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シトルリンサプリおすすめ人気ランキング15選【血流改善!男性機能UP】

血流改善や男性機能の強化、疲労回復、筋トレでのパンプアップにも大人気のシトルリンサプリ。しかし、いざ購入しようと思っても、たくさんの種類があってどれを選べばよいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、シトルリンサプリの選び方とおすすめアイテムをご紹介いたします。

シトルリンサプリはどんなお悩みにおすすめ?

一酸化窒素(NO)による血流改善作用で集中力や活力UPが期待できるスイカから抽出されたシトルリンサプリ。効果を実感できるとあって、今や性別・年齢問わず大人気となっています。ところで、シトルリンサプリを買う人は、どのような悩みの解決を期待しているのでしょうか。

 

男性は、疲労回復・筋肉のパンプアップ・男性機能回復の目的がメイン。女性なら、冷え性改善と疲労回復の目的があるでしょう。お子様なら、勉強や部活による疲労改善に、または身長の伸びに期待したり、朝の目覚めをよくするためだったりなどいろいろです。

 

もし上記の悩みに当てはまるなら、シトルリンサプリを試してみることがおすすめです。かなり売れているので、試してみる価値は十分にありますよ。では、シトルリンサプリの選び方とおすすめアイテムを詳しくご紹介していきましょう。

 

 

編集部イチオシのおすすめのシトルリンサプリはこちら!

ULBO(アルボ)

ULBO PLATINUM 180粒

価格:2,480円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

Amazonレビュー驚異の800件超え。売り上げNO.1

ULBO(アルボ)の「ULBO PLATINUM 」は、Amazonレビューが800件を超える大人気のシトルリンサプリです。1日に6粒でシトルリンが800mg、アルギニンが500mgも摂取できます。

 

他にも、疲労回復パンプアップ、男性機能強化におすすめのマカ・牡蠣・亜鉛・トンカットアリ・タウリン成分を配合しています。男性だけでなく、女性も使える便利なシトルリンサプリだからおすすめ。

 

国内のGMP認定工場で作られているので、衛生管理や品質が心配な方でも安心して飲むことができます。口コミには、「元気がみなぎる」「仕事がはかどる」「朝スッキリと起きられるようになった」と高評価。

 

粒が小さくて飲みやすいサイズであるのも魅力です。シトルリンサプリをどれにしようかお悩みなら、編集部イチオシのアイテムを試してみてはどうでしょうか。

原材料L-シトルリン 800mg /L-アルギニン 500mg/マカパウダー/グルコン酸亜鉛 /亜鉛含有量12.8% /牡蠣エキス (広島産牡蠣 )/トンカットアリエキス (40倍濃縮エキス末) /タウリン1日あたりのシトルリン量800mg/6粒
1日あたりのコスパ約82円内容量180粒/30日分

口コミを紹介

20半の私でも違和感なく使えそうなデザインで良かったです。
おしゃれなのも良いですね!どこにおいても映えます。

出典:https://www.amazon.co.jp

いつも栄養ドリンクでタウリンなどをとっていましたがこのサプリの方が配合量が多かったため乗り換えることに。タウリン以外にもシトルリンなども同時に取れるのでいいですね。このサプリとともに仕事頑張ります。

出典:https://www.amazon.co.jp

シトルニンの含有量が高く配合量が気になり買いました。朝の筋トレ前と夜のランニング前に3錠ずつ飲んでいます。継続は力なりということわざの通り実感できるのは2週間くらいからでした。飲むと体のスイッチが入って筋トレにも集中できますよ。

出典:https://www.amazon.co.jp

シトルリンサプリの選び方

シトルリンサプリは、まず形状で選んでいきましょう。他にも、シトルリンマレートで選んだり、男性機能回復目的で選んだり、コスパを重視したりもおすすめの選び方です。

形状で選ぶ

シトルリンサプリで最も人気の形状は錠剤タイプです。他には、カプセルタイプやパウダータイプのものがあります。それぞれにメリット・デメリットがあるので詳しく解説していきます。

錠剤

錠剤のシトルリンサプリは、シトルリン以外にもたくさんの栄養素が含まれていてほしい人、飲みやすさを求める人におすすめです。日本人が飲みやすい錠剤の大きさで考えるなら、国内製造のものがより飲みやすくなります。

 

海外製で錠剤タイプのシトルリンサプリはサイズが大きいため、人によっては飲み込みにくい場合があることに注意してから購入するとよいでしょう。もしピルカッターがあるなら、錠剤を半分に切ることができるので便利です。

