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【原液・ドリンク・サプリに分けて紹介】黒酢の人気おすすめランキング15選

ダイエットや健康に高い効果がある黒酢ですが、料理用や市販の美味しいものなど種類も様々です。また、最近は飲みやすさにこだわる人が増えるなど飲み方にも変化が現れています。ここではおすすめの黒酢を原液、ドリンク、サプリに分け、選び方を交えながら人気ランキングで紹介します。

黒酢のタイプを紹介

黒酢は味や飲み方に合わせて3つのタイプから選ぶことができます。おすすめの選び方や商品を紹介する前に、まずは現在どんな黒酢が販売されているのか、どんな活用方があるのかを簡単にチェックしてみて下さい。

原液

原液タイプは最も汎用性が高く、一杯当たりのコストが低いことで人気があります。飲み方もジュースやお酒で割って飲んだり、料理に加えたりと好みに合わせることができ、市販のドリンクに比べると原価も約半分なので毎日飲み続けたい方におすすめです。

 

ただ、中にはフルーツやはちみつが配合されている商品もあるため、料理に使う場合は他の調味料との兼ね合いも考えて選ぶようにしましょう。どの料理に推奨されているかは商品ごとに記載されているので事前に確認することが大切です。

ドリンク

黒酢には独特な酸味があるため原液だと飲みにくいと感じる方も多いです。最近ではジュース感覚で飲める甘いタイプや一度に飲み切れる量が調節されている商品もたくさんあるのでこちらも確認してみて下さい。

 

ドリンクタイプは黒酢がペットボトルや紙パックに入った商品が多く、家庭に置くのに便利な大きなサイズのものから持ち運びに困らない小さなサイズのものまで幅広く販売されています。また、フルーツとブレンドされた商品もあるため味も美味しく飲みやすいです。

 

 

サプリ

原液やドリンクタイプを飲みにくいと感じている方にはサプリメントもおすすめです。3つのタイプの中では最も手軽に黒酢を摂取できますし、味が苦手な方でもいつもの食事に合わせて継続できるメリットがあります。

 

黒酢初心者の方にはソフトカプセルのサプリがおすすめで、表面がゼラチンでコーティングされているので喉の通りが良く飲みやすいです。また、体内に吸収される効率も高いため毎日飲むことで効果を実感できるでしょう。

黒酢の選び方

黒酢は種類が多く初心者の方はどれから始めていいのか迷ってしまう方が多いです。ここからは、黒酢の持つ効果や飲みやすさなど選ぶ上で重要視したいポイントを紹介していきます。自分に合った黒酢を購入するためにもぜひ参考にしてみて下さい。

黒酢の効果で選ぶ

黒酢は健康に対する効果がとても高く、テレビや雑誌でも何度も取り上げられるほどです。しかし、販売されている種類が多いためどの商品が自分の悩みを改善してくれるのか確認しておくことも大切なのです。

健康維持・改善には「純玄米黒酢」が効果的

黒酢は健康維持・改善への効果が高く、元気がない時や寝つきが悪い時にもぴったりです。また、手足が冷えやすい、疲れやすいといった慢性的な体質を改善したい時にも効果があり、いつまでも若々しくいるための食品として人気があります。

 

市販の商品の中では純米黒酢やにんにく黒酢、黒酢粒がおすすめで、ポリフェノールやオリゴ糖、カルシウムなど健康に効果の高い成分が入っているものに注目しましょう。また、ポリフェノールの含まれている黒酢は美容にも効果があるため女性にもおすすめです。

 

ミツカンの「純玄米黒酢」ならそのまま飲むだけでなく料理にも使いやすいので毎日無理せず黒酢を取ることができます。スッキリとしていてクセもないですし、アミノ酸などの健康成分が豊富に含まれています。

血圧など生活習慣病には「にんにく黒酢」がおすすめ

日々の忙しさから疲れやすい方や便秘がちな方、血圧が気になる方など生活習慣病の予防にも黒酢は最適だとされています。また、生活習慣への効果は手軽に飲める商品を続けることでも感じられるので、仕事で外出が多く黒酢を飲む時間を取れない方にもおすすめです。

