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安い美味しい!カップスープおすすめ人気ランキング25選【2019年版】

朝やお弁当にカップスープは便利です。最近ではトマトなどの野菜や卵・肉・魚介類と幅広く、パンとの相性がよくてアレンジしやすいでしょう。今回は、おすすめカップスープの選び方や種類別ランキング、さらにおすすめアレンジレシピを紹介します。コンビニなど参考にしましょう。

安い・美味しいカップスープの魅力

忙しい朝にお湯をそそぐだけで手軽に作れるカップスープは魅力的でしょう。最近ではバリエーションも豊富で栄養価も高く、色んなタイプのカップスープを堪能できて飽きることがありません。

 

しかし、市販のカップスープもちょっとした工夫でより濃厚・クリーミーに仕上げることができます。そこで今回はカップスープの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介しましょう。

 

数が多すぎてどれがいいのか分からずに購入を迷われてる方は、ぜひ参考にしながら探してみてください。

カップスープを選ぶ軸!

1.:カップスープはおもに味噌汁などの和風・コーンスープなどの洋風・春雨などの中華風に分かれます。主食(おにぎりなら味噌汁など)に合わせて選びましょう。

 

2.具材:最近ではバリエーションが豊かな具材があり、野菜・海藻・きのこ・卵などがあります。好みに応じて選ぶとよいでしょう。

 

3.カロリー:ダイエット中の人もいれば、朝・昼食はがっつり食べたい人もいるでしょう。目的に合わせてカロリー調整をし、見合ったカップスープを選んでください。

 

4.容器:スープカップといっても、かやくやスープが袋入りのものもあれば、紙製カップ・プラスチック製カップなどあります。持ち運びのしやすさではプラスチックがおすすめです。

 

5.コンビニ:コンビニ限定のオリジナルカップスープもあります。おにぎりやサンドイッチなどと一緒に購入してみましょう。

カップスープの選び方

カップスープといっても色んな種類があり、コンビニやスーパーなどで迷ってしまうこともあるでしょう。そこで、失敗しないカップスープの選び方を伝授します。

味で選ぶ

カップスープを選ぶ決め手といえば、やはり味・テイストは欠かせません。和風・洋風・中華風それぞれの特徴を見てみましょう。

味噌汁など和風

和風のカップスープといえば、味噌汁などが挙げられるでしょう。日本人なら誰もが好きなテイストであり、朝の忙しい時間帯もわざわざ具材を切って鍋で調理する手間を考えると、とてもスピーディでおすすめです。

 

おにぎりとの相性もよいことから、コンビニのおにぎりを買ったら一緒に味噌汁のカップスープも購入する人もいます。定番の豆腐・わかめから野菜がたっぷりの味噌汁まで、最近ではバリエーションも豊かです。

コーンスープなど洋風

洋風のカップスープといえば、コーンスープが頭に浮かぶでしょう。濃厚なコーンの味わいが特徴のコーンポタージュなどは幅広い世代の人から人気があり、コーンのツブツブ感がとても好評です。

 

冬の時期はじっくり温まるコーンスープは朝食の定番であり、忙しい朝でもお湯を入れるだけで出来上がります。サラッと飲みたいのであればさっぱり飲めるタイプで選ぶと失敗がないでしょう。

春雨など中華風

中華風カップスープといえば、春雨スープなどが代表的でしょう。中華風かきたまスープは、魚介や鶏ガラベースの出汁に春雨とふんわり卵が入ったスープで、中にはふかひれが入ったタイプもあります。

 

安い値段で高級素材が入ったスープが飲めるのは、カップスープならではでしょう。栄養面もしっかりと考えてほうれん草や玉ねぎなど野菜もしっかりと入ったタイプであれば健康志向の人でも食べられます。

具材で選ぶ

カップスープを選ぶときは、どんな具材が入っているのかも気になるものです。野菜・海藻・きのこ・卵など好みで選んでみましょう。

トマトなど野菜

トマトやキャベツなどがたっぷり入った野菜スープは、コンソメ・鶏ガラなど洋・中華風にもお味噌汁としてもおいしく食べられます。とくにキャベツは食物繊維が豊富で、お通じが気になる人にもぴったりでしょう。

 

中には1日に必要な野菜の摂取量をしっかりと補うことができるカップスープもあり、おすすめです。普段、多忙でなかなか野菜を摂る機会がない人は、お昼ご飯にちょい足しで野菜のカップスープを選んでみてください。

わかめなど海藻

わかめなどの海藻を使ったスープも、洋風・中華風・和風と色んなテイストに使える具材でしょう。とくに韓国中華スープは、にんにくとごま油を使ったインパクトのあるスープで、やみつきになってしまいます。

 

ドライ加工されたわかめにお湯をかけるとぐんぐんと膨らんで、ボリュームがあって満腹感を感じるでしょう。カロリーも少なく、ダイエット中の人でも安心して食べることができるスープです。

低カロリーで健康志向の人におすすめのきのこ

しめじ・舞茸・えのきなどきのこ類はカロリーが低く、たっぷり食べてもカロリーを摂りすぎることがないのが特徴です。またビタミンやミネラルなど普段あまり摂れていない栄養素もしっかりと補えるのが魅力的でしょう。

 