カプセル

カプセルタイプのシトルリンサプリは、あまり種類豊富に売られていないため人気です。シトルリンとアルギニン(亜鉛が入っている商品もあります)の組み合わせだけで飲みたい人、錠剤が苦手な人におすすめといえるでしょう。

 

ただし、カプセルタイプは国内製造でもサイズの大きいものが多いです。また、いざ購入して大きさが飲みにくくあっても、カプセルはピルカッターで切断できないため要注意。口コミなどをチェックして、ご自身が飲みやすい大きさかどうかを確認してから購入するようにしましょう。

パウダーで選ぶ

パウダータイプのシトルリンサプリは、水やジュースなど飲み物に混ぜて摂取したい方におすすめです。手軽さは錠剤タイプやカプセルタイプには負けてしまいますが、毎日決まった飲み物を飲むと決めている方には便利な形状といえるでしょう。

 

また、割高になってしまいますが、そのまま口の中に流し込める顆粒タイプのシトルリンサプリもあります。パウダーがよいけれど飲み物に溶かすのは面倒くさいという方は、ぜひ顆粒タイプも検討してみましょう。

 

 

シトルリンマレートで選ぶ

シトルリンサプリには、シトルリンマレートと呼ばれるアイテムも存在します。これは、L-シトルリンとDL-リンゴ酸塩を掛け合わせたパウダー状のサプリメント。筋力増大・疲労回復・むくみや冷えの解消に効果が高いとされており、非常に酸っぱい味であることが特徴的です。

 

パンプアップ目的に購入している方がほとんどなので、体を鍛えたい方、大きくしたい方におすすめ。使っているうちにお肌もつるつるになるという思わぬ保湿効果もあるのだそう。飲み方は、スポーツドリンクやプロテイン、ヨーグルトに混ぜて摂取する方法が人気です。

 

 

男性機能の強化目的で選ぶ

シトルリンサプリには、男性専用と記載されているわけではないものの、男性機能の向上を目的に作られていたり、18歳以下は飲用しないでくださいという但し書きがあったりするアイテムがあります。

 

そのため、シトルリンサプリを買う目的のメインが男性機能の強化であるのなら、それに適しているものがおすすめです。子供を50人以上もうけた徳川家斉がお気に入りだったオットセイの抽出物・アミノシールが男性機能回復の特許成分として注目されています。

コスパで選ぶ

コスパ重視でシトルリンサプリを選ぶのもよいでしょう。コスパのよいシトルリンサプリは、配合成分がシトルリン単体、もしくはアルギニンや亜鉛がプラスされているぐらいであることが多いです。

 

そのため、コスパ重視のシトルリンサプリは、たくさんの栄養素が不要という方に向いています。また、コスパ重視のシトルリンサプリなら購入にかかる初期費用も低額で済むため、予算が低くて選択肢がかなり狭くなってしまう方にもおすすめです。

錠剤でおすすめのシトルリンサプリ5選

第5位

Source Naturals

Lアルギニン&L−シトルリンコンプレックス 1000mg

価格:1,787円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

個人輸入でも大人気。楕円形のシトルリンサプリ

ソースナチュラル社のシトルリンサプリです。1日4粒でシトルリンが1,000mg摂取できます。錠剤は、縦長の楕円形。海外製なので少し大きめとなります。そのまま飲み込める方、歯で噛み砕いてから飲む方、ピルカッターを使用する方と飲み方はいろいろです。

 

疲労回復や男性機能強化はもちろん、白髪改善や二日酔い防止、筋肉痛防止に購入されている方が多いので、同じような悩みを抱えている方におすすめです。

 

 

原材料Lシトルリン、Lアルギニン、マルトデキストリン、ケイ化微結晶性セルロース、変性セルロースガム、ステアリン酸、コロイド状二酸化ケイ素1日あたりのシトルリン量1,000mg/4粒
1日あたりのコスパ約59円内容量120カプセル/30日分

口コミを紹介

自分が使用する為に購入しました。購入後1日2粒を飲んでいたのですが、自分的にはそれなりに効果があると実感しました。 朝すっきり起きられるとか、下の方とか 気持ちの問題もあるのかと思い数週間飲むのを止めてからまた飲んでみたりしてみました。 自分は飲んでいる時の方が調子がいいです。 即効性があるものでは無いのである程度の期間服用して徐々にと言う感じなので、変化も気付きにくいかもしれません。 成長ホルモンに良いらしいので息子にも半年程飲ませていますが、特に問題は無い様です。

出典:https://store.shopping.yahoo.co.jp

第4位

美的STUDIO

CITRULLINE CHARGE シトルリン チャージ

価格:1,580円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

朝の目覚めに困っている方へ

シトルリンチャージは、口コミで「体が軽くなった」「朝の目覚めがよくなった」と書き込んでいる方が圧倒的に多いシトルリンサプリです。他のシトルリンサプリとの違いは、配合成分にヒュウガトウキが含まれていること。

