【運動におすすめ】コンプレッションタイツの人気ランキング10選

コンプレッションウェアの1種であるコンプレッションタイツ。コンプレッション（Compression）には圧迫や圧搾という意味があります。筋肉を圧迫させることにより、無駄な筋肉の動きを抑えられます。それにより疲労を軽減させることができます。

最近はプロスポーツ選手の他にも、一般的にはコンプレッションタイツは普及してきています。疲労を早く回復させる効果もあったり、運動をするのに適した姿勢に矯正をしてくれるのもあったりするので、様々な面で運動をサポートしてくれます。

今回はコンプレッションタイツの選び方や、おすすめのコンプレッションタイツをランキング形式で紹介していくので、コンプレッションタイツを選ぶときの参考にしてみてください。

コンプレッションタイツを選ぶためには、まず選び方を知ることが重要です。快適に運動を行うためにも、コンプレッションタイツの特徴や機能性について知っておきましょう。

まずコンプレッションタイツを選ぶときにチェックすべきなのが、コンプレッションタイツの効果や機能性についてです。しっかりとチェックをして、自分に合うコンプレッションタイツを選びましょう。

コンプレッションタイツには、疲労軽減や回復をできる物があるので、体力が気になっている人は、このような効果があるのを選ぶのがおすすめです。運動を行った後の体への疲れが大きく変わってきます。

体へのダメージを減らせるので、運動をした後の疲れた状態でも、自分が思っているよりも体を動かすことができるので、すぐに運動を楽しめるようになります。

コンプレッションタイツを選ぶときに、少しでも節約をしたいのであれば、コストパフォーマンスに優れている、コンプレッションタイツを選ぶようにするのがおすすめです。

コンプレッションタイツは、高いのだと10000円以上のもありますが、コストパフォーマンスに優れているのだと、2000円台から3000円台ほどで購入することができます。安くても問題なく履くことができて、日頃の運動を助けてくれます。

コンプレッションタイツに価格ではなく質を求めているのであれば、機能性が高いのを選ぶのがおすすめです。機能性が高いコンプレッションタイツは、快適性や通気性に優れていますし、防臭効果もあるので、気温が高い日でもストレスなく運動を楽しめます。

また、運動するときの紫外線が気になる人は、UVカットの効果があるコンプレッションタイツを選ぶのがおすすめです。特に夏場の屋外での運動を行う場合は、日陰に入ることが少なくなるので、肌のトラブルを避けるためには、UVカットの効果があるのかが重要です。

フィット感も問題なくて、動きやすくなるので快適に運動を行えます。コストパフォーマンスに優れいるのと比較をすると、価格が高いのが難点ではありますが、機能性が高いのはそれだけの価格の価値があるので、機能性を重視する人におすすめです。

コンプレッションタイツは機能性が重要ですが、デザインや着心地も選ぶときには重要になります。

ファッションも楽しみたいのであれば、デザイン性に優れているコンプレッションタイツを選ぶのがおすすめです。コンプレッションタイツの中には、カラーバリエーションが豊富で、デザイン性に優れているのもあります。

このようなコンプレッションタイツであれば、見た目からも楽しむことができます。特別、機能性に優れているわけではありませんが、デザインを気にする人は、デザイン性に優れいているのを選ぶのがおすすめです。

フィット感にこだわりたいのであれば、着心地が良いコンプレッションタイツを選ぶようにするのがおすすめです。体の大きさには個人差があるので、繊細なところの着心地は異なります。なので、フィット感にこだわるためには、しっかりと試着をすることが重要です。

試着をすることで、しっかりとフィットするのかが分かるようになるので、そこから自分に合っているコンプレッションタイツを選べるようになります。

コンプレッションタイツの効果を活かすためには、サイズ選びや使用する用途に合うのを選ぶことが重要です。

コンプレッションタイツは、下半身にかかる圧力を段階的に調節をして、体への披露を軽減しています。なので、自分の体にフィットしているのでなければ、コンプレッションタイツの効果を得られません。

なので、コンプレッションタイツを購入する前に、サイズ表をチェックしてから購入するようにしましょう。基本的にはそれぞれのメーカーのサイズ表に照らし合わせて、コンプレッションタイツを選ぶことになります。

また、コンプレッションタイツのサイズ表には、各サイズ毎に適正の身長やウエストが表記されていることが多くなっています。どちらかにしか合わない場合は、ウエストを基準にしたほうが体に合いやすくなるので、選ぶときの参考にしてみてください。

コンプレッションタイツには、普段使いから激しい運動にまで、利用シーンに合わせて様々な商品がラインナップされています。サポート力が高いのであれば、負荷が高いスポーツにも効果を発揮してくれます。

リーズナブルなエントリーモデルのコンプレッションタイツであれば、長時間の立ち仕事の他にも、オフィスワークやヨガなどに使うのに向いています。コンプレッションタイツを使う目的に合わせて、コンプレッションタイツを選ぶようにしましょう。

コンプレッションタイツには、通気性などに優れているオールシーズン履きやすいタイプの他にも、保温性に優れていることで、冬のシーズンに履きやすいタイプもあります。なので、季節に合わせて適切なタイプのコンプレッションタイツを選ぶことも重要です。

スポーツによって負荷がかかりやすい関節や筋肉の部位は異なります。コンプレッショタイツはモデルによって、部位や着圧のかかり方が違うので、どのようなスポーツに使うのかで、向いているモデルが変わってきます。

フルマラソンや登山などでは、筋肉に負荷が大きくかかるので、サポート力が高いコンプレッションタイツを選ぶようにするのがおすすめです。着地のときの膝にかかる衝撃を緩和してくれたり、下半身を安定させて怪我を防止する効果もあります。

コンプレッション機能により、締め付けがしっかりと行われるので、余分な筋肉の動きを抑えられて、同時に血流の促進を促してくれます。それにより長時間の運動でもパフォーマンスを維持し続けることができて、運動をした後の疲労も軽減させてくれます。

軽い運動は下半身への負荷が少ないので、大きなサポート力は必要ありません。なので、軽いジョギングなどを行うのであれば、コンプレッションタイツは履き心地を重視して選ぶようにして選ぶのがおすすめです。

軽い運動でも汗はかくので、快適に運動をするために通気性に優れていたり、吸汗速乾性があるコンプレッションタイツが向いています。運動をした後の汗冷えを防いでくれますし、タイツに触れる肌面をドライに保ってくれます。

それにより快適な着心地になるので、快適に運動を行えるようになります。軽い運動にコンプレッションタイツを使うのであれば、サポート力だけではなく、履き心地もしっかり重視して選ぶようにしましょう。

コンプレッションタイツは、商品によってカバーできる体の部分が異なったり、登山やランニングなど、向いているシチュエーションも違います。より効果を活かすためには、特徴が異なる商品をいくつか購入して、目的に合わせて使い分けたりするのもおすすめです。

おすすめのコンプレッションタイツをランキング形式で紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。安いのから高いのまでありますが、自分に合うコンプレッションタイツを選べば、その効果によりバスケなどの運動や登山などを、快適に行えるようになります。