 

市販の商品では黒酢粒やにんにく成分の含まれた黒酢が効果的で、酢の持つ酸味が血糖値や血圧を下げてくれるので内臓脂肪を減らすこともできるのです。

 

健康家族の「伝統にんにく卵黄」にはオーガニックにんにく、有機卵黄、アマニ油の活力に効果的な3つの成分が含まれています。また、元気になれるだけでなく、体内を健康にしてくれる栄養素が豊富なのも人気の理由です。

体の代謝やダイエットのサポートができる「黒酢生姜」

黒酢の原料となっている米には、玄米と精米度の低い米の2種類が使われています。この2種類の米に含まれるアミノ酸には脂肪の燃焼を助ける効果があり、特に玄米黒酢はアミノ酸が豊富でダイエットのために黒酢を取り入れたい方に適しています。

 

また、普段の食生活でコレステロールが気になる方やクエン酸を摂取したい方にもおすすめで、純米黒酢やしょうが、柚子、梅などが含まれている商品がおすすめです。

 

健康家族の「黒酢生姜」には豊富なアミノ酸に生姜がプラスされていて、他にもビタミンやカルシウム、鉄などの栄養素がたくさん含まれています。

デスクワークによる使れやビタミン不足は「フルーツ黒酢」で補おう

デスクワークでパソコンをよく使う方は目が疲れやすいことも多いでしょう。黒酢は目の疲れにも効果的で、フルーツ系やはちみつが配合されているものなどはビタミンが豊富なため健康にも効果があるのです。

 

また、いつもの食事に黒酢を合わせることで疲労やストレス改善、肩こりや眼精疲労の軽減に効果のあるグリコーゲンの補給率を上げることもできます。

 

ミツカンの「フルーツ黒酢」は飲みやすいことで有名です。こちらのブルーベリー味なら目にも効果的ですし、何よりスッキリした口当たりと甘さが美味しく飲めて健康になれます。

飲みやすさで選ぶ

黒酢は効果も大きいですがその分味のクセも強く飲み続けることの難しさもあります。ネット販売や市販の商品問わず、ポイントを抑えておくことで飲みやすく味わいの良い黒酢を楽しめるのです。

甘くスッキリして飲みやすいと評判の「生フルーツ黒酢」

ドリンクタイプの黒酢には、りんごやぶどう、ブルーベリーなどフルーツ果汁やはちみつが加えられているため飲みやすい商品が多いです。黒酢の酸味によるクセや苦味、渋みが果実の甘みでまろやかになっているため、ジュースに近い感覚で飲むことができるのです。

 

黒酢はネットで販売しているものから市販のものまで数多くありますが、フルーツの甘みとさっぱりした風味のある商品の方が断然人気があります。また、飲みやすいだけでなく黒酢の持つ健康効果もしっかりとあるので、初心者の方には特におすすめできます。

 

こちらの「生フルーツ黒酢」スカイベリー味には栃木産のいちごが使われており、甘い風味と優しい口当たりがとても美味しいと評判です。ストレートでも炭酸で割っても美味しいので使い勝手も良いです。

昔ながらの発酵法でなめらかな味わいのある「おいしい黒酢」

黒酢の味わいには製造過程での発酵法が大きく影響しているとされています。酢作りには大きく分けて2種類の方法があり、安価ですが酸味の強い「通気発酵法」とまろやかで深みのある味わいが特徴の「静置発酵法」に分けられます。

 

美味しい黒酢は静置発酵法で作られた商品で、健康効果の高いアミノ酸も豊富に含まれているだけでなく黒酢の持つ旨味がしっかりと感じられます。

 

