【2021最新】おにぎりの具の人気おすすめランキング30選【市販品や冷凍食品も】

おにぎりの具は、冷凍や市販のものを含めるととても種類豊富です。定番のおかかやツナマヨ以外にも、変わり種の種類も充実。今回は子どもから大人まで楽しめる、おすすめのおにぎりの具をご紹介します。おすすめの具を参考にしてレパートリーを増やしましょう。

簡単便利!お弁当や朝食に大活躍の「おにぎりの具」

おにぎりは、中に入れる具や混ぜ込む材料によって、さまざまな味わいが楽しめます。手軽に作れるので、親子の初めてのクッキングにもおすすめです。使用する具を変更するだけで、定番の味になったり、ちょっと豪華で夜食などに楽しめます。

 

おにぎりは具がないきでも、塩むすびや味噌などの調味料と組み合わせて食べることもできますが、反対にガッツリ系や高級食材の具も人気があります。定番もよいですが、たまに変わり種を試してみるのもよいです。

 

そこで今回はおにぎりの具の選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。記事の終わりにはおにぎりにあう冷凍商品の紹介もしているので、最後までお読みください。

おにぎりの具の選び方

おにぎりの具を選ぶ際に参考にしたい、具の選び方をご紹介します。選び方を見て、おにぎりのレパートリーを広げましょう。

具の形状で選ぶ

具の形状をどのような物にするかで、握り方や食べやすさも違ってきます。特に小さいお子様やご高齢の方の場合は、喉につかえしまうことを考えて食べやすさを考慮する必要があります。どのようなものがあるか紹介します。

がっつりお腹を満たすなら「大きめの具」

おにぎりの具をおかずのような物にすると、ガッツリ食べることができます。ウィンナー、卵焼き、から揚げ、エビ天などを入れると、時間がないときには一度に食べられるので便利です。

 

また、食べる場所がなくお弁当を広げることができない状況の時にも、ガッツリ食べて空腹を満たせます。大きすぎるとにぎりにくく、食べるときに崩れてしまいます。食べにくいと感じるのであれば、小さく切って入れると良いです。

スーパーやコンビニなど市販で手軽に買える「一口サイズ」

おにぎりの具の定番は、梅干し、鮭、おかかなどです。変わったものは苦手だという人は、おにぎりの具は絶対にこれがよいとおもっている人もいます。これらの具はどこのスーパーやコンビニでも販売されているので、手に入れやすいです。

 

また、大きすぎることがないのでにぎりやすく、食べているときに崩れにくいです。キッチンに常備することもできるので、一度に複数の種類をつくることが可能です。複数の人にお好みの具をにぎると言うこともストレスなくできます。

簡単に準備できる「ペーストタイプ」

ペースト状のご飯にのせて食べるタイプを、おにぎりの具にすることもできます。近年はご当地グルメなどでもいろいろな味が販売されています。ブランド牛や豚などを使用しているものなら特別感もあり美味しく食べられます。

 

定番のツナマヨや、明太マヨのペーストも販売されていて、自分で味付けする必要がないので、朝の忙しいときには便利です。また、ペースト状はご飯と馴染みやすいので、食べやすく子供やお年寄りにも向いています。

子供に大人気の「ふりかけタイプ」

市販のふりかけは、定番の味付けだけでなく、チーズや味噌などのちょっとした変わり種の味付けのものまで幅広く販売されています。価格も安価で入手しやすいので、いつものおにぎりに飽きてきたというときにぜひ試してみたいものです。

 

市販のふりかけは、自分好みにふりかけの量が調整できるのも魅力です。日によって薄いテイストにしてみたり、お酒のおつまみや疲れているときは濃いめに味付けすることも可能です。

「変わり種」季節や気分で変わったものが味わえる

定番ではなくても、自分の好きな具を入れるということもできます。他人には美味しいと感じなくても、パクチーのペーストを入れたり、中華系の味でメンマなどを入れるとラーメンの様で、好きな人にとっては楽しいおにぎりです。

 

また、暑い季節にはピリ辛にするのも良いです。七味唐辛子を使ったり、コチュジャンを使用すると韓国風の味で食欲が進みます。ナンプラーを使うと東南アジア風で、香りも楽しめます。

時短で手軽に美味しいおにぎりを作るなら「冷凍食品」

冷凍食品のおかずやおにぎり専用の具は、簡単に使用できます。初めておにぎりを作る人も、戸惑うことなく使えます。味付けがしっかりしているものが多いので、ごはんのおかずとしてもぴったりです。

 

冷凍のおにぎり専用の具は、ごはんに凍った具を入れるだけでできます。具の種類も豊富に販売されているので、好みや年齢などに合ったものが選べます。

炊きこみご飯が楽しめる「炊き込みタイプ」

ごはんと具材を一緒に炊き込むことで、ごはん一粒一粒に旨味が出ます。全国の名産の炊き込みごはんの素などを取り寄せると、手軽にいつもと一味違ったごはんやおにぎりが楽しめます。

 

