断タイプ」は心理テストのように楽しめる

診断タイプの本は、心理テストのように気軽に自己分析を楽しむことができます。友達や家族と、ゲーム感覚で自己分析することも可能です。特に就職活動が目の前に迫っているわけではないけど、自分をもっとよく知りたいという方にもおすすめです。

 

このタイプは、自分の性格や相手の考えていることなどを分析するのに役立ちます。人間関係に悩んだり、自分をもっと深く知りたい方が気軽に手に取ることができます。漠然とした将来の不安がある方や、人生をより豊かにしたいと考えている方におすすめです。

評判で選ぶ

自己分析の本を選ぶ際は、評判や口コミを参考にすることも非常に有効です。出版されてからずっとベストセラーになっている本や、毎年シリーズで発行されるものもあります。人気がある本は、それだけ実際に役に立った人が多く信頼が厚いということでもあります。

「レビュー」や「口コミ」がよいものを参考にする

自己分析の本は、レビューや口コミが書かれているものがたくさんあります。その評価を見て選ぶのもおすすめです。好評価のものだけではなく、低い評価のものも読んでみましょう。どんな点が評価されているか、低く付けた人はどの点が合わなかったのかを見ると参考になります。

 

勉強法などは特に、人によって「合う・合わない」があります。その人にとっては非常に役に立った方法でも、自分には合わないということもあります。あくまでも参考にするというスタンスで選んでみてください。

時代が変わっても人気な「べストセラー」

今まで数え切れないほどたくさんの自己分析の本が出版されています。その中で、時代を超えてベストセラーになっている本もいくつかあります。時代の流れに関わらず人気がある本は、それだけ信頼が厚く、たくさんの人に読まれているということです。

 

自己分析を正確にできると、その後の人生が違ってきます。自分に合った仕事を選ぶためにも、人間関係や環境をよくするためにも、正確な自己分析が必要になります。信頼できる1冊を選ぶことは、自分をよく知るためにも大切です。

<新卒向け>自己分析の本のおすすめ人気ランキング5選

1位

KADOKAWA

あなたが「一番輝く」仕事を見つける 最強の自己分析

4000人の面接をした著者の「企業側の本音がわかる」ベストセラー

4000人の面接にキャリアコンサルタントとして立ち会った著者が「個性と能力を活かす」分析を伝授してくれるおすすめの自己分析本です。レビューでも高い人気を誇るべストセラーで、自己分析の考え方やノウハウを紹介しています。

 

心が喜ぶ」をキーワードに、「会社との相性・可能性」を重視した最近の時代の流れを踏まえた内容で前作を大改訂しました。質問に答えていく形式で自己分析ができるのもおすすめの点です。就活生だけでなく、転職を考えている方にも役立ちます。

発売年月 2017年11月16日 ページ数 224ページ
目的 就活・転職

口コミを紹介

質問形式で記入していくことで、自己分析ができる本。就活生やりたいことがわからない人におすすめ!

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2位

日本実業出版社

受かる! 自己分析シート

No.1就活ブロガーが教える自己分析の指南書

ワークシートを使って自己分析に取り組め、就活生に圧倒的に支持されているベストセラー本です。質問に対しての回答例と著者のポイント解説があり、自分だけの自己PRを作る手助けをしてくれます。

 

独自開発の41のワークシートは「自己分析」「他己分析」「企業研究」の3段階からなり、順番に回答していくことで自分の強み・エピソードを徹底的に洗い出すことができます。エントリーシートの作成はもちろん、面接でも役に立つおすすめの自己分析本です。

発売年月 2008年9月11日 ページ数 160ページ
目的 就活

口コミを紹介

書くことがまとまらずどうしようかと悩んでいたので、非常に役に立ちました。シートにしたがっているうちに自分の強みや価値観をを再確認できました。なかなか質問が多く時間がかかりますが、おすすめです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

KADOKAWA

就職活動が面白いほどうまくいく 確実内定

就活は正解のあるゲーム!就活メソッドの決定版

就活生に支持されているおすすめの自己分析本です。「就活は攻略法のあるゲームだ」とし、その「ゲームのルール」を紹介しています。「自己分析・企業分析もゲーム感覚でこなせばOK」「全体マップと必要武器を手に入れよう」など、親しみやすい内容で構成されています。

 