とくに舞茸の風味は高く、出汁の具材としてもきのこが入ったカップスープはおすすめです。おにぎりなど和風のごはんにもサンドイッチなどの洋風のごはんにもぴったりマッチしています。

栄養価が高い卵

卵が好きな人は、卵のカップスープがおすすめです。ふわとろの卵は食欲をそそり、ごはんを加えれば卵雑炊にも早変わり、アレンジがしやすい点でもランキングや口コミで注目されています。

 

また、たんぱく質だけでなくカルシウムやカリウムなどミネラル分も豊富で、1日に1個は摂取したいところです。なかなか理想的な食事が摂れないときの助っ人となってくれるのが、卵のカップスープでしょう。

カロリーで選ぶ

体のことを考えたら、カップスープに含まれるカロリーも気になるものです。どんなスープが理想なのか、チェックしてみましょう。

ダイエット中は野菜中心

ダイエット中の人は、スープの具材が気になるものです。できるだけ野菜がたっぷり入ったカップスープが理想であり、じゃがいも・にんじん・キャベツ・大根などゴロゴロ入っているスープを選びましょう

 

野菜は食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれる作用が期待できることから、お通じが気になる人にぴったりです。体の中からすっきりすることで代謝があがって理想的なボディを目指すことができるでしょう。

朝食・昼食ならパスタ・おもち入り

朝食や昼食の時間に食べるカップスープであれば、パスタやおもち入りがおすすめです。野菜やきのこなどと一緒にたっぷり具材が入っていれば腹持ちがよく、1日を快適に過ごすことができるでしょう。

 

また、クリーミーな味つけの濃厚スープも定評があり、おにぎり・サンドイッチ・サラダなど一緒に食べる食事との組み合わせを考えながら選んでください。少量の食事でもしっかりお腹にたまって満腹感を得られます。

容器で選ぶ

取り扱いのしやすさから、カップスープの容器にもこだわってみましょう。おもに紙製とプラスチックフタがあります。

コンパクトで扱いやすい袋タイプ

粉末スープや具材かやくが袋に入っているタイプで、出先で簡易容器があれば手軽に扱えて便利です。コンパクトサイズでカバンなどに入れやすく、かさばらないのが最大の魅力といえるでしょう。

 

何袋かセットで入っており、安い価格でコスパ力にも優れている点からランキング・口コミで話題です。中には色んなテイストがセットになっているタイプもあり、味が飽きないのが魅力といえるでしょう。

紙・プラスチック製のフタつき

外出先で重宝するのが、フタつきのカップスープです。お湯さえあれば出先で手軽に作れ、おにぎりやサンドイッチとの相性もバツグンで、職場などで何個かストックしておくのもよいでしょう。

 

種類ははがすタイプの紙製とかぶせるタイプのプラスチック製があり、お湯を入れてから持ち運ぶのであればプラスチック製がおすすめです。紙製は持ち運ぶとお湯がこぼれやすいため、気をつけてください。

コンビニで選ぶ

カップスープはコンビニでも購入できるため、おにぎりやサンドイッチと一緒に買うと栄養バランスがよいでしょう。セブンイレブンとローソンのカップスープを紹介します。

セブンイレブンのかきたま春雨カップスープ

セブンイレブンといえば、オリジナルブランドの「セブンプレミアム」カップスープがおすすめです。かきたま春雨スープは中華風で、鶏だしベースに玉ねぎ・しいたけの旨味を加え、ごま油の香りが口の中に広がります。

 

カロリーが低い春雨が入っていることで、ダイエット中の人でも安心して食べることができるでしょう。ふんわり卵との相性もよく、セブンのおにぎりやサンドイッチと一緒に買う人が多いです。

ローソンのほっとグリーンスムージー

ローソンでもオリジナルカップスープ商品を展開しており、中でもほっとグリーンスムージーがおすすめです。17種類の野菜が入ったポタージュスープで、見た目はオランダ料理っぽい感じですがサラサラと飲みやすいのが特徴でしょう。

 

普段、あまり野菜を摂らないという人にぴったりで、冬の寒い時期にポカポカあったかいスムージーは朝でもゴクゴク飲めそうです。淡いグリーンカラーと刻みパセリ・クルトンがトッピングされていて、おしゃれなスープに仕上がっています。

和風のカップスープおすすめ人気ランキング3選

第3位

アサヒグループ食品

おどろき野菜 梅おろし

価格:914円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

食感のよい野菜と梅が入ったヘルシーなカップスープ

食感のよい野菜でボリュームがあり、とてもヘルシーなカップスープです。かつおだしの香りを漂わせながら、梅の香りと酸味で食欲をそそる和風スープは、おろし大根パウダーが入ってますますさっぱり食べられます。

 

野菜のほかに、赤い梅肉と花かまぼこがとても華やかな印象で、彩り豊かに食事を楽しくしてくれるでしょう。

かつおだし具材梅干し・大根おろし
カロリー69kcalフタプラスチック製

口コミを紹介

一つ69キロカロリーで、間食・夜食用にリピ買いしている。
類似品では、同じアサヒ食品グループの「おどろき麺0」があるが、1個当たり二百数十円と高い。「おどろき野菜」は1個当たり140円程度なので、断然こちらを推す。