ごはんと炊き込む具材は、ふりかけよりも賞味期限が短いことがあります。せっかく購入した炊き込みごはんの素なので、計画的に使用しましょう。先延ばしにしすぎず、使用めどを立ててから購入すると、期限内に使い切りやすくなります。

栄養素に合わせて選ぶ

おにぎりを食べるときは一食の食事です。できれば、しっかりと栄養を取りたいです。それぞれにどのような具をいれるとどのような栄養素がとれるのか紹介します。不足しがちな栄養素を使用すると良いです。

たんぱく質を摂取できる「鮭(おかか)」

肉や魚にはたくさんのたんぱく質が含まれているため、毎日しっかりとる必要があります。ダイエット中の方は不足になりやすいので、気をつけましょう。魚の中でも鮭は栄養素がつまった食品です。

 

鮭は低カロリーで老化防止をできます。ミネラルやいろいろビタミンが含まれているので、一度で数種類の栄養素がとれ食欲のない時には優れた食材です。不飽和脂肪酸が含まれているのも鮭の特徴で、これを取り入れることによって動脈硬化の予防や中性脂肪を減らします。

ミネラルを摂取できる「わかめ」

わかめには体の不調を整えるミネラル成分が多く含まれています。ミネラルが少ないと、忘れっぽくなったりイライラの原因となったりするため、サプリメントもいろいろ販売されています。

 

ミネラル以外に、食物繊維も含まれています。整腸作用やコレステロールを低くする働きがあり、ナトリウムを排出する効果もあるため血圧を下げる働きもあります。また、髪を綺麗にしたりと美容面にも期待できる食材です。

発汗作用がある「梅干し」

人は汗をかくことで代謝を行っています。梅干しには発汗作用があるので、汗をかきにくい人は適量をたべて代謝作用を高めると良いです。梅にはクエン酸が含まれ食欲を増進させる効果もありますが、胃の消化作用も高めてくれます。

 

夏の暑い日や運動の後には、水分だけでなく塩分も失われていますが、塩分の取れるおにぎりの具としてピッタリです。疲労回復の効果もあり、腰痛や肩こりなどの緩和の効果も期待できます。

アレルギー物質を含んでいるかで選ぶ

アレルギー物質を含んでいるものは、避けるべきというわけではありません。しかし、アレルギーを起こす可能性のある物質を含むということは、少なからずリスクがあります。おにぎりを食べる人のアレルギーの有無の確認は、事前にしっかりと取っておきましょう。

調理前に「アレルギー」の有無を確認しよう

魚や卵など、アレルギー物質は多くの食品に含まれています。アレルギーの種類は年々増加傾向なので、アレルギーの有無の確認は行っておきましょう。自分の知らないアレルギー物質がある可能性も、否定できません。

 

アレルギーがある人におにぎりを作る場合は、好きなおにぎりの具を聞いておくのもおすすめです。食器などを別個にするなどの配慮も必要です。みんなで楽しくおにぎりを食べる空間を共有するためにも、細かな部分に気配りができるようにしましょう。

安心して食べるなら「アレルゲンフリー」

アレルゲンフリーの食材を使用すると、どんな人でも安心して食べられます。みんなで同じものを食べられるのは、とても貴重な体験です。おにぎりを食べる対象の人にアレルギーがあるかわからない場合は、アレルゲンフリーの具を選びましょう。

 

アレルゲンフリーの食材を選ぶのは難しいと思うかもしれませんが、ふりかけなどはアレルギーに関する情報を記載しています。商品によってはアレルゲンフリーのものもあります。

年齢に合わせた好みで選ぶ

おにぎりの具は、年齢や好みにあわせて変えることで、より一層美味しくて楽しみな一品です。どんな具材がおにぎりに合うのか、吟味してみましょう。

お酒にも合う「大人向けのおにぎり」

大人向けの具は、少し塩分や酸味が強かったり、お酒のお供になるものがおすすめです。具材だけでも美味しく食べられて、おにぎりにするとさらにおいしさが引き立つような食材を選びましょう。

 

大人向けということで、珍味などを選んでみるのもよいです。からし入りの味噌など、大人ならではとテイストの具を堪能するのもおすすめです。

ごはんが進む「子ども向けのおにぎり」

子供向けのおにぎりの具は、ごはんが進む味付けのものがおすすめです。子供の好みを把握しておけば、おにぎりに好きな具材を仕込むだけで手軽に朝食が摂取できます。お肉を使った具などを使うと、ボリュームが出て腹持ちも抜群です。

 

子どもの月齢や年齢などに応じた具を選ぶと、作ってもらった子どもの心も満たされやすいです。食べ盛りの子供のおやつや、受験勉強を頑張る我が子の夜食などにも具材にこだわったおにぎりはおすすめです。

作る際の所要時間で選ぶ

おにぎりは基本的に手軽に作れるものですが、作る工程で仕上がる時間に若干ばらつきが出ます。時間に余裕があるときと、そうでないときのおにぎりの作り方を把握しておきましょう。

「時間がある朝」は高級なこだわりの材料を使おう

食材にこだわった具材をおにぎりに使うと、いつもとは違うリッチなテイストに仕上がります。お弁当や朝食とは一味違う、晩酌用などのおにぎりにぴったり。いつも頑張っている家族や自分用にこだわりの具を用意しておき、週末の楽しみにするのもおすすめです。