こちらの「おいしい黒酢」は昔ながらの静置発酵法で作られています。そのため黒酢独特の香りやクセもなく、まろやかで飲みやすいので誰にでもおすすめできます。

毎日飲む方は容量にして選ぶ

黒酢は一日に15~30ccの摂取量が目安となっています。ただ、原液でこの量を飲むと胃への刺激が強く負担が大きいので、水や炭酸、ジュースや牛乳などで割って飲んだり調味料として料理に加えるなど工夫して使うようにしましょう。

黒酢原液の人気ランキング5選

第1位

内堀醸造

臨醐山黒酢

価格:860円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

料理との相性も良く美味しく健康になれる

米の自然な甘みと風味の良いやわらかな酸味が人気の黒酢です。料理との相性が良く、炒め物や煮物、焼き魚などに合わせることで黒酢の持つ旨味を感じられます。そのまま飲用する場合には水とはちみつを加えることで美味しくなります。

タイプ原液効果健康維持・改善、ダイエット
内容量900ml
第2位

オリヒロ

純玄米黒酢

価格:420円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

内容量の多さと価格の安さで評判

水と玄米はもちろん良質な麹を原料に使うことで独特の味わいを醸し出しています。黒酢自体の味がしっかりと感じられるため水やはちみつと飲んでも美味しいですし、調味料として毎日の料理に活用するのもおすすめです。

タイプ原液効果健康維持・改善、ダイエット
内容量720ml
第3位

井藤漢方製薬

国産純玄米黒酢

価格:464円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

玄米のまろやかで甘みのある味わい

JAS規格に認定された国産の玄米100%が原料に使われているのが特徴で、飲料や調味料として美味しく健康維持できるよう造らています。毎日黒酢を摂取して活力アップや生活習慣の改善に役立てたいという方におすすめできます。

タイプ原液効果健康維持・改善、ダイエット、血圧改善
内容量720ml
第4位

ミツカン

純玄米黒酢

価格:729円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

クセのない味わいで毎日飲み続けられる

純玄米黒酢は国産玄米を豊富に使用することでまろやかな味わいと爽やかな風味を醸し出しています。また、黒酢の旨味に加えアミノ酸などの栄養素も豊富に含まれていて、ジュースや料理への活用法も幅広いため毎日美味しく楽しめます。

タイプ原液効果健康維持・改善、ダイエット
内容量500ml
第5位

福山酢醸造

玄米黒酢

価格:970円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

国産の良質な素材にこだわった伝統の黒酢

玄米黒酢には酢づくりに200年の歴史を持つ福山町が生んだ伝統の黒酢が使用されています。素材から醸造までこだわりの製法がとられており、国産の良質な丸玄米と地下水を上手く合わせています。豊富な栄養素を持つ自然な旨味が飲みやすいと評判です。

タイプ原液効果健康維持・改善、ダイエット
内容量900ml

黒酢原液の比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5117562の画像

    内堀醸造

  • 2
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    オリヒロ

  • 3
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    井藤漢方製薬

  • 4
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    ミツカン

  • 5
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    福山酢醸造

  • 商品名
  • 臨醐山黒酢
  • 純玄米黒酢
  • 国産純玄米黒酢
  • 純玄米黒酢
  • 玄米黒酢
  • 特徴
  • 料理との相性も良く美味しく健康になれる
  • 内容量の多さと価格の安さで評判
  • 玄米のまろやかで甘みのある味わい
  • クセのない味わいで毎日飲み続けられる
  • 国産の良質な素材にこだわった伝統の黒酢
  • 価格
  • 860円(税込)
  • 420円(税込)
  • 464円(税込)
  • 729円(税込)
  • 970円(税込)
  • タイプ
  • 原液
  • 原液
  • 原液
  • 原液
  • 原液
  • 効果
  • 健康維持・改善、ダイエット
  • 健康維持・改善、ダイエット
  • 健康維持・改善、ダイエット、血圧改善
  • 健康維持・改善、ダイエット
  • 健康維持・改善、ダイエット
  • 内容量
  • 900ml
  • 720ml
  • 720ml
  • 500ml
  • 900ml