出典:https://www.amazon.co.jp

第2位

永谷園

「冷え知らず」さんの生姜カップとん汁

価格:985円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ショウガがたっぷり入った豚汁・カップスープ

ショウガがたっぷり入った、永谷園の豚汁・カップスープです。冷え性さんにおすすめのカップスープで、野菜がたっぷり入っているため、食べ応えがあってランチタイムのメインとしても人気があります。

 

その名のとおり、ショウガが入っていることで、冬場でも体の中からポカポカして冷え知らずさんになれるでしょう。

味噌具材じゃがいも・大根・豚肉・玉ねぎ・ごぼう
カロリー-フタプラスチック製

口コミを紹介

冬になると職場での昼休憩用にによく持って行っています。
文句なしに美味しいし、具も量もそこそこあって満足感が得られて、ぽかぽかと体が温まるのを感じます。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

日清食品

旨だし膳 おとうふの豆乳仕立てスープ

価格:933円(税込)

Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

魚介の風味が美味しいカップスープ

ホタテ・昆布・かつおの3種類が合わさっただしと、こってりとした豆乳がミックスされておいしく仕上がっている和風のカップスープです。とろみがあってのどごしがよく、あとからくるゆずの香りが絶妙でしょう。

 

フリーズドライされた豆腐は、お湯をそそぐとツルツルプルンととても柔らかくなって美味しいです。崩しながら食べるのがポイントで、淡泊な豆腐がだしと絡まってますます美味しく仕上がります。

昆布・かつお具材粉末昆布・魚介調味料など
カロリー78kcalフタ紙製

口コミを紹介

おいしいです!
お餅を2つ焼いていれてます
夜食最高!

出典:https://www.amazon.co.jp

和風のカップスープ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    日清食品

  • 2
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    永谷園

  • 3
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    アサヒグループ食品

  • 商品名
  • 旨だし膳 おとうふの豆乳仕立てスープ
  • 「冷え知らず」さんの生姜カップとん汁
  • おどろき野菜 梅おろし
  • 特徴
  • 魚介の風味が美味しいカップスープ
  • ショウガがたっぷり入った豚汁・カップスープ
  • 食感のよい野菜と梅が入ったヘルシーなカップスープ
  • 価格
  • 933円(税込)
  • 985円(税込)
  • 914円(税込)
  • 昆布・かつお
  • 味噌
  • かつおだし
  • 具材
  • 粉末昆布・魚介調味料など
  • じゃがいも・大根・豚肉・玉ねぎ・ごぼう
  • 梅干し・大根おろし
  • カロリー
  • 78kcal
  • -
  • 69kcal
  • フタ
  • 紙製
  • プラスチック製
  • プラスチック製

洋風のカップスープおすすめ人気ランキング13選

第13位

味の素

クノール カップスープ コーンクリーム

価格:183円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

甘みのあるコーンを使ったカップスープ

甘みのあるスイートコーンを使ったカップスープです。コーンの粒は入っておらず、ぽってりとろみのあるスープにカリカリのクルトンがおいしいアクセントになって、やみつきになること間違いがありません。

 

袋タイプのスープで、好きなカップに粉末タイプのコーンスープを入れてあとはお湯をかけるだけで完成です。

コーン具材スイートコーン・でん粉・砂糖・クリーミングパウダー
カロリー76kcalフタなし

口コミを紹介

バケツで飲み干せます。笑
コーンの味が濃厚。
コーンの粒ではなくクルトンが最高。

出典:https://mognavi.jp

第12位

味の素

クノールスープDELI オニオングラタンスープ

価格:151円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

玉ねぎをじっくりコトコトと煮込んだカップスープ

玉ねぎをじっくりとコトコトと煮込んで飴色に仕上げたカップスープです。中にはバゲットが入っており、お湯をそそぐとパンにしみこんで絶妙なテイストで、いつでも食べたくなるほどのテイストに仕上がります。

 

また、バゲットやスープに絡むチーズは味のアクセントになり、さっぱり控えめの味で飽きがきません。

オニオンスープ具材オニオンエキス・デキストリン・オニオン・チーズ
カロリー59kcalフタ紙製

口コミを紹介

お弁当にサンドイッチを作った時に頂きました。
値段のわりに美味しいです

出典:https://www.amazon.co.jp

第11位

味の素

クノールスープDELI えびとほうれん草のクリームグラタン

価格:151円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

クリームとほうれん草・エビのハーモニーがおすすめのカップスープ

クリームと絡みあうほうれん草とエビの食感が絶妙なカップスープです。スープといってもグラタンでしっかりとしたクリーム感がたまらず、濃厚なテイストが小腹がすいたときにぴったりでしょう。

 

通常のスープではサラッとゴクゴク飲めてしまうため、ちょっと物足りないと感じている人におすすめです。

クリームグラタン具材クリーミングパウダー・デキストリン・オニオン
カロリー180kcalフタ紙製

口コミを紹介

美味しいのですが、自分には少しくどく感じた部分がありました。お湯だけでできるのはお手軽だと思います。ダイエット期間の小原満たしにも使えそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第10位

味の素

クノール カップスープ 4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ

価格:848円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

4種のチーズが入ったおすすめカップスープ

モッツァレラ・ゴルゴンゾーラ・チェダー・パルメザンの4種類のチーズが入った濃厚なクリームカップスープです。スプーンでかきまぜると重みを感じるほどの濃厚さがあり、こってりクリームスープが好きな人にぴったりでしょう。