 

自宅で材料にこだわったおにぎりの具を作ることも、もちろん可能です。手作りであれば、味の濃さや量などを自在に変化させられます。準備に時間がかかる分、仕上がりも満足度の高いものが仕上がりやすいです。

「時間がない朝」にはササっと混ぜ込んで手軽に

ごはんに混ぜ込む専用の具材や、ふりかけなどは、おにぎりの味付けが1回で決まってくれて大助かりします。いつものおにぎりに飽きたときや、時間はないけれどいつもの味じゃないものを食べたいときなどに重宝します。

 

ごはんに混ぜ込むとなると、おにぎりとして使用するごはんをボウルなど別容器に取り出す必要があります。その点を把握して、時間などを考慮してどんなものを混ぜ込むかをあらかじめ考えておきましょう。

【大きめの具】おにぎりの具の人気おすすめランキング5選

1位

nipponham ニッポンハム

シュウエッセン ポークソーセージ

お子様も大好きなウィンナー

お子様が大好きなウィンナーです。パリッと歯ごたえがあり発売当初から人気があります。おにぎりの具にするには、半分または3分の1にカットする必要がありますが、とてもジューシーなので、脂が気になる方は早めにカットして脂きりをしておくと良いです。

 

お弁当としても使いやすいので常備しておくと便利です。お酒のおつまみにしても美味しいです。

内容量 980g 保存方法 10度以下

口コミを紹介

やっぱりシャウエッセンは、美味しい。間違いありません。出張先で購入。美味かったなー

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

長谷食品

国産 味付けうずらたまご

こどものおにぎりにぴったりの、小さめサイズ

国産のうずらの卵を使用しているので、安心して食べられます。お醤油やかつおだしのほかに、沖縄産の黒蜜や北海道産の粉末の昆布が含まれたタレにしっかりと漬けこまれて出来上がっています。しっかり味がついていますが。

 

子どものおにぎりや、毎日のお弁当などにぴったりの大きさです。1つ1つ個包装になっているので、子どものおやつとしてもおすすめですよ。うずらによって味の濃さが異なることがあるので、卵の色の濃さを見て味の濃さを見極めましょう。

内容量 100個 保存方法 常温

口コミを紹介

色が濃い方が味も濃かったので、おやつには薄め、お酒のお供には濃いめで食べ分けしようと思います。届いた時点での賞味期限は5ヶ月ちょっとありました。

出典:https://www.amazon.co.jp

本格派だし巻き卵

ほんのりとした甘みのあるだし巻き卵です。朝の忙しいときにだし巻き卵をつくるのは面倒ですが、こちらは必要な分だけカットして使えば良いので楽です。真空パックで冷凍状態となっているため、完全に解凍せずにおにぎりの具とすると、夏場には保冷の役目を果たしてくれます。

 

少量のパックですが、使い切れないときはおにぎり一個分に小分けして、冷凍しておくこともできます。

内容量 320g 保存方法 冷凍

口コミを紹介

コンビニ製の出汁巻きはやたら甘く汁も多いがこれは微かに甘いが良い感じの甘さです
値段も高く無くて求めやすくていい

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

サクサクの食感

餃子の王将の店頭で食べられるのと遜色のない味です。中まで味がしっかり付いているので、塩を振る必要もなくこれだけで十分です。大きさも丁度良くおにぎりの具としてにぎりやすく、食べやすいです。

 

サクサクとしてジューシーな食感です。ご飯のおかずとして夕食に利用しても満足できます。

内容量 1.2kg 保存方法 冷凍

口コミを紹介

電子レンジで加熱するだけで食べられるので、何か摘まみたい時に便利です。柔らかくジューシーな唐揚げなので、おかずや酒のつまみなどに最適だと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

食彩ネット

小さなえび天ぷら

小さくておにぎりの具に良い

むきえびの尾には衣をつけずにサクッと揚げた天ぷらです。大きいとおにぎりの具には適しませんが、身の部分を中に入れて尾を出すと見栄えの良い天むすができあがります。自然解凍でもよいので、解凍せずにそのままにぎると食べる頃に丁度よいです。

 

うどんやおそばのトッピングとしても最適です。エビの尾にはカルシウムがあるので、丸ごと食べるとよいです。

内容量 50個 保存方法 冷凍

口コミを紹介

本当に美味しい。うどんや御蕎麦の仲に入れると抜群ちょっと煮て天丼にしても足のいっぱいの商品。リピート三回目です。おべんとうのおかずにも良い。

出典:https://www.amazon.co.jp

【大きめの具】おにぎりの具の比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 保存方法
1
アイテムID:5720419の画像
シュウエッセン ポークソーセージ 2,670円