 

ヒュウガトウキは、「神の草」「日本版朝鮮人参」と呼ばれている生薬でおすすめです。他にも、シトルリンが1日で1,000mgも摂取できるところが人気。朝がスッキリしなくてお悩みの方はぜひ試してみてください。

原材料L-シトルリン、L-アルギニン、亜鉛含有酵母、ヤマイモエキス末、マカ末、赤ワインエキス末、黒生姜末、ヒューガトウキ末、ニンニクエキス末、ヘスペリジン、パントテン酸Ca、マルトース、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素1日あたりのシトルリン量1,000mg/6粒
1日あたりのコスパ約52円内容量180粒/30日分

口コミを紹介

レビューに惹かれ購入しました。
みなさんが言っているように、朝がスッキリ目覚めるようになりました。
いつまでも疲れが長引かなくなったようにも思います。
パッケージも他のサプリと違いシンプルで、恥ずかしくないので持ち運べます(^^)
粒も大きく無く匂いも無いので、飲みやすくて助かります。
1ヶ月でこの値段なら続けやすいので、
これからもお世話になります。

出典:https://www.amazon.co.jp

第3位

VITAL ENERGY

バイタルエナジー シトルリン 180粒

価格:1,880円(税込)

Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

活力を取り戻したい方に。GMP工場生産で安心

1日6粒で800mgのシトルリンが摂取できます。マカ、黒生姜、カキ肉エキス、トンカットアリ、高麗人参、醗酵黒ニンニク、スッポン入り。活力・精力を取り戻したい方、国内産で安心したい方におすすめのシトルリンサプリです。

原材料L-シトルリン、亜鉛酵母末、マカ(有機)末、黒生姜末、カキ肉エキス末、トンカットアリエキス末、高麗人参末、醗酵黒ニンニク末、スッポン末、L-アルギニン1日あたりのシトルリン量800mg/6粒
1日あたりのコスパ約62円内容量180粒/30日分

口コミを紹介

最近、仕事で疲れ気味の旦那にと思い購入しました。
朝も寝起きが辛く全くテンションが上がらなかった旦那が、このサプリメントを飲み始めてからは以前よりスっと起きれる様になったみたいです。
また、1日を通して活力も増した様子。
仕事から帰ってきてからも以前の様なお疲れモードではなくなりました。
夜もそうですが、本当に精力、活力共に元気を与えてくれるものなのだと実感しました。
これからもお世話になりたいと思いました。

出典:https://www.amazon.co.jp

第2位

株式会社イーアンドアイ

シトルリン&アルギニンプレミアムセレクト 240粒

価格:2,000円(税込)

Amazonで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

コスパ抜群!高配合で48日分も

「シトルリン&アルギニンプレミアムセレクト」は、1日5粒でシトルリンが1,000mg、アルギニンが500mgも摂取できるシトルリンサプリです。さらに驚くのはコスパのよさ。ほとんどのメーカーが30日分で販売するなか、コチラは48日間分もあります。

 

また、配合成分がシトルリンの他にはアルギニン、亜鉛、セレンぐらいなので、複数の栄養素は不要と考える方にもおすすめ。シンプル・高配合・コスパ良しと、3拍子揃った優秀な錠剤タイプのシトルリンサプリです。

 

 

原材料L-シトルリン、L-アルギニン、グルコン酸亜鉛、セレン酵母、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ1日あたりのシトルリン量1,000mg/5粒
1日あたりのコスパ約41円内容量240粒/48日分

口コミを紹介

内容量に較べて価格が安いのでとてもコスパがいい商品だと思います。
また、L-シトルリン:48,000mg L-アルギニン:24,000mg +亜鉛・セレン含有酵母 と入っている成分もはっきりしており、今まで飲んでいたものよりも明らかに多いのでいいと思います。
健康食品ですので気軽に飲めるという点もいいと思います。安心して続けられるかと思います。これから継続して飲んでいきたいと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

BULKEY(バルキー)

シトルリン・アルギニン60000mg サプリ 30日分

価格:1,480円(税込)

Amazonで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

アルギニンとタウリンで元気に。男女ともに大人気

バルキーの「シトルリン・アルギニン60000mg」は、男性にも女性にも大人気のシトルリンサプリです。栄養ドリンクでもお馴染みで滋養強壮にベストな成分・タウリンが入っているので、疲労を回復したい方におすすめです。

 