 

また、自家製のチーズクルトンも入っており、サクサクとした食感と濃厚スープが絡んで絶妙なテイストを醸し出してくれます。

チーズクリームスープ具材チーズ・クリーミングパウダー
カロリー84kcalフタなし

口コミを紹介

最近 どこのスーパーに行っても陳列されていないので アマゾンで買えてとても助かります。大好物なのでずっと販売してほしいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第9位

味の素

クノール スープDELI クラムチャウダー パスタ入り

価格:888円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

パンをひたして食べるとおいしいカップスープ

あさりとほたての魚介の旨みが溶けこんだクラムチャウダーのカップスープです。濃厚でコクのあるスープはらせん状のパスタによく絡み、ボリューム感があって腹持ちがよいのが特徴でしょう。

 

家でちょっと汁物が足りないときや外出先・職場のデスクでもお湯をそそぐだけで手軽に美味しいクラムチャウダーが完成します。残ったパンをひたして食べるのも最高のごはんに早変わりするでしょう

クラムチャウダー具材パスタ・乾燥あさりなど
カロリー150kcalフタ紙製

口コミを紹介

美味しいですよ
家内はまあまあだと言いますが
バラエティボックスで出してほしいです

出典:https://www.amazon.co.jp

第8位

味の素

クノール カップスーププレミアム 海老のビスク

価格:1,188円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

エビの旨みがぎっしりと溶けこんだカップスープ

エビの旨みがしっかりと溶けこんでクリーミー・コクが深いのが特徴のカップスープです。まるで海を連想させるしつこくない塩味がランキングや口コミでも高評価で、一口食べるごとに口の中でいっぱいにエビが広がります。

 

エビとちょっと塩っからさがマッチして、贅沢・美味しくゴクゴクスープを飲みたいという人にぴったりの商品でしょう。

エビ具材蝦醤パウダー・食塩・オマール海老エキス・トマトパウダー
カロリー5kcalフタなし

口コミを紹介

これは凄く美味しい!
クノールカップスープのプレミアムシリーズ初めて買いましたが、あたりですね

出典:https://www.amazon.co.jp

第7位

エースコック

ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 ちゃんぽん味

価格:895円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

お湯の量は290mlの春雨カップスープ

3分の1日分の野菜を食べることができる、おすすめカップスープです。春雨を使っていることでカロリーオフで、野菜不足が気になるけどダイエット中という人にぴったりの、春雨カップスープでしょう。

 

お湯の量は290mlでたっぷりですが、カロリーは抑えてあることで罪悪感がなくしっかりと食べることができます。春雨にがっつりスープが絡んでいて、最後まで美味しく食べられておすすめです。

ちゃんぽん具材春雨・かやく(キャベツ・チンゲン菜・コーン・玉ねぎ・にんじん)
カロリー100kcalフタ紙製

口コミを紹介

アサヒのおどろき野菜も美味しいけど、エースコックのちゃんぽんも美味しいです!アサヒは胡椒のピリッと?エースコックはまろやかかな?どちらも美味しいです!

出典:https://www.amazon.co.jp

第6位

味の素

クノール スープDELI ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ

価格:146円(税込)

Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

値段が安めのおすすめカップスープ

手頃な価格でクリームパスタを味わえるカップスープです。クリームスープとポルチーニの香りが絶妙で、お湯を入れるだけで濃厚なスープが味わえるとランキングや口コミでも定評がある逸品でしょう。

 

コクのあるスープはクルクル形状のパスタとの相性がよく、しっかりと絡んで食べ応えがあっておすすめです。

きのこクリーム具材パスタ・クリーミングパウダー
カロリー160kcalフタ紙製

口コミを紹介

とても美味しいので、リピしまくってます(*'˘`*)♡
スープDELIのシリーズ1美味しいと個人的には思います

出典:https://www.amazon.co.jp

第5位

味の素

クノールスープDELI たらこクリームスープパスタ<豆乳仕立て>

価格:785円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

豆乳・たらこ・パスタが絶妙なカップスープ

豆乳クリームとたらこの味がマッチして、濃厚なコクを出してくれるカップスープです。パスタが入っていることでボリューム感があり、食べ応えがあることでお昼ごはんがちょっと少ないという人にぴったりでしょう。

 

味はたらこだけでなくクリームの素材となっているチーズが入っていることで、より濃厚さが出ます。チーズ・パスタが大好きな人はやみつきになること間違いがなく、ストックしておくとよいでしょう。

豆乳具材豆乳・パスタ
カロリー-フタ紙製

口コミを紹介

一回食べたときからハマってます。
小腹がすいたとき、おやつなどに食べてます。
クリーミーでバスタの量もちょうどいい感じで完璧です

出典:https://www.amazon.co.jp

第4位

ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

じっくりコトコトスープ こんがりパンコーンポタージュ

価格:894円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

濃厚コーンソースとパンが合うカップスープ

コーンの香ばしい風味とこんがり焼きあがったパンが入った、濃厚で食べ応えのあるカップスープです。ほっこりじっくりしみこんだパンがとてもおいしくて、忙しい朝食の代わりにするとお腹も満たされます。