詳細を見る

お子様も大好きなウィンナー

980g 10度以下
2
アイテムID:5720422の画像
国産 味付けうずらたまご 3,130円

詳細を見る

こどものおにぎりにぴったりの、小さめサイズ

100個 常温
3
アイテムID:5720425の画像
料亭だし巻き卵 350円

詳細を見る

本格派だし巻き卵

320g 冷凍
4
アイテムID:5720428の画像
大阪王将 唐揚げ 3,680円

詳細を見る

サクサクの食感

1.2kg 冷凍
5
アイテムID:5720431の画像
小さなえび天ぷら 2,154円

詳細を見る

小さくておにぎりの具に良い

50個 冷凍

【一口サイズ】おにぎりの具の人気おすすめランキング5選

1位

株式会社うめ海鮮

無添加 白干し 紀州南高梅 つぶれ梅

おにぎりの定番だからこそ、無添加のものを選びたい

昔ながらの、酸味が強めの梅干しです。塩のみで漬けてあり、おにぎりもごはんもどんどん進むおいしさに仕上がっています。梅干しはおにぎりの定番の具の1つであるからこそ、無添加で品質にこだわったものを選びたいと思っている人におすすめです。

 

はちみつなどが含まれていないので、おにぎりはもちろん焼酎のお供などにもおすすめですよ。炭酸水や水の中に入れて飲み物に酸味をプラスすると爽やかなテイストが楽しめます。

内容量 400g 保存方法 常温

口コミを紹介

スーパーなどで販売されている、添加物が大量に加えられた梅干しとは全くの別物です。
昔ながらの純粋な梅干しの味付けがされており、塩気を強く感じますが、これが本物の梅干しです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

ヤマキ

氷温熟成使い切りパック

おにぎりに丁度良い量

カツオは遠洋で漁獲され冷凍保存されます。冷凍するときに氷温帯で処理することで旨みであるイノシン酸を閉じ込めることができます。15gずつの使い切りタイプで、おにぎりの具としても使いやすいです。

 

袋をあけて直接醤油を入れてしまえば洗い物も増えません。カツオにはDHAやEPAなどの栄養が多く含まれているので、定期的に食べるとよいです。

内容量 15gX15P 保存方法 常温

口コミを紹介

小分けで使い切りタイプなので便利です。

出典:https://www.amazon.co.jp

博多の最高級ブランド

2007年にモンドセレクション金賞を受賞したかねふくの明太子です。訳ありとありますが、そろったハラで販売されているのではなく、崩れた状態です。味は全く変わりないので、おにぎりの具として必要な分だけ使用すればよいので便利です。

 

料理に使うときには、結局崩してしまうことが多いので、見た目が崩れているだけで安価に購入できる商品はお得です。

内容量 1kg 保存方法 マイナス18度以下

口コミを紹介

味が良い好みの味です。500円位高いですが、1KG訳ありを5種類くらい食しましたが、ブランド品ですね 形には、こだわらないので味の良さに一気に食べてしましました。リピート予定です。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

パワーブレン

国産鮭使用 焼鮭ほぐし

国産製造だから安心

塩を振ってから、一晩熟成させているのでふっくらとした味わいです。塩分がしっかり付いていておにぎりの具にピッタリです。国産秋鮭をいわての工場で加工しているので、安心して食べられます。

 

また、メーカーから直接販売されている商品なので、安価な値段設定となっています。栄養価の高い鮭をお手軽に食べられます。

内容量 150gX6 保存方法 常温

口コミを紹介

鮭感はあっておいしいです。ゴマと一緒にご飯に混ぜておにぎりにするのがお気に入りです。

出典:https://www.amazon.co.jp

化学調味料を使わない製造法

北海道産の昆布を使用しています。アミノ酸や酵母エキスなどの化学調味料を使っていないので、昆布の素材を味わえます。低温でじっくり乾燥させていて、柔らかい食感のためご飯とよく馴染みます。塩分は少なめなのでたっぷり入れると良いです。

 

海藻類は、気をつけていないとなかなか体内に取り入れることができない食材なので、簡単に食べられるタイプは便利です。

内容量 30gx3 保存方法 常温

口コミを紹介

昆布自体の味と優しい調味料で勝負している良品。塩分少なめで、食べやすい。
化学調味料の不味さを思い知った。

出典:https://www.amazon.co.jp

【一口サイズ】おにぎりの具の比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 保存方法
1
アイテムID:5720436の画像
無添加 白干し 紀州南高梅 つぶれ梅 2,598円

詳細を見る

おにぎりの定番だからこそ、無添加のものを選びたい

400g 常温
2
アイテムID:5720439の画像
氷温熟成使い切りパック 1,536円

詳細を見る

おにぎりに丁度良い量

15gX15P 常温
3
アイテムID:5720442の画像
辛子明太子 切れ子 3,450円

詳細を見る

博多の最高級ブランド

1kg マイナス18度以下
4
アイテムID:5720445の画像
国産鮭使用 焼鮭ほぐし 2,700円

詳細を見る

国産製造だから安心

150gX6 常温
5
アイテムID:5720448の画像
食いしん坊侍 塩吹き昆布 1,490円

詳細を見る

化学調味料を使わない製造法

30gx3 常温

【ペーストタイプ】おにぎりの具の人気おすすめランキング5選

1位

やまや

めんたいチューブ 博多のごはん

梅の酸味とめんたいの風味のバランスがgood

さまざまなメディアで取り上げられた、素材にこだわったごはんのお供です。北海道産のめんたいと、大分産の練り梅を使用しています。酸味とめんたいのバランスが絶妙で、昆布が含まれているので旨味も十分に詰まっています。