黒酢ドリンクの人気ランキング5選

第1位

伊藤園

黒酢で活性

価格:1,682円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

健康を意識して飲み続けたい方におすすめ

国産黒酢15ccを手軽に美味しく飲めるだけでなく、りんご果汁とマンゴーの甘みで黒酢の酸味がやさしくまろやかな味わいに仕上げられています。また、人工甘味料や香料、着色料や添加物が使用されていないので健康維持にも最適です。

タイプドリンク(紙パック)効果健康維持・改善、疲労防止
内容量200ml×24
第2位

タマノイ

はちみつ黒酢ダイエット

価格:2,280円(税込)

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体に嬉しいビタミンやカルシウムが豊富に配合

ダイエットタイプの低カロリードリンクとして、黒酢の栄養素に加え美容効果のある豊富なビタミンが含まれています。子供から大人まで毎日の食事や運動後に合わせて手軽に飲めるのも魅力で、毎日美味しく飲み続けられると評判です。

タイプドリンク(紙パック)効果ダイエット、疲労防止
内容量125ml×24
第3位

ミツカン

りんご黒酢

価格:1,579円(税込)

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国産玄米とりんご果汁が飲みやすく美味しい

国産玄米100%を原料に醸した黒酢にりんご果汁を加えることで美味しく飲みやすい味に仕上げられています。また、カロリーゼロなのでダイエットに活用したい方にも最適で、コップ一杯で約8mlの黒酢がとれるのでお手軽です。

タイプドリンク(ペットボトル)効果ダイエット、疲労防止
内容量1000ml×6
第4位

ミツカン

黒酢ぶどう&ベリーミックス

価格:920円(税込)

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甘さ控えめな爽やかさで無理せず続けられる

こちらのドリンクは国産玄米100%を原料に醸した黒酢に合わせ、りんご果汁とぶどう果汁、3種のベリー果汁が加えられることで甘く美味しい味わいに仕上げられています。また、美味しく飲みやすいだけでなく健康への効果が高いためとても人気があります。

タイプドリンク(ペットボトル)効果ダイエット、疲労防止、血圧改善
内容量1000ml
第5位

メロディアン

黒酢飲料

価格:3,136円(税込)

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200mlの紙パックが毎日飲むのに最適

黒酢飲料は内臓脂肪を減らすのにおすすめで、原料には江戸時代から続く老舗メーカーのお酢が使用されています。また、りんごとブルーベリーの2種類の味が用意されており、健康のために毎日黒酢を飲み続けたいという方に適しています。

タイプドリンク(紙パック)効果ダイエット(内臓脂肪減少)
内容量200ml×24

黒酢ドリンクの商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5117564の画像

    伊藤園

  • 2
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    タマノイ

  • 3
    アイテムID:5120708の画像

    ミツカン

  • 4
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    ミツカン

  • 5
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    メロディアン

  • 商品名
  • 黒酢で活性
  • はちみつ黒酢ダイエット
  • りんご黒酢
  • 黒酢ぶどう&ベリーミックス
  • 黒酢飲料
  • 特徴
  • 健康を意識して飲み続けたい方におすすめ
  • 体に嬉しいビタミンやカルシウムが豊富に配合
  • 国産玄米とりんご果汁が飲みやすく美味しい
  • 甘さ控えめな爽やかさで無理せず続けられる
  • 200mlの紙パックが毎日飲むのに最適
  • 価格
  • 1682円(税込)
  • 2280円(税込)
  • 1579円(税込)
  • 920円(税込)
  • 3136円(税込)
  • タイプ
  • ドリンク(紙パック)
  • ドリンク(紙パック)
  • ドリンク(ペットボトル)
  • ドリンク(ペットボトル)
  • ドリンク(紙パック)
  • 効果
  • 健康維持・改善、疲労防止
  • ダイエット、疲労防止
  • ダイエット、疲労防止
  • ダイエット、疲労防止、血圧改善
  • ダイエット(内臓脂肪減少)
  • 内容量
  • 200ml×24
  • 125ml×24
  • 1000ml×6
  • 1000ml
  • 200ml×24