 

濃厚なスープはパンと絡みやすく、冬の寒い季節でも体の芯からあたたまって家にストックしておきたいアイテムでしょう。値段も安く、まとめ買いをするとますますコスパ力もあってお得です。

コーンポタージュ具材乾燥パン・スイートコーンパウダーなど
カロリー136kcalフタ紙製

口コミを紹介

他に容器を用意する必要がなくフタをはがしてお湯を注ぐだけ。簡単で美味しい!
お湯は「お湯はここの線まで」のところまでしか入れないと結構溶け残ったりしてたので、
線よりちょっと上までお湯を入れると溶け残りもなくいい感でした。

出典:https://www.amazon.co.jp

第3位

味の素

クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー

価格:972円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

モチモチパスタが入ったボリュームのあるカップスープ

デミグラスソースの濃厚なスープとモチモチ食感のパスタが合うカップスープです。完熟トマトと炒め玉ねぎの濃厚なコクと旨みをビーフブイヨンで閉じこめ、クルクル形状のパスタがしっかりと絡みあいます。

 

ボリューム感があってお腹がしっかり満足できるため、がっつり食べたいときにもおすすめでしょう。スープでは満腹にならないと思っている人は、ぜひクノール・スープDELIを試してみてください。

デミグラスソース具材パスタ・乾燥トマトなど
カロリー160kcalフタ紙製

口コミを紹介

小腹がすいた時に、ちょっと食べるのに便利です。
味も美味しかったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第2位

ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー

価格:985円(税込)

Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

クラムチャウダーのおすすめカップスープ

袋タイプで、お好きなカップに入れてお湯をそそぐだけで簡単にクラムチャウダーができるカップスープです。じっくりコトコトと煮込んだスープはクラムの旨みがぎっしりと詰まっていてとてもおいしく仕上がっています。

 

フィッシュブイヨンとチキンブイヨンという魚介系と肉系を合わせたうまみが特徴で、食べ応えがあってがっつり派におすすめです。

クラムチャウダー具材ホエイパウダー(乳製品)・乳糖・植物油脂・じゃがいも
カロリー71kcalフタなし

口コミを紹介

美味しい。
これ飲むと他のカップスープ飲みたくなくなる。
他の味も試してみたけど、やっぱこれがいい。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

東洋水産

スープカレーワンタン

価格:1,152円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ワンタンと具だくさんのおすすめカップスープ

滑らかでつるっと口の中に入っていくワンタンと、豚ミンチ・いんげん・にんじんなど具だくさんのカレー・カップスープです。十数種類のスパイスを加えたインパクトの風味はクセになるでしょう。

 

ほどよい辛さとコクに定評があり、どんどんはまる人が増えていると話題です。スープが残ったらごはんをいれてスープカレーにもでき、おにぎり・ライスにもぴったりマッチする人気派でしょう。

カレー具材油揚げワンタン・味付挽肉・にんじん
カロリー141kcalフタプラスチック製

口コミを紹介

たまたまAmazonで頼んだら、スーパーカレーが出てきたので、試しに食べてみましたら、スパイシーで目が覚めます。
だからといってすごい辛くも無く、ほどよい感じでgoodです。

出典:https://www.amazon.co.jp

洋風のカップスープ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5376745の画像

    東洋水産

  • 2
    アイテムID:5382147の画像

    ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

  • 3
    アイテムID:5378071の画像

    味の素

  • 4
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    ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