 

チューブタイプなので、子どもでも使いやすくて手軽に使えます。箸などを汚さずに使用できるので便利です。おにぎりはもちろん、冷やっこや納豆などとも相性が抜群です。

内容量 100g 保存方法 冷蔵

口コミをご紹介

そのままごはんに乗せてもいいですが、ひとかけらのバターと長崎産のマルヤマ醤油をたらしたらまた最高においしいです

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

はごろもフーズ

マヨネーズタイプ しょうゆ風味

定番のツナマヨ!小分けタイプで使いやすい

子どもからの支持が高いツナマヨですが、おにぎり用に自宅で作るとなると、量や手間があるので作るか戸惑う人も多いのではないでしょうか。こちらのツナマヨは、パウチで個包装になっているので、手軽に使えます。

 

醤油が多めに含まれているので、おにぎりの具にぴったりの味付けです。濃い口しょうゆを使用しているので、しっかりとした味付けです。おにぎりだけでなく、サンドイッチの具としても使用できます。

内容量 40gx8 保存方法 常温

口コミを紹介

朝、おにぎりを作って持って行くのですが、シーチキン1缶を開けるともったいない・・・。そんな時にちょうど良いサイズです、小さめのおにぎりなら、1個(4分の1)で2個ぐらいは作れます。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

ペースト詰合せ (減塩のり佃煮、減塩昆布佃煮、減塩うめびしお)

おにぎり一個分の個包装

のりの佃煮、昆布の佃煮、うめびしおがそれぞれ一食分ずつ個包装になっています。使いたい具の封をあけるだけで、すぐにおにぎりが作れる便利な商品です。全てが減塩ですが素材の味はしっかり感じられます。

 

お年寄りや体調が優れないときに、お粥の上にのせても美味しいです。喉に詰まらないような形状なので安心して食べられます。

内容量 6gx10 8gx10 6gx10 保存方法 常温

口コミを紹介

三種類の味と量が、レンジで暖めるご飯の、ちょうどよいおかずになります。食事を簡単にしたいときなど、本当に便利なおかずになると思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

キンコー醤油

黒豚みそ 鹿児島県産 黒豚肉使用

炒め物や野菜のお供、おにぎりの具にも

赤味噌を使用した、甘めのテイストが特徴です。沖縄では、アンダンスーと呼ばれて親しまれています。豚肉、味噌、生姜などを炒め合わせて油味噌にしていて、ごはんや野菜との相性が抜群です。

 

沖縄の伝統調味料として使用されるほど、なじみ深い逸品です。おにぎりはもちろん、炒め物や生野菜のにつけて、おつまみにとしても良いです。

内容量 200gx2 保存方法 常温

口コミを紹介

簡単なおにぎりの具を探してて、これを買ってみた。

出典:https://www.amazon.co.jp

何にでも使える定番商品

青のりの風味をいかすために短時間で炊き上げた、定番のごはんですよです。昭和48年に発売されてから、多くの人に愛されて続けている人気の商品です。ご飯との相性は抜群ですが、パンやお餅にパッとのせて食べても美味しいです。

 

ピザ、グラタンのトッピングとしても美味しく、アレンジの幅がひろいので家庭に1つあると便利な商品です。

内容量 390g 保存方法 常温

口コミを紹介

小さい瓶は時々買っていましたが大きい瓶にしたのは初めてです。温かいご飯、お好み焼き、棒状に切ったキュウリなどにつけるとすぐになくなっていたので大きくなって重宝しています。

出典:https://www.amazon.co.jp

【ペーストタイプ】おにぎりの具の比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 保存方法
1
アイテムID:5720453の画像
めんたいチューブ 博多のごはん 756円

詳細を見る

梅の酸味とめんたいの風味のバランスがgood

100g 冷蔵
2
アイテムID:5720456の画像
マヨネーズタイプ しょうゆ風味 1,001円

詳細を見る

定番のツナマヨ!小分けタイプで使いやすい

40gx8 常温
3
アイテムID:5720459の画像
ペースト詰合せ (減塩のり佃煮、減塩昆布佃煮、減塩うめびしお) 802円

詳細を見る

おにぎり一個分の個包装

6gx10 8gx10 6gx10 常温
4
アイテムID:5720462の画像
黒豚みそ 鹿児島県産 黒豚肉使用 810円

詳細を見る

炒め物や野菜のお供、おにぎりの具にも

200gx2 常温
5
アイテムID:5720465の画像
桃屋 ごはんですよ 680円

詳細を見る

何にでも使える定番商品

390g 常温

【ふりかけ】おにぎりの具の人気おすすめランキング5選

1位

はごろもフーズ

パパッとふりふりかつお

子どもに大人気 朝ごはんや軽食にも

一度の購入で十分な量が入手できるので、子だくさんの家庭や食べ盛りのお子さんがいる家庭におすすめです。おかかに味がしっかり目についているので、家族みんなで楽しめる味付けです。