黒酢サプリの人気ランキング5選

第1位

【公式】五つ星本舗★★★★★

命のすっぽん黒酢

価格:2,398円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

慢性的な体の疲れに悩んでいる人に

天皇・皇后陛下への天覧品に選ばれたことのある黒酢が使用されており、浜野産のすっぽんに青森県・福地村の最高級にんにくと素材へのこだわりが高いです。また、厚生労働省が定める国内の認定工場で製造されているため安心感もあります。

タイプサプリ効果疲労改善・防止、美肌
内容量120粒
第2位

株式会社エフ琉球

すっぽん黒酢

価格:1,690円(税込)

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健康に効果的な成分を多く含んだ老舗黒酢を使用

国産のすっぽんと鹿児島の老舗黒酢が使用されていて、ビタミンやコラーゲンなどの美容成分やアミノ酸やカルシウムといった健康に嬉しいたくさんの成分が含まれています。多めに摂取することで効果を実感できるとユーザーの評価も高いです。

タイプサプリ効果疲労改善・防止
内容量180粒
第3位

株式会社オーガランド

国産福山黒酢カプセル

価格:1,305円(税込)

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ダイエットに効果的な10種類のアミノ酸を配合

黒酢による活力アップでいつまでも若々しく元気でいたいという方におすすめできます。また、健康効果の高い国産の素材にこだわるだけでなく、約10種のアミノ酸が豊富に含まれているのでダイエットにも効果的です。

タイプサプリ効果健康維持、ダイエット、疲労防止、
内容量180粒
第4位

小林製薬

熟成黒にんにく黒酢もろみ

価格:1,360円(税込)

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黒にんにくと黒酢の成分で活力アップ

熟成された黒にんにくとアミノ酸、クエン酸を豊富に含む黒酢もろみより高い活力成分を手軽にとることができます。また、一粒に栄養素が凝縮されているので毎日飲むことで効果を実感でき元気になれると評価されています。

タイプサプリ効果健康維持、血圧改善
内容量90粒
第5位

サントリー

黒酢にんにく 

価格:5,780円(税込)

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毎日の食事に合わせて元気になれる

毎日の健康のためにサプリで手軽に黒酢を取り入れたい方にはこちらの黒酢サプリもおすすめです。疲労軽減に効果的な品質の良いこだわりの素材が使われているのも魅力で、鹿児島県産の老舗黒酢にスタミナたっぷりの福地ホワイト六片にんにくが厳選されています。

タイプサプリ効果疲労防止
内容量180粒

黒酢サプリの商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    【公式】五つ星本舗★★★★★

  • 2
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    株式会社エフ琉球

  • 3
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    株式会社オーガランド

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    小林製薬

  • 5
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    サントリー

  • 商品名
  • 命のすっぽん黒酢
  • すっぽん黒酢
  • 国産福山黒酢カプセル
  • 熟成黒にんにく黒酢もろみ
  • 黒酢にんにく 
  • 特徴
  • 慢性的な体の疲れに悩んでいる人に
  • 健康に効果的な成分を多く含んだ老舗黒酢を使用
  • ダイエットに効果的な10種類のアミノ酸を配合
  • 黒にんにくと黒酢の成分で活力アップ
  • 毎日の食事に合わせて元気になれる
  • 価格
  • 2398円(税込)
  • 1690円(税込)
  • 1305円(税込)
  • 1360円(税込)
  • 5780円(税込)
  • タイプ
  • サプリ
  • サプリ
  • サプリ
  • サプリ
  • サプリ
  • 効果
  • 疲労改善・防止、美肌
  • 疲労改善・防止
  • 健康維持、ダイエット、疲労防止、
  • 健康維持、血圧改善
  • 疲労防止
  • 内容量
  • 120粒
  • 180粒
  • 180粒
  • 90粒
  • 180粒