  • 5
    アイテムID:5378711の画像

    味の素

  • 6
    アイテムID:5382191の画像

    味の素

  • 7
    アイテムID:5378134の画像

    エースコック

  • 8
    アイテムID:5382532の画像

    味の素

  • 9
    アイテムID:5378082の画像

    味の素

  • 10
    アイテムID:5382819の画像

    味の素

  • 11
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    味の素

  • 12
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    味の素

  • 13
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    味の素

  • 商品名
  • スープカレーワンタン
  • じっくりコトコト 濃厚クラムチャウダー
  • クノール スープDELI デミグラスソースのブラウンシチュー
  • じっくりコトコトスープ こんがりパンコーンポタージュ
  • クノールスープDELI たらこクリームスープパスタ<豆乳仕立て>
  • クノール スープDELI ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ
  • ヌードルはるさめ 1/3日分の野菜 ちゃんぽん味
  • クノール カップスーププレミアム 海老のビスク
  • クノール スープDELI クラムチャウダー パスタ入り
  • クノール カップスープ 4種のチーズのとろ~り濃厚ポタージュ
  • クノールスープDELI えびとほうれん草のクリームグラタン
  • クノールスープDELI オニオングラタンスープ
  • クノール カップスープ コーンクリーム
  • 特徴
  • ワンタンと具だくさんのおすすめカップスープ
  • クラムチャウダーのおすすめカップスープ
  • モチモチパスタが入ったボリュームのあるカップスープ
  • 濃厚コーンソースとパンが合うカップスープ
  • 豆乳・たらこ・パスタが絶妙なカップスープ
  • 値段が安めのおすすめカップスープ
  • お湯の量は290mlの春雨カップスープ
  • エビの旨みがぎっしりと溶けこんだカップスープ
  • パンをひたして食べるとおいしいカップスープ
  • 4種のチーズが入ったおすすめカップスープ
  • クリームとほうれん草・エビのハーモニーがおすすめのカップスープ
  • 玉ねぎをじっくりコトコトと煮込んだカップスープ
  • 甘みのあるコーンを使ったカップスープ
  • 価格
  • 1152円(税込)
  • 985円(税込)
  • 972円(税込)
  • 894円(税込)
  • 785円(税込)
  • 146円(税込)
  • 895円(税込)
  • 1188円(税込)
  • 888円(税込)
  • 848円(税込)
  • 151円(税込)
  • 151円(税込)
  • 183円(税込)
  • カレー
  • クラムチャウダー
  • デミグラスソース
  • コーンポタージュ
  • 豆乳
  • きのこクリーム
  • ちゃんぽん
  • エビ
  • クラムチャウダー
  • チーズクリームスープ
  • クリームグラタン
  • オニオンスープ
  • コーン
  • 具材
  • 油揚げワンタン・味付挽肉・にんじん
  • ホエイパウダー(乳製品)・乳糖・植物油脂・じゃがいも
  • パスタ・乾燥トマトなど
  • 乾燥パン・スイートコーンパウダーなど
  • 豆乳・パスタ
  • パスタ・クリーミングパウダー
  • 春雨・かやく(キャベツ・チンゲン菜・コーン・玉ねぎ・にんじん)
  • 蝦醤パウダー・食塩・オマール海老エキス・トマトパウダー
  • パスタ・乾燥あさりなど
  • チーズ・クリーミングパウダー
  • クリーミングパウダー・デキストリン・オニオン
  • オニオンエキス・デキストリン・オニオン・チーズ
  • スイートコーン・でん粉・砂糖・クリーミングパウダー
  • カロリー
  • 141kcal
  • 71kcal
  • 160kcal
  • 136kcal
  • -
  • 160kcal
  • 100kcal
  • 5kcal
  • 150kcal
  • 84kcal
  • 180kcal
  • 59kcal
  • 76kcal
  • フタ
  • プラスチック製
  • なし
  • 紙製
  • 紙製
  • 紙製
  • 紙製
  • 紙製
  • なし
  • 紙製
  • なし
  • 紙製
  • 紙製
  • なし

中華風のカップスープおすすめ人気ランキング6選

第6位

味の素

クノール ふんわりたまごスープ

価格:697円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

フリーズドライタイプの美味しいカップスープ

フリーズドライタイプでお湯をそそぐだけで、簡単に溶きたてのような食感を演出できます。ほどよいだしの味が口の中に広がって、ぐいぐい飲めてしまうとランキングや口コミでも話題です。

 

卵と一緒に入っているしいたけ・わかめ・ねぎが卵との相性がよく、毎日でも食べたくなってしまうでしょう。国産卵を使用しており、とれて3日以内の新鮮なものをふんわり卵スープに仕立てています。

中華スープ具材卵ほか
カロリー28kcalフタプラスチック製

口コミを紹介

たまごスープは本当にあると助かります。
ふわっとした卵でボリューム感もあります。
自分はこれにゴマラー油をたらしていただくのが好きです。

出典:https://review.kakaku.com

第5位

ひかり味噌

カップスープはるさめ 海鮮白湯

価格:712円(税込)

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エビ・鶏・あさりだしのカップスープ

エビだしが香り高くてコクのあるスープに、鶏・あさりだしもプラスした春雨入りのカップスープです。見た目はあっさりした感じですが、実際に食べてみると濃厚でこってりタイプが好きな人にぴったりでしょう。

 

春雨を使っていることでカロリーは1食78カロリーと少なめなのが、ダイエット中の人にも安心です。ちょっと小腹がすいたけれどもがっつりは食べたくないという人にぴったりの、カップスープです。

海鮮白湯具材春雨・キャベツ・カニカマ・ごま・ねぎ
カロリー78kcalフタプラスチック製

口コミを紹介

少し味が薄いのかな?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが海鮮独特の風味が強く個人的にはちょうど良いと感じました。
はるさめの残りのスープにご飯を入れ食べましたが相性バッチリでした!

出典:https://www.amazon.co.jp

第4位

明治

JALスープビーフコンソメ

価格:1,581円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

JAL機内で販売されているビーフコンソメのカップスープ

日本航空の機内で販売されているビーフコンソメのカップスープです。袋タイプで持ち運びがしやすく、マイカップを持参すればあとはお湯をそそぐだけで簡単にお店のような深いビーフの味を堪能できるでしょう。

 

透き通ったコンソメに、クルトンが入っているだけというシンプルさが逆にランキングや口コミでも話題です。また、コンソメの味を決め手として、市販のスープの素のように調味料としても重宝します。

コンソメ具材 食塩・デキストリン・砂糖・ビーフエキス調味料・ぶどう糖・牛脂・酵母エキスパウダー
カロリー14kcalフタ-

口コミを紹介

飛行機で飲むスープが大好きで、仕事中に小腹が空いた時に飲もうと思い購入。飛行機で飲むというシチュエーションによってより美味しさが増してる気もしますが笑、地上で飲んでも美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第3位

永谷園

冷え知らずさんの生姜参鶏湯カップ

価格:836円(税込)