 

海苔やゴマも含まれているので、栄養価が高く風味が豊かで大人も大満足できます。かつおの味付けは甘くないので、かつおふりかけの甘みが苦手という人にもおすすめです。

内容量 500g 保存方法 常温

口コミを紹介

かつお風味だからか何を食べてる時でも邪魔にならない味な気がします
ハンバーグとふりかけご飯、野菜炒めとふりかけご飯、卵焼きとふりかけご飯

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

丸美屋食品工業

のりたま ニューパック

みんな大好き ふっくらとしたテイストで子どもも食べやすい

ふりかけの定番中の定番といえる、ロングセラー商品です。誰でも一度は口にしたことがある、ふんわりとしたテイストのふりかけは、小さなお子さんから高齢の人まで幅広く親しまれています。

 

ふりかけは味付けが濃い印象という人もいますが、のりたまは優しい味つけが特徴です。離乳食完了期前後に少量ずつごはんに混ぜてあげられるほど優しい味付けなので、子育てママの強い味方ともいえます。

内容量 28gx10 保存方法 常温

口コミを紹介

のりたま以外のふりかけは食べません、もう何十年も食べ続けています、これからもずっと愛用していきます。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

まるでカレーを食べているような気分になれる

スチームオーブン製法で作られたふりかけなので、サクサクの食感が楽しめます。旨味が凝縮されており、カレーを作らなくてもこのふりかけを活用するだけでカレーテイストのご飯が堪能できます。

 

若干、スパイシーですが、辛すぎないのでお子さんもおいしく食べられますよ。混ぜ込んでおにぎりにすることも可能なので、いつものおにぎりに飽きてきたときなどにもおすすめです。

内容量 40gx5 保存方法 常温

口コミを紹介

どこかでこのカレーふりかけを買い、美味しさを知ってしまいました。しかしながら近所のスーパーには無くこちらで購入。ザクザクとした食感と濃いカレー味がたまりません。正直、ふりかけにこんなにハマるなんて思ってもいませんでした。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

澤田食品株式会社

いか昆布 ちりめん入り

混ぜ込むだけでおにぎりが絶品の逸品に早変わり

イカ×昆布×ちりめんの、旨味凝縮素材がふんだんに盛り込まれたふりかけです。ごはんに混ぜ込めばそれぞれの具材が柔らかくなり、より一層豊かな風味と味わいが堪能できます。年齢層が高めの人も大満足できるテイストに仕上がっています。

 

おにぎりや混ぜごはんのほかにも、お茶漬けにするのもおすすめです。イカからよい出汁が出て柔らかな食感です。

内容量 60gx2 保存方法 常温

口コミを紹介

お友達に頂きそれから梅ちりめんにはまってます〰。おにぎりには勿論なのですが、私が一番お勧めするのは和風パスタです。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

丸美屋食品工業

丸美屋 混ぜ込みわかめ 鮭

定番味だからこそ要チェック

こちらのシリーズは、大き目の具材が特徴です。。ふりかけは粒が小さいと思っている人に、ぜひ試してほしいふりかけです。フレークの1つ1つの粒がしっかりとしているので、ごはんに混ぜ込むと食べ応えも味わいも十分に得られます。

 

フレークそのものの味付けは、若干、濃いめです。ごはんに混ぜ込む際は、使用する量に少し注意してくだい。

内容量 31gx10 保存方法 常温

口コミを紹介

娘のおにぎりの為の購入で、とても美味しいらしく大量に頼んでます。

出典:https://www.amazon.co.jp

【ふりかけ】おにぎりの具の比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 保存方法
1
アイテムID:5720470の画像
パパッとふりふりかつお 1,080円

詳細を見る

子どもに大人気 朝ごはんや軽食にも

500g 常温
2
アイテムID:5720473の画像
のりたま ニューパック 1,054円

詳細を見る

みんな大好き ふっくらとしたテイストで子どもも食べやすい

28gx10 常温
3
アイテムID:5720476の画像
超ふりかけ カレー 946円

詳細を見る

まるでカレーを食べているような気分になれる

40gx5 常温
4
アイテムID:5720479の画像
いか昆布 ちりめん入り 980円

詳細を見る

混ぜ込むだけでおにぎりが絶品の逸品に早変わり

60gx2 常温
5
アイテムID:5720482の画像
丸美屋 混ぜ込みわかめ 鮭 1,422円

詳細を見る

定番味だからこそ要チェック

31gx10 常温

【冷凍食品】おにぎりの具の人気おすすめランキング5選

1位

指定農場の豚肉使用で安心

弾力があり、一口サイズになっているのでとても食べやすく、おにぎりの具にもできます。3種類の豚を交配させた三元豚を使用しているので、柔らかいです。ご飯のおかずにしても十分なボリュームです。

 