黒酢のおすすめ飲み方

黒酢は甘く美味しい市販のドリンクも飲みやすくおすすめですが、水や牛乳などで割ることでも美味しく飲むことができます。毎日飲みたい時には自宅で作る方が手軽ですし、好みの味に調整できるので無理せず飲み続けるのにも向いています。

水割り

玄米が原料の純米黒酢は最もポピュラーな黒酢ですが、酸味が強く調味料としての使い方が一般的なため、飲む場合には水で割ることで美味しく飲むことができます。水割りは黒酢と水を混ぜるだけなので簡単ですし、材料費もかからないのでお手軽です。

 

ただ、水で割っても黒酢本来の酸味が強いため、刺激的な味が苦手な人には飲みにくく感じることもあります。

オレンジジュース割り

黒酢の酸味が苦手な方はオレンジジュースで割って飲むことでマイルドな味わいが感じられます。オレンジジュースは市販の安価なもので十分で、黒酢の持つ栄養素に加えてオレンジのビタミンCも摂取できるのです。

 

さっぱりと飲みやすいのでアレンジレシピもたくさん紹介されていますし、ヨーグルトやはちみつを加えても相性が良く飲みやすいです。他にも、見た目がオシャレになることやお肌に効果があることなどメリットも多くおすすめできます。

牛乳割り

黒酢は牛乳で割って飲むとマイルドになり美味しいさもアップします。また、牛乳やはちみつを加えることでヨーグルトシェイクのような味わいも感じられますし、何より黒酢と合わせることで牛乳に含まれるカルシウムの吸収率も上がるのです。

 

他にも、牛乳割りは毎日の就寝前に飲むのもおすすめされています。その理由として、黒酢の持つアミノ酸と牛乳の持つトリプトファンにより疲労回復効と安眠効果が感じられるためです。

黒酢以外にも効果的なお酢はたくさんある

黒酢以外にもお酢を使った健康に効果的な商品はたくさんあります。もっとお酢に関する情報をチェックしたいという方は、それぞれについて詳しく解説した記事を参考にしてみて下さい。

健康が気になる方にはリンゴ酢もおすすめ

リンゴ酢には食欲増進や疲労回復風邪の予防や血圧改善に効果のあるカリウムやクエン酸などの有機酸と呼ばれる成分が豊富に含まれています。このクエン酸も健康維持に効果的で、体内で効率的にエネルギー生産が行われるようになるため代謝も良くなります。

 

また、リンゴ酢に含まれる酸が血液中の脂質を減少させる効果もあるため、余計な糖質が体内に取り込まれるのを防ぎダイエットにも効果が期待できるのです。その他にも、むくみやコレステロールなど生活習慣病にも嬉しい効果があるので健康管理におすすめです。

美容効果の高いバルサミコ酢

バルサミコ酢は美容に対する効果が高いことで知られています。特に、女性の悩みであるお肌のシワやシミ、たるみに効果的で、抗酸化作用もあるため細胞が活性化し老化を防いでくれます。また、バルサミコ酢は料理との相性が良いので美味しく楽しめるのも魅力です。

 

そして、ポリフェノールが体内の血の流れを良くしてサラサラにしてくれるので高血圧の予防にもなりますし、コレステロールも抑えれくれるので健康改善、ダイエットにも適しています。さらに、肩こりや眼精疲労からくるストレスも軽減することができます。

飲みやすいことで人気のお酢ドリンク

黒酢と同じく、他のお酢も手軽に飲めて味も美味しいことで人気があるのはドリンクタイプです。料理に活用しやすいペットボトルから持ち運びに適した紙パックまで、今回のランキングでも紹介した商品が支持されている傾向にあります。

 

下の記事でもランキング、口コミと詳しく紹介されているので気になった方はチェックしてみて下さい。

自分好みの黒酢を選びましょう

黒酢による健康への効果はとても大きく、料理に活かしたり食事と合わせて飲んだりと活用法も広くおすすめです。種類は多いですが自分の悩みや好みに合わせて選べるので、これから始めてみようという方はぜひ記事の内容を参考に購入してみて下さい。

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