わかりやすい文章で書かれているので、普段は本をあまり読まない人でもすっと頭に入ってきます。「実践的でためになる」「最初に読む本」と、特に学生に人気の高いおすすめの1冊です。

発売年月 2018年12月27日 ページ数 288ページ
目的 就活

口コミを紹介

以前から気になっていたトイアンナさんの就活本ということで、予約して購入しました。1日で読み切ってしまうほど読みやすい内容で、もう一度初めから読み直したいと思います。就活について網羅的にカバーできていると思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

KADOKAWA

面接官の心を操れ! 無敵の就職心理戦略

テレビ等でも大活躍のメンタリストDaiGoさんによる就活の戦略本

テレビ等でおなじみのDaiGoさんが、心理学を初めとした科学的な観点から、面接を勝ち抜く具体的な方法論を教えてくれるおすすめの1冊です。メンタリズムを活用すれば「面接官に気に入られる」だけにとどまらず「面接官の思考を支配する」ことも可能だと書かれています。

 

すぐに実行できる効果の高いワークも紹介されています。明日面接を控えているという方は面接の具体的な方法論をざっと読むだけでも、余裕を持って面接に挑むことができるでしょう。就活に限らず、良い人生を生きるためのテクニックが書かれている必読の自己分析本です。

発売年月 2017年3月23日 ページ数 192ページ
目的 就活・転職

口コミを紹介

面接対策の部分は非常に役に立ちました。面接の前に新幹線で読んだのですが、なるほどと思い早速実践で使いました。その結果、転職面接がうまくいき内定をいただきことができました。この本の面接で使えるテクニックは非常におすすめです。読む前は連敗でしたので。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

秀和システム

史上最強の内定獲得術

一流企業への就職率99%の就活塾が教えるメソッド

今までに4000人以上を一流企業に就職させた話題の就活塾を主宰する著者が書いた、就活におすすめの自己分析本です。「90日あれば一流企業からでも内定がもらえる」とし、実践的なメソッドを紹介しています。

 

いかに就活に挑み、いかに勝ち抜くかが書かれていますが、社会人になった後にも役立つ、ビジネスに活用できる内容となっています。就活生には必読のおすすめの1冊です。

発売年月 2020年3月11日 ページ数 199ページ
目的 就活

口コミを紹介

就活当初は学歴にコンプレックスを抱えており、悲観的に就活をしていました。そんな私でも理解しやすく実践しやすいように書いてあり、どんどん自身がついていきました。就活をしている段階でこの本を読めて良かったです。勇気を与えてくれる本だと思います!

出典:https://www.amazon.co.jp

<新卒向け>自己分析の本の比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 発売年月 ページ数 目的
1
アイテムID:5532328の画像
あなたが「一番輝く」仕事を見つける 最強の自己分析 1,287円

詳細を見る

4000人の面接をした著者の「企業側の本音がわかる」ベストセラー

2017年11月16日 224ページ 就活・転職
2
アイテムID:5531673の画像
受かる! 自己分析シート 384円

詳細を見る

No.1就活ブロガーが教える自己分析の指南書

2008年9月11日 160ページ 就活
3
アイテムID:5532342の画像
就職活動が面白いほどうまくいく 確実内定 1,485円

詳細を見る

就活は正解のあるゲーム!就活メソッドの決定版

2018年12月27日 288ページ 就活
4
アイテムID:5532337の画像
面接官の心を操れ! 無敵の就職心理戦略 708円

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テレビ等でも大活躍のメンタリストDaiGoさんによる就活の戦略本

2017年3月23日 192ページ 就活・転職
5
アイテムID:5532331の画像
史上最強の内定獲得術 1,584円

詳細を見る

一流企業への就職率99%の就活塾が教えるメソッド

2020年3月11日 199ページ 就活

<転職向け>自己分析の本のおすすめ人気ランキング5選

1位

幻冬舎

メモの魔力 -The Magic of Memos- (NewsPicks Book)

メモを通した自己分析の方法を伝授

注目の企業家前田裕二さんによる自己分析の為のメモ術の本です。メモには「目にする情報全てをアイデアに変える」「本当の自分を見つめなおす」「夢をかなえる」などの力があると言い、前田さんの渾身のメモ術を教えてくれます。

 