レンジで温めた後、軽くトースターで焼くと衣に焦げ目がついて、サクサクの食感です。

内容量 810g 保存方法 冷凍

口コミを紹介

血糖値が高めの人は豚肉のビタミンB1がいいと聞き、買ってみました。
大満足です。あまりに美味しいので、食べ過ぎちゃいそうなのが唯一心配です。

出典:https://www.amazon.co.jp

たまには豪華なおにぎり

最高に豪華なおにぎりを演出するときにウナギもよいです。小分けになっているので、1つの袋を解凍すれば、数個のおにぎりがつくれます。国産ウナギを使用で、一尾ずつ丁寧に炭火で焼き上げています。

 

炊きたてのご飯にのせるだけで豪華な食事を演出できるので、冷凍庫にストックしておくと良いです。

内容量 500g 保存方法 冷凍

口コミを紹介

たれ付きで小分けなので便利です。家なので野菜なども一緒に食べます。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

丸市食品

西京焼詰合せ レンジで簡単

その日の気分で食べたい魚を選べる

紅鮭、ぶり、さわら、さばの4種類が入っているので、その日に食べたいと思った魚をレンジで解凍すればよいです。袋から出さずにそのまま解凍できるので、おにぎりの具としてもお弁当のおかずとしても便利につかえます。

 

塩加減も丁度良く、どなたでも美味しいと感じられる味なので、贈り物にしても喜ばれる商品です。

内容量 50gx8 保存方法 冷凍

口コミを紹介

普通に美味しくいただきましたが、サイズが少し小さめという印象です。贈答用でなく自宅用に、箱入りでなくビニール袋などにどっさり入ったお徳用があればまた買いたいと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

松屋フーズ

 牛丼【冷凍】 プレミアム仕様

牛丼の具もおにぎりに

大人気、松屋の牛めしの具材が冷凍食品で販売されています。ご飯にのせれば簡単に牛丼できしっかりと一食分になるので、忙しい人には嬉しい商品です。また、サクッと外で食べるときには、おにぎりの具としてにぎってしまえば満足の一品です。

 

うどんにかけても美味しいです。夜食としても利用でき、仕事で遅くなったときには大変便利です。

内容量 35gx10 保存方法 冷凍

口コミを紹介

めちゃめちゃ美味しかったです。僕は田舎に住んでいるので近くに松屋はないのですが、気になって購入してみたところ吉牛派から松屋派になりそうなほど美味しかったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

一個で満足のできるシュウマイ

XO醤のコクがご飯とよく合います。タケノコのコリコリした食感と、国産豚のジューシーさのバランスが良い商品です。一個をまるごとおにぎりの具としてにぎれば、大きめのおにぎりができます。

 

CMで人気の冷凍食品なので、一般的なスーパーで手に入れられます。サイズが大きいのでご飯のおかずにしても満足できます。

内容量 9個x4 保存方法 冷凍

口コミを紹介

厳つい焼売ですが食べタァ気がする美味しい商品です

出典:https://www.amazon.co.jp

【冷凍食品】おにぎりの具の比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 保存方法
1
アイテムID:5720487の画像
冷凍 三元豚のとんかつ 1,720円

詳細を見る

指定農場の豚肉使用で安心

810g 冷凍
2
アイテムID:5720490の画像
カットうなぎ 6,000円

詳細を見る

たまには豪華なおにぎり

500g 冷凍
3
アイテムID:5720493の画像
西京焼詰合せ レンジで簡単 3,400円

詳細を見る

その日の気分で食べたい魚を選べる

50gx8 冷凍
4
アイテムID:5720496の画像
 牛丼【冷凍】 プレミアム仕様 4,500円

詳細を見る

牛丼の具もおにぎりに

35gx10 冷凍
5
アイテムID:5720499の画像
ザ★シュウマイ 3,198円

詳細を見る

一個で満足のできるシュウマイ

9個x4 冷凍

【高級】おにぎりの具の人気おすすめランキング5選

1位

株式会社信玄食品

煮貝詰合せ4本セット

ちょっと贅沢なおにぎりに。お酒のおつまみにも

つぶ貝・アワビ・牡蠣・ムール貝の4種類をそれぞれ便詰めにしたもので、どれも味わい豊かなものばかりがそろっています。ごはんのお供、おにぎりの具としてはもちろん、晩酌のお供にもおすすめです。

 

メディアで紹介されたこともある商品で、中でもつぶ貝は歯ごたえがあって食べ応えがある逸品です。自宅用としてはもちろん、プレゼントとして購入する人もいます。

内容量 1.6kg 保存方法 常温

口コミを紹介

貝が大好きなのでお薦めメール?が届いてすぐに注文しました。お酒のつまみ、ご飯、そのままでも美味しかったです。お値段もリーズナブルでまた食べたいと思いました。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

キッコーマンこころダイニング

サクサクしょうゆアーモンド

発酵食品だけど癖がない!アーモンドの食感も楽しめる

旨味たっぷりのもろみ醤油を使用した、サクサク食感のアーモンドの瓶詰めです。ごはんとアーモンドを一緒緒に食べると分離してしまうのではと思う人もいると思いますが、こちらの商品はごはんとアーモンドが絶妙にマッチしています。

 

固形なので、おにぎりにする際中央に具材を乗せやすくなっています。今までのおにぎりでは味わえなかった食感がクセになるかもしれません。

内容量 90g 保存方法 常温

口コミを紹介

まだ一週間しか経ってないのにもう一瓶無くなりそうで、同時期に購入したちりめん山椒と交互に楽しくいただいております!!