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サムゲタンのおすすめカップスープ

韓国の代表的な鶏だしのスープ「参鶏湯(サムゲタン)」を、カップスープにしています。玄米・きび・あわ・黒米などが入った雑炊風でプチプチっとした食感がくせになるカップスープです。

 

具材はやや少なめなため、ごはん・豆腐・サラダチキンなどを入れると具だくさんでボリュームアップします。ショウガの風味がしっかりと効いていて、冬場の食べると体がポカポカするでしょう。

ショウガ具材鶏肉・ショウガ・ごま・ねぎ・クコの実
カロリー77kcalフタプラスチック製

口コミを紹介

ショウガをたべてる!ってのと、鶏のうまみ、サムゲタンのとろみあるスープが合わさって、冷え知らずシリーズのなかで一番好きです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第2位

日清食品

純豆腐スンドゥブチゲスープ

価格:1,055円(税込)

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海鮮だしをベースにしたちょい辛のカップスープ

日清食品から登場しているのが、純豆腐スンドゥブチゲスープです。海鮮だしをベースに製造されている韓国風スープで、豆腐とあさりだしの旨みが絶妙に絡んでちょい辛のスープは辛いもの好きな人にはたまりません。

 

お湯を入れると30秒で大きく滑らかな食感が特徴の豆腐になり、旨みと辛みがやみつきになるでしょう。

あさり具材味噌・赤トウガラシ・味つけ肉そぼろ・卵など
カロリー71kcalフタプラスチック製

口コミを紹介

コンビニで購入し、スープの旨味と豆腐のぷるぷる感がとても美味しくて、その上低糖質が気に入り、Amazonでも購入できるとのことで、購入。
Amazonから届いたものは豆腐が全て割れていて、少しガッカリしましたが、味はとても美味しいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

東洋水産

ワンタン しょうゆ味 32g×12個

価格:1,240円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ワンタン・ショウガ・コショウがおいしいカップスープ

なめらかなワンタンとショウガ・コショウが絶妙なハーモニーを生み出すカップスープです。長年ファンの間でこよなく愛されているベストセラー商品で、ちょっと酸味の利いたしょうゆベースの味がやみつきでしょう。

 

サイズも大きすぎず小さすぎずの適量で、ちょっと小腹がすいたときや女性でもしっかり食べることができます。主食を選ばずにどんなテイストにもマッチするため、自宅でまとめてストックしておくとよいでしょう。

しょうゆ具材ワンタン・ショウガ・コショウ
カロリー163kcalフタプラスチックフタ

口コミを紹介

このワンタンシリーズの中で一番美味しいです。
ワンタンもタップリ入っているし、カレーがスパイシーで美味しいです。
私はこの中にくずきりや春雨を入れて昼食にしています。

出典:https://www.amazon.co.jp

中華風のカップスープ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5376283の画像

    東洋水産

  • 2
    アイテムID:5378740の画像

    日清食品

  • 3
    アイテムID:5378665の画像

    永谷園

  • 4
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    明治

  • 5
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    ひかり味噌

  • 6
    アイテムID:5378275の画像

    味の素

  • 商品名
  • ワンタン しょうゆ味 32g×12個
  • 純豆腐スンドゥブチゲスープ
  • 冷え知らずさんの生姜参鶏湯カップ
  • JALスープビーフコンソメ
  • カップスープはるさめ 海鮮白湯
  • クノール ふんわりたまごスープ
  • 特徴
  • ワンタン・ショウガ・コショウがおいしいカップスープ
  • 海鮮だしをベースにしたちょい辛のカップスープ
  • サムゲタンのおすすめカップスープ
  • JAL機内で販売されているビーフコンソメのカップスープ
  • エビ・鶏・あさりだしのカップスープ
  • フリーズドライタイプの美味しいカップスープ
  • 価格
  • 1240円(税込)
  • 1055円(税込)
  • 836円(税込)
  • 1581円(税込)
  • 712円(税込)
  • 697円(税込)
  • しょうゆ
  • あさり
  • ショウガ
  • コンソメ
  • 海鮮白湯
  • 中華スープ
  • 具材
  • ワンタン・ショウガ・コショウ
  • 味噌・赤トウガラシ・味つけ肉そぼろ・卵など
  • 鶏肉・ショウガ・ごま・ねぎ・クコの実
  • 食塩・デキストリン・砂糖・ビーフエキス調味料・ぶどう糖・牛脂・酵母エキスパウダー
  • 春雨・キャベツ・カニカマ・ごま・ねぎ
  • 卵ほか
  • カロリー
  • 163kcal
  • 71kcal
  • 77kcal
  • 14kcal
  • 78kcal
  • 28kcal
  • フタ
  • プラスチックフタ
  • プラスチック製
  • プラスチック製
  • -
  • プラスチック製
  • プラスチック製

ダイエット系カップスープおすすめ人気ランキング3選

第3位

アサヒグループ食品

おどろき麺0濃厚ごま担々麺

価格:1,393円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ダイエット中の人におすすめのカップスープ

寒天とこんにゃくから作られた糖質ゼロの麺は、プルプルっとした食感で食べ応えがあります。ダイエット中の人でも満腹感を得られて、糖質を気にせずに思う存分、食べられるのが魅力的でしょう。

 