他にも亜鉛や高麗人参、トンカットアリなど、スタミナ成分がたっぷり。筋トレのお供にもピッタリです。口コミでは「疲れが取れる」「朝の目覚めがスッキリする」と高評価です。

原材料L-シトルリン、亜鉛含有酵母、トンカットアリエキス末、牡蠣エキス末、黒生姜末、高麗人参末、スッポン粉末、マカ粉末/L-アルギニン、タウリン、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム1日あたりのシトルリン量1,000mg/6粒
1日あたりのコスパ約49円/6粒内容量450mg/180粒/30日分

口コミを紹介

ここ数年、何だかとても疲れが取れづらく色んなサプリメントを試しています。が、やっぱりなかなか合うものが見つからず…
今回、この商品はアルギニンやシトルリン、タウリンが入っていて国産なので試しに購入してみました。
癖もなく飲みやすくて、更に数日後には疲れがなくなっていました!
元気になった私を見て、最近では主人も試しています。これからは、2人で元気に過ごせるよう続けていきたいと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

錠剤でおすすめのシトルリンサプリ比較一覧表

  • 商品画像
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    BULKEY(バルキー)

  • 2
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    株式会社イーアンドアイ

  • 3
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    VITAL ENERGY

  • 4
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    美的STUDIO

  • 5
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    Source Naturals

  • 商品名
  • シトルリン・アルギニン60000mg サプリ 30日分
  • シトルリン&アルギニンプレミアムセレクト 240粒
  • バイタルエナジー シトルリン 180粒
  • CITRULLINE CHARGE シトルリン チャージ
  • Lアルギニン&L−シトルリンコンプレックス 1000mg
  • 特徴
  • アルギニンとタウリンで元気に。男女ともに大人気
  • コスパ抜群!高配合で48日分も
  • 活力を取り戻したい方に。GMP工場生産で安心
  • 朝の目覚めに困っている方へ
  • 個人輸入でも大人気。楕円形のシトルリンサプリ
  • 価格
  • 1480円(税込)
  • 2000円(税込)
  • 1880円(税込)
  • 1580円(税込)
  • 1787円(税込)
  • 原材料
  • L-シトルリン、亜鉛含有酵母、トンカットアリエキス末、牡蠣エキス末、黒生姜末、高麗人参末、スッポン粉末、マカ粉末/L-アルギニン、タウリン、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム
  • L-シトルリン、L-アルギニン、グルコン酸亜鉛、セレン酵母、結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ
  • L-シトルリン、亜鉛酵母末、マカ(有機)末、黒生姜末、カキ肉エキス末、トンカットアリエキス末、高麗人参末、醗酵黒ニンニク末、スッポン末、L-アルギニン
  • L-シトルリン、L-アルギニン、亜鉛含有酵母、ヤマイモエキス末、マカ末、赤ワインエキス末、黒生姜末、ヒューガトウキ末、ニンニクエキス末、ヘスペリジン、パントテン酸Ca、マルトース、セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素
  • Lシトルリン、Lアルギニン、マルトデキストリン、ケイ化微結晶性セルロース、変性セルロースガム、ステアリン酸、コロイド状二酸化ケイ素
  • 1日あたりのシトルリン量
  • 1,000mg/6粒
  • 1,000mg/5粒
  • 800mg/6粒
  • 1,000mg/6粒
  • 1,000mg/4粒
  • 1日あたりのコスパ
  • 約49円/6粒
  • 約41円
  • 約62円
  • 約52円
  • 約59円
  • 内容量
  • 450mg/180粒/30日分
  • 240粒/48日分
  • 180粒/30日分
  • 180粒/30日分
  • 120カプセル/30日分

カプセルでおすすめのシトルリンサプリ2選

第2位

EXCALIBUR(エクスカリバー)

エクスカリバー 90粒

価格:3,980円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

高級感と見た目に一目惚れ。即買い

1日あたりの摂取量が大々的に公開されていないわりには、大人気のシトルリンサプリです。カプセル型であること、パッケージの高級感、シトルリンとアルギニンの他にも14種類の栄養素が含まれていることが即決購入につながっているよう。

 

お値段は少しお高めですが、見た目にもこだわりたいオシャレさんにおすすめのシトルリンサプリです。

原材料L-シトルリン、ゼラチン、亜鉛含有酵母、デキストリン、マカ末、ブラックジンジャー末、トナカイ角、まむし、トンカットアリ、スッポン、蟻、カツア-バエキス(マルトデキストリン、カツアーバ(樹皮))、ムクナ抽出物、ヒハツ抽出物、高麗人参抽出物 / L-アルギニン、ステアリン酸Ca、着色料(カラメル)、ビタミンC、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミン類、葉酸1日あたりのシトルリン量
1日あたりのコスパ約132円内容量90粒/30日分