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

朝日共販株式会社

いくら醤油漬け 小分け

北海道加工の新鮮ないくら

特製だれで昔ながらの製法で加工しています。新鮮な鱒の卵だけを使用しているので生臭くありません。小さめの粒ですが、いくらの食感は十分に感じられます。食べるときには冷蔵庫で自然解凍して使用してください。

 

おにぎりの具としてお手軽に使えて、寿司種としてはもちろんパスタにしても美味しいです。

内容量 250gx2 保存方法 冷凍

口コミを紹介

いろいろなお店でいくらを買ってきましたが、ここが一番おいしいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

株式会社まるよし(松阪まるよし)

松阪牛しぐれ煮

ほんのり甘くて食が進む

ブランド牛の松阪牛のしぐれ煮です。ショウガの味がほのかにあり、若干、甘めの味わいです。創業当時から自社牧場をもち、生産、加工、販売まですべてを行っています。各過程でこだわりを持ちながら、製造販売しているので安心です。

 

ご飯のおかずやおにぎりの具だけでなく、そのままお酒のおつまみとしてもいただけます。

内容量 60g 保存方法 常温

口コミを紹介

とても甘くて、やわらかく、美味しかったです。喜ばれました。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

リゾットの様な味わい

細かく刻んだ黒トリュフをオリーブオイルにつけ込んであります。塩味がしっかり効いていて、ご飯と一緒に食べるとリゾットの様な味わいです。チーズと一緒におにぎりとしてにぎれば、本格的なイタリア料理のように楽しめます。

 

クラッカーやパンにのせると、お酒けのおつまみとして美味しく食べれます。世界中で食べられているメーカーです。

内容量 80g 保存方法 冷蔵

口コミをご紹介

お手頃価格でトリュフが好きな人にはおすすめします。スクランブルエッグとかオムレツに入れて食べると美味しい。

出典:https://www.amazon.co.jp

【高級】おにぎりの具の比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 内容量 保存方法
1
アイテムID:5720504の画像
煮貝詰合せ4本セット 2,500円

詳細を見る

ちょっと贅沢なおにぎりに。お酒のおつまみにも

1.6kg 常温
2
アイテムID:5720507の画像
サクサクしょうゆアーモンド 849円

詳細を見る

発酵食品だけど癖がない!アーモンドの食感も楽しめる

90g 常温
3
アイテムID:5720510の画像
いくら醤油漬け 小分け 4,980円

詳細を見る

北海道加工の新鮮ないくら

250gx2 冷凍
4
アイテムID:5720513の画像
松阪牛しぐれ煮 1,080円

詳細を見る

ほんのり甘くて食が進む

60g 常温
5
アイテムID:5720516の画像
黒トリュフの刻み 5,396円

詳細を見る

リゾットの様な味わい

80g 冷蔵

お弁当に大活躍の冷凍食品もチェック!

お昼に食べるお弁当を朝、作るとなると、どうしても時間がかけられない日もあります。忙しい毎日のお弁当作りの強い味方が、冷凍のおかずです。冷凍おかずは日々進化しており、素材にこだわったものもたくさん販売されています。

 

凍った状態で、入れられるタイプのおかずは、夏場に限らず暑さなどでお弁当が傷むのを防ぐ効果も期待されます。電子レンジに入れる必要もなく、お弁当の中にポンと入れるだけなので手間もかかりません。

まとめ

おにぎりのレパートリーを多く持つためには、冷凍や市販品を使うのもおすすめです。手軽に味付けも決まるので、いろいろなものを試してみましょう。幅広いレパートリーを持つと、お弁当だけでなく朝食や夜食などにもおにぎりは引っ張りだこになるかもしれません。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年11月16日)やレビューをもとに作成しております。

関連する記事

手軽に疲労回復!梅干しのおすすめ人気ランキング25選【無添加と塩】

手軽に疲労回復!梅干しのおすすめ人気ランキング25選【無添加と塩】

食品・飲料
旨くて安い!焼肉のたれのおすすめ人気ランキング25選【甘口・辛口】

旨くて安い!焼肉のたれのおすすめ人気ランキング25選【甘口・辛口】

調味料・タレ・ドレッシング
【美味しい!】漬物のおすすめ人気ランキング25選【種類も解説】

【美味しい!】漬物のおすすめ人気ランキング25選【種類も解説】

食品・飲料
【2021年最新版】レトルトカレーの人気おすすめランキング70選【スーパーにあるものも】

【2021年最新版】レトルトカレーの人気おすすめランキング70選【スーパーにあるものも】

その他食品
久世福商店の人気おすすめランキング35選【ご飯のお供やおつまみにも!】

久世福商店の人気おすすめランキング35選【ご飯のお供やおつまみにも!】

食品・飲料
一人暮らしの強い味方!冷凍食品のおすすめ人気ランキング25選【お弁当にも】

一人暮らしの強い味方!冷凍食品のおすすめ人気ランキング25選【お弁当にも】

食品・飲料