たった44kcalというのが、ダイエット中の人に心をわしづかみするメリットがあり、糖質やカロリーが気になる人に積極的に食べてほしい1品です。ヘルシー食品として健康志向の人に食べてほしいカップスープでしょう。

担々麺具材寒天麺・すりごま・ポークエキスパウダー・いりごま・ごま加工品・粉末味噌
カロリー44kcalフタプラスチック製

口コミを紹介

スープはしっかり坦々麺の味を感じられます。胡麻風味が強く辛味はマイルドで、にんにく不使用のため匂いはきつくなく、ランチにはぴったりです。

出典:https://mognavi.jp

第2位

アサヒグループ食品

おどろき麺ゼロ香ばし醤油麺

価格:1,950円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

食べ応えのあるカップスープ

しっかり食べ応えがあるのに、カロリーが低いことでダイエット中の人でも安心して食べられるカップスープです。醤油の味がしっかりとしみていて、研究を重ねて誕生した麺は高い評価を得ています。

 

ダイエット中で小さいお弁当を使っているけれども、お腹がすいて困るという人にぴったりでしょう。口の中に入れた瞬間からふわーっと広がる香ばしい醤油の風味が、やみつきになってきます。

醤油具材 寒天麺・チキンエキスパウダー・乾燥味付肉そぼろ
カロリー42kcalフタプラスチック製

口コミを紹介

すごく美味しいです。これで42キロカロリーとは‼︎
もう一つの味も美味しかったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

ひかり味噌

選べるスープ春雨スパイシーHOT 10食

価格:325円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

辛い系が5種類セットになったカップスープ

辛いスープが5種類、2セットずつ入っているバラエティ・カップスープです。担々・韓国チゲなど5種類が入っているため、味に飽きることがなく春雨を使っていることからダイエット中の人におすすめでしょう。

 

袋タイプで保管しやすく、家庭のカップでお湯をそそげばすぐに温かくて美味しいスープが完成します。持ち運びしやすいことから、移動先やキャンプなどアウトドアでも大活躍することでしょう。

5つの味具材春雨など
カロリー45~58kcalフタ-

口コミを紹介

スパイシーとなってますが特に辛くないです(辛さに対する許容は人それぞれですけど)。
美味しくいただきました。結構味が濃いので、ご飯や乾燥ワカメ入れてもいい感じです。
こちらの商品もリピしたいと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

ダイエット系カップスープ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5378238の画像

    ひかり味噌

  • 2
    アイテムID:5378104の画像

    アサヒグループ食品

  • 3
    アイテムID:5376360の画像

    アサヒグループ食品

  • 商品名
  • 選べるスープ春雨スパイシーHOT 10食
  • おどろき麺ゼロ香ばし醤油麺
  • おどろき麺0濃厚ごま担々麺
  • 特徴
  • 辛い系が5種類セットになったカップスープ
  • 食べ応えのあるカップスープ
  • ダイエット中の人におすすめのカップスープ
  • 価格
  • 325円(税込)
  • 1950円(税込)
  • 1393円(税込)
  • 5つの味
  • 醤油
  • 担々麺
  • 具材
  • 春雨など
  • 寒天麺・チキンエキスパウダー・乾燥味付肉そぼろ
  • 寒天麺・すりごま・ポークエキスパウダー・いりごま・ごま加工品・粉末味噌
  • カロリー
  • 45~58kcal
  • 42kcal
  • 44kcal
  • フタ
  • -
  • プラスチック製
  • プラスチック製

カップスープのアレンジレシピ

カップスープは手軽に食べられるのが魅力的ですが、ちょっとした手間を加えることでおしゃれなアレンジレシピが完成します。いくつか紹介しましょう。

トマト系スープでリゾット

材料は、ごはん(茶碗2杯)・トマト系のカップスープの素(1袋)・トマトジュース(80ml)・粉末コンソメ(小さじ1杯)・にんじん・玉ねぎ・厚切りベーコン・水(200ml)・オリーブオイル(少し)です。まず、具材は角切りにします。

 

鍋にオリーブオイルを入れて具材を炒め、水・トマトジュース・コンソメを入れて柔らかくなるまで煮込んでください。最後にごはん・カップスープの素を入れて、3分ほど煮込んだら完成です。

カップスープの素とレトルトカレーでドリア

材料は、ごはん(120g)・カップポタージュの素(1袋)・レトルトカレー(50g)・とろけるチーズ(1枚)です。まず、ポタージュの素は少なめのお湯で溶かす、ごはんを混ぜ合わせて耐熱皿に入れます。

 

レトルトカレー・チーズを乗せて、余熱なしトースターで12分から15分ほどチーズがこんがりするまで焼きあげましょう。ほんのりきつね色に焼き色がついてきたら、好みの応じてタバスコをかけて完成です。

「鶏ガラスープの素」は下記の記事で紹介しています。選び方使い方も合わせて紹介しているので是非チェックしてみてください。

美味しいカップスープをお弁当のお供にしよう

今回は、カップスープの選び方や種類別おすすめランキング、さらにアレンジレシピを紹介しましたが、いかがでしょうか。最近は種類も豊富で、野菜・きのこ・パスタなど好きなテイストを選べるでしょう。セブンイレブンやローソンなどコンビニ限定のカップスープもあり、安い・美味しいカップスープを選んでみましょう。

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