口コミを紹介

飲みやすさや、人に見られても恥ずかしくないパッケージ、入っている栄養素、どれをとっても気に入っています。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

NOW

ナウフーズ アルギニン 500mg&シトルリン 250mg 120カプセル

価格:1,054円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

コスパ抜群。海外先進国の大人気プリ

ナウフーズのシトルリンサプリです。1日2粒で500mgのシトルリンが摂取できます。カプセルのサイズがかなり大きめです。Amazonのクチコミでは、スポーツをする前や寝る前に飲んでいる方がたくさんおられます。海外製のサプリが好きな方におすすめです。

 

 

原材料1日あたりのシトルリン量500mg/2粒
1日あたりのコスパ約17円/2粒内容量120カプセル

口コミを紹介

海外直送品なので配送に時間は多少かかりましたが無事に届いてます。成分量に対する値段が国内のものと比べてもかなり安いのでおすすめです。効き目もなかなか、以前よりはエネルギッシュになったようです。カプセルが大きいので飲むときは注意が必要かもしれません。私は一粒ずつ飲んでます。

出典:https://www.amazon.co.jp

カプセルでおすすめのシトルリンサプリ比較一覧表

  • 商品画像
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    NOW

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    EXCALIBUR(エクスカリバー)

  • 商品名
  • ナウフーズ アルギニン 500mg&シトルリン 250mg 120カプセル
  • エクスカリバー 90粒
  • 特徴
  • コスパ抜群。海外先進国の大人気プリ
  • 高級感と見た目に一目惚れ。即買い
  • 価格
  • 1054円(税込)
  • 3980円(税込)
  • 原材料
  • L-シトルリン、ゼラチン、亜鉛含有酵母、デキストリン、マカ末、ブラックジンジャー末、トナカイ角、まむし、トンカットアリ、スッポン、蟻、カツア-バエキス(マルトデキストリン、カツアーバ(樹皮))、ムクナ抽出物、ヒハツ抽出物、高麗人参抽出物 / L-アルギニン、ステアリン酸Ca、着色料(カラメル)、ビタミンC、抽出ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミン類、葉酸
  • 1日あたりのシトルリン量
  • 500mg/2粒
  • 1日あたりのコスパ
  • 約17円/2粒
  • 約132円
  • 内容量
  • 120カプセル
  • 90粒/30日分

パウダーでおすすめのシトルリンサプリ2選

第2位

株式会社 ZEROBASE

アミノフライト4000mg 5g×50本入り アサイー&ブルーベリー風味 顆粒タイプ

価格:6,151円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

パワーと集中力UP。アミノ酸重視の方へ

1本でシトルリンとアルギニンが800mg、BCAA1450mg、グルタミン850mgが摂取できるシトルリンサプリです。アンチドーピング検査認証済みなので、スポーツの試合や大会に参加する方、アミノ酸重視で飲用したい方におすすめです。すぐに口に含める顆粒タイプで便利です。

原材料シトルリン、アサイー果汁末、ブルーベリー果汁末、ブルーベリーエキス、でんぷん、植物油脂/グルタミン、アルギニン、ロイシン、イソロイシン、バリン、リンゴ酸、香料、甘味料、プロリン、グリシン、V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、ビタミン類、葉酸1日あたりのシトルリン量800mg/1包
1日あたりのコスパ約123円内容量5g×50本

口コミを紹介

この商品は知り合いからお知らせもらって試したら すごくよかったです。
ひどい風邪を引くこともなくなり 今までにキューピーコーワを愛用していましたが、これを飲み出してからこれ一筋です。車の運転で集中力が必要な時やちょっと 疲れが抜けないときなどに飲んでます。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

ジェイアンドシーオー

JAY&CO. アルギニン & シトルリン パウダー(人工甘味料無添加1500mg&1500mg) レモン 240g

価格:2,000円(税込)

Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

子どもの身長にお悩みのお母さんへ

男性用はたくさんあるのに、なぜかお子様用は少ないシトルリンサプリ。こちらは「お子様でもOK」とされているので、子供の身長の伸びや朝の目覚めに困っているお母さんにおすすめです。

 

ジュースやアイスティーに混ぜると飲みやすくなるようです。レモン風味の他にりんご味、グレープ味もあります。人工甘味料と保存料無添加なので、添加物が気になる方にもピッタリです。

原材料L-アルギニン. クエン酸. 香料. 天然着色料 / (国産)果糖. L-シトルリン1日あたりのシトルリン量1500mg/6g
1日あたりのコスパ50円内容量240g/40回分