巻末には「自己分析1000問」という圧倒されるような付録が付いています。こちらは最初の100問をやるだけでも、自己分析に役に立つのでおすすめです。

発売年月 2018年12月24日 ページ数 222ページ
目的 就活、転職

口コミを紹介

タスクに関する取り組み方が大幅に改善できました。結論から言うと「事実」「抽象化」「転用」が大活躍するよ。今まで「ゴミ」メモだと思っていたメモがお金に変わる経験をし、1段階レベルアップすることができました。

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2位

日本経済新聞出版

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0

強みの活かし方が資質ごとにわかる自己分析ツール

全世界で2400万人が活用しているウェブテストが、ストレングス・ファインダーです。本著はそのアクセスコードが記載されており、180の質問に答えることでその人の才能や強みを見える化してくれるツールになっています。

 

また「その資質をどう使えばあなたの武器になるか」「どうずればその資質を持つ人を活かすことができるか」といった強みの活かし方についても解説しています。転職を考えている人だけではなく、人生の指針としても役に立つ、おすすめの自己分析本です。

発売年月 2017年4月13日 ページ数 228ページ
目的 就活・転職・性格判断

口コミを紹介

わかっているようでわかっていない、もしくは勘違いしている「あなたにはこういう才能があるんですよ」ということを教えてくれる本です。この本のすごいところは、人の性格の素質を34項目に細分化し、すべて「才能」としているところです。

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3位

PHP研究所

9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係

自分を客観的に見つめなおして自己分析したい方におすすめ

「すべての人は9つのタイプに分けられる」という人間学、エニアグラムを紹介する自己分析のベストセラーです。エニアグラムは、世界各国で科学的に検証され、日本でも企業の人事研修などに採用されています。

 

本著は、20の質問に答えればどのタイプかがわかるというもの。自分のタイプを知ることで悩みやこだわりから解放され、能力や個性を最大限に活かすことができます。相手を知ることで人間関係も良好に築くこともできます。人生の道しるべになる、おすすめの1冊です。

発売年月 2004年1月6日 ページ数 343ページ
目的 転職・性格判断

口コミを紹介

この本を読んで衝撃が走りました。自分の性格の傾向をほぼ完璧に言い当てられたのです。衝撃を通り越して感動と恐ろしさが入り混じった身震いをするほどでした。自分自身がわからず悩んでいる方は、ぜひぜひ、先入観を持たずに読んでみることをおすすめします。

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4位

講談社

考えるシート (講談社+α文庫)

思い悩んだときに書き込むことで出口が見つかる

幅広い世代に愛読されているおすすめの自己分析の本です。思うように就職できない時、コミュニケーションに困った時、思い悩んでいる時にこの本を開くと、自分にピッタリの出口が見つかります。

 

志望動機を書く、自己紹介をする、おわびをするなど、様々なシーンに応じたシートがあり、その問いに答えていくことで思いと言葉をつなげることができます。読むための本ではないと言われているように、書き込むことで新たな自分に出会えるおすすめの1冊です。

発売年月 2008年8月21日 ページ数 194ページ
目的 転職・就活

口コミを紹介

思考の整理に役立ちます。マインドマップにも似た役割のシートを何度も書いて繰り返すことによって、書きたいこと、伝えたいことが鮮明に見えてきます。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

PHP研究所

やりたいこと探し専門心理カウンセラーの 日本一やさしい天職の見つけ方

心から自分が納得できる天職の見つけ方がわかる

やりたいこと探し専門の心理カウンセラーが書いた、自分の天職の見つけ方がわかるおすすめの1冊です。何歳からでも、不安なままでも、とりあえずほんの少し動いてみようと背中を押してくれます。

 

今の仕事で10年後幸せなのか、天職は何なのかといった悩みは常にあります。心から納得できる生き方を見つけたい方・天職と適職の違いを見つけたい方におすすめしたい自己分析の本です。

発売年月 2019年9月26日 ページ数 256ページ
目的 転職

口コミを紹介

内容にも共感できるし、素直に頭に入ってきます。天職探ししている人には強く勧めたいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

<転職向け>自己分析の本の比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 発売年月 ページ数 目的
1
アイテムID:5532302の画像
メモの魔力 -The Magic of Memos- (NewsPicks Book) 1,317円

詳細を見る

メモを通した自己分析の方法を伝授

2018年12月24日 222ページ 就活、転職
2
アイテムID:5531688の画像
さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0 1,980円