口コミを紹介

中2の長男のために購入しました。
身長が伸び悩んでイロイロ試してみましたが、効果を得られずこちらに辿り着きました。
かなり激しい運動を毎日やっていることもあり、疲れが溜まりやすいのですが…こちらを飲んでからは朝にはスッキリするようになったそうです。
まだ、飲み始めたばかりなので身長の伸びに効果があるかはわかりませんが、レモン味が飲みやすく低脂肪牛乳に混ぜて毎日飲んでいます。
コスパもいいので、しばらく続けてみようかと思います。

追記です。
牛乳は吸収が良くないみたいです。
レモン味は水やソーダ水、紅茶に混ぜると美味しいですよ。

出典:https://www.amazon.co.jp

パウダーでおすすめのシトルリンサプリ比較一覧表

  • 商品画像
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    ジェイアンドシーオー

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    株式会社 ZEROBASE

  • 商品名
  • JAY&CO. アルギニン & シトルリン パウダー(人工甘味料無添加1500mg&1500mg) レモン 240g
  • アミノフライト4000mg 5g×50本入り アサイー&ブルーベリー風味 顆粒タイプ
  • 特徴
  • 子どもの身長にお悩みのお母さんへ
  • パワーと集中力UP。アミノ酸重視の方へ
  • 価格
  • 2000円(税込)
  • 6151円(税込)
  • 原材料
  • L-アルギニン. クエン酸. 香料. 天然着色料 / (国産)果糖. L-シトルリン
  • シトルリン、アサイー果汁末、ブルーベリー果汁末、ブルーベリーエキス、でんぷん、植物油脂/グルタミン、アルギニン、ロイシン、イソロイシン、バリン、リンゴ酸、香料、甘味料、プロリン、グリシン、V.C、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、ビタミン類、葉酸
  • 1日あたりのシトルリン量
  • 1500mg/6g
  • 800mg/1包
  • 1日あたりのコスパ
  • 50円
  • 約123円
  • 内容量
  • 240g/40回分
  • 5g×50本

マレートでおすすめのシトルリンサプリ2選

第2位

MyProtein

マイプロテイン シトルリン マレート ノンフレーバー 500g

価格:2,476円(税込)

Amazonで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ノンフレーバーで混ぜやすい。コスパも抜群

L-シトルリンとDLリンゴ酸を2:1の割合で組み合わせたマイプロテインの「シトルリンマレート ノンフレーバー」です。単体で飲むとかなり酸っぱいですが、ジュースやプロテインなどに混ぜると美味しく摂取できます。

 

血管を拡張させてむくみや冷えを改善したい方、筋トレでさらなるパンプ感を求めたい方、お肌を保湿してツヤをプラスしたい方におすすめのシトルリンサプリです。

 

 

 

原材料L-シトルリン DL マレート 2:1(100%)1日あたりのシトルリン量ー/2g
1日あたりのコスパ約9.9円内容量500g/250回

口コミを紹介

甘い味の北海道ミルクプロテインに混ぜて飲んでいます。 シトルリンの酸味が合わさり、飲むヨーグルトのような美味しい味に。 牛乳と豆乳で割っています。 1か月以上飲み、筋力トレーニングの後の疲労が軽減してきた気がします。 引き続き愛飲し、またレポートします。

出典:https://www.myprotein.jp

第1位

PrimaForce

Citrulline Malate(シトルリン マレート) Powder 500g

価格:5,185円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

レモンをかじれる方へ。血管がイイ感じ

レモン並みに酸っぱい味で、レモンをかじれる人なら大丈夫と評判のプリマフォース「シトルリンマレート」です。個人輸入やAmazonでかなりの人気を誇っています。さらなる筋力増大、トレーニングがつらくて気合を入れなおしたいという方におすすめ。

 

口コミには、「パンプ感が半端ない」「血管が浮き上がってイイ感じになる」「お肌も保湿されてツヤツヤになった」「むくみと冷えがとれて、全体的に精悍になれる」と高評価コメントが多いです。

原材料L-シトルリン、DL-リンゴ酸塩1日あたりのシトルリン量L-シトルリンとDL-リンゴ酸塩が2,000mg/2g
1日あたりのコスパ約20円内容量500g/250回分

口コミを紹介

使用した感じ、パンプしているのがとても実感しました。とても気に入ってます。

出典:https://review.rakuten.co.jp

マレートでおすすめのシトルリンサプリ比較一覧表

  • 商品画像
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    PrimaForce

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    MyProtein

  • 商品名
  • Citrulline Malate(シトルリン マレート) Powder 500g
  • マイプロテイン シトルリン マレート ノンフレーバー 500g
  • 特徴
  • レモンをかじれる方へ。血管がイイ感じ
  • ノンフレーバーで混ぜやすい。コスパも抜群
  • 価格
  • 5185円(税込)
  • 2476円(税込)
  • 原材料
  • L-シトルリン、DL-リンゴ酸塩
  • L-シトルリン DL マレート 2:1(100%)
  • 1日あたりのシトルリン量
  • L-シトルリンとDL-リンゴ酸塩が2,000mg/2g
  • ー/2g
  • 1日あたりのコスパ
  • 約20円
  • 約9.9円
  • 内容量
  • 500g/250回分
  • 500g/250回

男性機能の強化目的でおすすめのシトルリンサプリ2選

第2位

ULBO

ULBO SEA LIONS シトルリン アルギニン ガラナ マカ 厳選成分10種類高配合 180粒

価格:2,980円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

オットセイ骨格筋成分配合。国内産で安心

ULBOの「SEA LIONS」は、特許成分アミノシールを配合した売れ筋のシトルリンサプリです。 男性機能強化のサプリは海外生産が多くありますが、こちらのシトルリンサプリは国内GMP工場で製造したものだから安心して使えます。

 

1日6粒でシトルリンが800mg摂取できます。錠剤が小さめで飲みやすいです。マカやガラナも入っているので、男性機能強化はもちろん、日々の疲労を軽減したい方にもおすすめです。

原材料 L-シトルリン 800mg(6粒)/ L-アルギニン 500mg(6粒)/ オットセイ骨格筋加水分解物/ 発酵黒にんにくエキス / トンカットアリ(乾燥)末 / ガラナ(乾燥)末 / スッポン(乾燥)末/ ヒハツエキス末/ ショウガ(乾燥)末/ マカ(乾燥)末1日あたりのシトルリン量800mg/6粒
1日あたりのコスパ約99円内容量180粒/30日分

口コミを紹介

成分に魅力を感じました。アルギニンシトルリンは当然のとこその他にも男には嬉しい成分をこれでもか!!ってほど入れてるので本気で夜について悩んでいる人の味方ですよねw国内安心がこれまたいい。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

MAGINA

[タギラス]シトルリン アルギニン 亜鉛 マカ 黒生姜 サプリメント 全11種成分配合 63000mg 180粒 栄養機能食品 日本製

価格:2,480円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

SNSやyoutubeでも話題沸騰のシトルリンサプリ

タギラスは、オットセイの筋肉から抽出されたアミノシール配合のシトルリンサプリです。1日6粒で、シトルリン 1,050mg 、L-アルギニン 600mg、亜鉛360mgが摂取できる高配合サプリであることが魅力です。

 

「かなり元気になった」「国内生産で安心、高品質」とクチコミも多く、リピーターもたくさん。カプセルタイプなので錠剤が苦手な方、シトルリンだけでなくアミノシールや亜鉛も同時摂取して精力増強したい方におすすめです。

原材料L-シトルリン 1,050mg /L-アルギニン 600mg/亜鉛360mg/黒マカエキス末/醗酵黒にんにく末 /トンカットアリエキス末 /黒生姜末/アミノシール/ガラナ末 1日あたりのシトルリン量1,050mg/6粒
1日あたりのコスパ約82円内容量180カプセル/30日分

口コミを紹介

毎日飲み続けて見ましたが結構体が元気になります。
シトルリンやアルギニン、亜鉛、トンカットアリ、クラチャイダムなど豊富に配合されていてさらに日本製なので安心して続けられました。
怪しい商品も多く、粗悪品もあると聞いたので、購入する際は慎重に探し、飲む前も少し恐れていましたがしっかりとしたパッケージで品質も良かったです。
評価も高くこれからも続けようと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

男性機能強化でおすすめのシトルリンサプリ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    MAGINA

  • 2
    アイテムID:5200574の画像

    ULBO

  • 商品名
  • [タギラス]シトルリン アルギニン 亜鉛 マカ 黒生姜 サプリメント 全11種成分配合 63000mg 180粒 栄養機能食品 日本製
  • ULBO SEA LIONS シトルリン アルギニン ガラナ マカ 厳選成分10種類高配合 180粒
  • 特徴
  • SNSやyoutubeでも話題沸騰のシトルリンサプリ
  • オットセイ骨格筋成分配合。国内産で安心
  • 価格
  • 2480円(税込)
  • 2980円(税込)
  • 原材料
  • L-シトルリン 1,050mg /L-アルギニン 600mg/亜鉛360mg/黒マカエキス末/醗酵黒にんにく末 /トンカットアリエキス末 /黒生姜末/アミノシール/ガラナ末
  • L-シトルリン 800mg(6粒)/ L-アルギニン 500mg(6粒)/ オットセイ骨格筋加水分解物/ 発酵黒にんにくエキス / トンカットアリ(乾燥)末 / ガラナ(乾燥)末 / スッポン(乾燥)末/ ヒハツエキス末/ ショウガ(乾燥)末/ マカ(乾燥)末
  • 1日あたりのシトルリン量
  • 1,050mg/6粒
  • 800mg/6粒
  • 1日あたりのコスパ
  • 約82円
  • 約99円
  • 内容量
  • 180カプセル/30日分
  • 180粒/30日分