詳細を見る

強みの活かし方が資質ごとにわかる自己分析ツール

2017年4月13日 228ページ 就活・転職・性格判断
3
アイテムID:5532348の画像
9つの性格 エニアグラムで見つかる「本当の自分」と最良の人間関係 630円

詳細を見る

自分を客観的に見つめなおして自己分析したい方におすすめ

2004年1月6日 343ページ 転職・性格判断
4
アイテムID:5538024の画像
考えるシート (講談社+α文庫) 3,874円

詳細を見る

思い悩んだときに書き込むことで出口が見つかる

2008年8月21日 194ページ 転職・就活
5
アイテムID:5532466の画像
やりたいこと探し専門心理カウンセラーの 日本一やさしい天職の見つけ方 4,934円

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心から自分が納得できる天職の見つけ方がわかる

2019年9月26日 256ページ 転職

<人生を考える>自己分析の本のおすすめ人気ランキング5選

1位

CCCメディアハウス

ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ

成功者に学ぶ「人生戦略の立て方」

ハーバード・ビジネススクールの「キャリア相談室長」ともいえる教授が教える、人生戦略の立て方を紹介するおすすめの1冊です。自分が何がしたいのか、自分にとっての成功とは何なのかを考えるのに役立ちます。

 

転職や昇進・人間関係に悩む方が読むことで、自分をよく知り潜在能力を発揮することができます。人生を明るいものにしたい方・成功を他人の尺度で決めつけたくない方におすすめです。

発売年月 2014年7月10日 ページ数 239ページ
目的 自己啓発・人生戦略

口コミを紹介

この本は、ノートを1冊を用意して書きながら読み進める本です。私は1度荒く読んでから、演習問題を書くことにしました。グッと深く、何度でも読んで書いて、自分を伸ばせると感じました。

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2位

東洋経済新報社

LIFE SHIFT(ライフ・シフト)―100年時代の人生戦略

自分の進路が正しいのか、見つめなおすきっかけになる

「読者が選ぶビジネス書グランプリ2017」で総合グランプリを獲得するなど、幅広い世代から支持を得ている自己分析本です。テレビなどのメディアでも紹介され、大きな反響を呼んでいます。

 

人生100年時代が近づいた今、どのように生き、働いていくのかということに対する1つの答えを本書は示してくれます。どの企業に入社するかといった「短期的な視点」だけではなく、10年後・20年後を見据えた未来を考える「長期的な視点」を与えてくれる、おすすめの1冊です。

発売年月 2016年10月21日 ページ数 403ページ
目的 人生戦略

口コミを紹介

大学を出たら定年まで働く、大学生は20歳前後など、今まで当たり前だった生き方の根底が覆される本。というより、根底を疑い、自分の生き方を見直すことの大切さを気づかせてくれる本。長く、読みにくい部分もあるが、序盤だけでも読むと気づきがあると思う。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

KADOKAWA

新版 エニアグラム【基礎編】 自分を知る9つのタイプ (角川書店単行本)

自分でも気づかない可能性や性格を知ることができる

ギリシャ哲学をルーツに、最新の心理学を取り入れたエニアグラムを紹介しているおすすめの自己分析本です。生まれながらの気質によって9つに分類し、それぞれが持つ特徴や性格などを驚くべき正確さで示してくれます。

 

エニアグラムは、ビジネスやコーチングなど様々な分野で活用されています。本書には詳細な診断テストが付いているので、自分の隠れた可能性や特徴を正確に診断できます。本当の自分に気づくだけではなく、人間関係やストレス回避などにも役に立つおすすめの1冊です。

発売年月 2019年3月29日 ページ数 330ページ
目的 性格分析

口コミを紹介

少し難しい内容ですが、読み込み要素満載で読めば読むほど内容の深さに感動できます。おかげで最近の小さな悩みが吹っ飛びました。色々考え過ぎで今を楽しむことを忘れていたかもしれません。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

創元社

人を動かす 新装版

人間関係やコミュニケーションに悩む方におすすめ

あらゆる自己啓発本の原点とも言われる、おすすめの1冊です。社会人として身につけるべき人間関係の原則をし具体的に明示してくれる本書は、1937年の初版時、瞬く間にベストセラーとなりました。こちらはその新装版ですが、現在でも十分通用する内容になっています。

 

「人を動かす三原則」「人に好かれる六原則」「人を説得する十二原則」など、内容が具体的なのですぐに自分の生活に活かすことができます。心から信頼されるにはどうしたら良いか、人に良い影響を与えるにはどうしたら良いかと考えて自分を振り返ることができる、評判の高い名著です。