コスパでおすすめのシトルリンサプリ2選

第2位

ウエルネスライフサイエンス

シトルリン800 240粒

価格:850円(税込)

Amazonで詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

リーズナブル。シトルリン単体で飲みたい方にもおすすめ

1日あたり約28円でシトルリンが800mgも摂取できます。シトルリンの他にはビタミン類ぐらいしか含まれていないため、単体で飲みたい方、コスパ重視の方におすすめです。疲労回復、健康増進目的で購入する方が多いシトルリンサプリです。

原材料L-シトルリン、デキストリン、乳糖、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミン類、葉酸1日あたりのシトルリン量800mg/8粒
1日あたりのコスパ約28円内容量240粒/30日分

口コミを紹介

今まで試した、シトルリンの中で最高!
飲んだら手足が、ポカポカ暖かくなります!

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

DHC(ディー・エイチ・シー)

DHC シトルリン 30日分

価格:1,003円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

国内大手メーカーの安心感。コスパもバッチリ

大手メーカーの国内産、コストパフォーマンスもよくて大人気のDHC「シトルリンサプリ」です。1日3粒の飲用でOKな手軽さも大人気の秘密です。シトルリン825mg、アルギニン150mgが1日に摂取できます。

 

コスパ重視の方、シトルリンサプリが初めての方、大手メーカーの国産品で安心感を得たい方におすすめのシトルリンサプリです。

原材料シトルリン(台湾製造)/ゼラチン、アルギニン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、着色料(カラメル、酸化チタン)1日あたりのシトルリン量825mg/3粒
1日あたりのコスパ約33円内容量90粒/30日分

口コミを紹介

もう1年以上飲んでます。睡眠時間が短いですが、シトルリンを飲んで寝ると目覚めが良いです。試しに止めてみたら数日後には目覚めが悪くなったので効果は有るようです。

出典:https://www.amazon.co.jp

コスパでおすすめのシトルリンサプリ比較一覧表

  • 商品画像
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    DHC(ディー・エイチ・シー)

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    ウエルネスライフサイエンス

  • 商品名
  • DHC シトルリン 30日分
  • シトルリン800 240粒
  • 特徴
  • 国内大手メーカーの安心感。コスパもバッチリ
  • リーズナブル。シトルリン単体で飲みたい方にもおすすめ
  • 価格
  • 1003円(税込)
  • 850円(税込)
  • 原材料
  • シトルリン(台湾製造)/ゼラチン、アルギニン、セルロース、微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸Ca、着色料(カラメル、酸化チタン)
  • L-シトルリン、デキストリン、乳糖、結晶セルロース、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、V.C、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミン類、葉酸
  • 1日あたりのシトルリン量
  • 825mg/3粒
  • 800mg/8粒
  • 1日あたりのコスパ
  • 約33円
  • 約28円
  • 内容量
  • 90粒/30日分
  • 240粒/30日分

シトルリン摂取量の目安や飲むタイミングは?

シトルリンサプリの1日摂取目安量は800mgです。ただし、個人差があるので、自分での適量を見つけて飲み続けるのがおすすめです。また、シトルリンはアルカリ性であるため、喉や胃に刺激を感じる方もおられます。

 

そんなときは、フルーツなど酸性のジュースとともに摂取するとよいでしょう。飲用するタイミングは、疲労回復なら就寝前、パンプアップなら運動前に、トレーニング後の疲労軽減なら終わってからがおすすめです。

 

シトルリンサプリは、ワークアウトの前後に使用することも大人気。興味があるなら、ご自宅でも手軽にトライできるワークアウトグッズに注目してみてくださいね。

シトルリンサプリで元気にカッコよくなろう!

シトルリンサプリは血行がよくなるため、顔のむくみもとれると大評判です。お酒をよく飲む方やフェイスラインに脂肪がもたついていると感じる方もぜひ飲んでみてください。シトルリンサプリで、身体の内側からカッコよくなっていきましょう。

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