発売年月 1999年10月20日 ページ数 346ページ
目的 人生戦略、自己啓発

口コミを紹介

最後まで読める本は意外と少ないが、本書はすぐに最後まで読めた。書いてあることを実行できるかは別であるけれども、人に対しての接し方を今一度考える機会を与えられた気がする。最後の、幸福な家庭を作る七原則は、既婚・未婚限らず是非読んだ方がいいと思った。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

祥伝社

My Life~書き込み式・自己カウンセリングBOOK (祥伝社黄金文庫)

質問に答えると本当の自分が見えてくる

心理セラピストであるリズ山崎さんの日々のカウンセリングから生まれた「自己カウンセリング」の本です。254の質問に答えると、本当の自分が見えてきます。書き込み式なので、全て答えた後には、自分専用のカウンセリング本が出来上がっています。

 

質問に自由に正直に答えていくことで、本当の自分と向き合い「気づき」が生まれます。本当の自分と向き合うことで自分自身を変えることができ、その結果癒されています。漠然とした不安があったり、今の人生が合っているのか悩んでいる方におすすめの1冊です。

発売年月 2011年9月11日 ページ数 200ページ
目的 性格分析

口コミを紹介

とても良かったです。リズ山崎さんのメッセージも心に響いて、私には心地良い感じでした。

出典:https://www.amazon.co.jp

<人生を考える>自己分析の本の比較一欄表

商品 商品リンク 特徴 発売年月 ページ数 目的
1
アイテムID:5531664の画像
ハーバードの自分を知る技術 悩めるエリートたちの人生戦略マップ 1,188円

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成功者に学ぶ「人生戦略の立て方」

2014年7月10日 239ページ 自己啓発・人生戦略
2
アイテムID:5532315の画像
LIFE SHIFT(ライフ・シフト)―100年時代の人生戦略 1,782円

詳細を見る

自分の進路が正しいのか、見つめなおすきっかけになる

2016年10月21日 403ページ 人生戦略
3
アイテムID:5533080の画像
新版 エニアグラム【基礎編】 自分を知る9つのタイプ (角川書店単行本) 1,683円

詳細を見る

自分でも気づかない可能性や性格を知ることができる

2019年3月29日 330ページ 性格分析
4
アイテムID:5532350の画像
人を動かす 新装版 1,568円

詳細を見る

人間関係やコミュニケーションに悩む方におすすめ

1999年10月20日 346ページ 人生戦略、自己啓発
5
アイテムID:5532400の画像
My Life~書き込み式・自己カウンセリングBOOK (祥伝社黄金文庫) 27円

詳細を見る

質問に答えると本当の自分が見えてくる

2011年9月11日 200ページ 性格分析

その他の自己分析の方法

これまで、自己分析の本について紹介してきましたが、自己分析は本がないとできないというわけではありません。これから、本以外で有効な自己分析の方法について紹介します。

Webの診断ツールを利用する

最近では、WEBで簡単に診断できるツールもたくさんあります。質問に答えていくことによって簡単に自己分析ができ、グラフなどを使ってわかりやすく示してくれます。そうした診断をしてみるのも1つの方法です。

 

ただし、就職活動に使用するためには、その分析から自分の能力や性格を考え、自己アピールに利用できるようにしなければなりません。また、就職活動に特化したWEB診断ツールもありますので、特徴を調べたうえで利用するのが効果的です。

エージェントや先輩など他の人に手伝ってもらう

自分で考えている長所や短所と、他人から見た自分は違っているかもしれません。家族や友人に、自分の性格を聞いてみるのも良いでしょう。ギャップがあればその点を改めて考え、一致している部分は、自分の強み・弱みとなります。

 

自己分析は、必ずしも一人でやらなければならないものではありません。大学の先輩や、就職エージェント・キャリアセンターなどに相談するのもおすすめです。自分ではわからなかった長所や考えにたどり着くことができるで、試してみてはいかがでしょうか。

まとめ

自己分析をすることで、自分自身の可能性や強み・弱みを知ることができるだけでなく、人間関係にも大きな影響を与えてくれるでしょう。人生が大きく変わるかもしれません。ぜひ自分に最適な自己分析の本を選んで、人生を謳歌する指針に役立ててください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年11月21日)やレビューをもとに作成しております。

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