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【慢性的な肩こりに】肩こり湿布の人気おすすめランキング10選

肩こり湿布は、日本の国民病ともいわれる肩こり解消に有効なアイテムです。肩こり湿布には、温湿布・冷湿布などさまざまな種類があり、効能などにもそれぞれに違いがあります。今回はそんな肩こり湿布の選びかたのポイントをまとめ、人気の肩こり湿布をランキングでご紹介。

つらい肩こりに効く肩こり湿布

スマホやパソコンなどの普及によって、ますます日本の国民病となってきている肩こり。肩こりは放っておくと、偏頭痛をひきおこすこともあるなど、意外とあなどってはいけない病気のひとつです。肩こりは血流が滞ることによって起こります。

 

肩こりのさいの血流の改善には、肩こり湿布が活躍します。肩こり湿布は、温湿布・冷湿布など効果に違いのあるさまざまな商品が販売されています。それぞれ効用をしっかりとチェックした上で、自身の症状とあった最適なものを選ぶ必要があります。

 

そこで今回は肩こり湿布の選びかたのポイントを簡単にまとめ、人気の肩こり湿布をランキング形式でご紹介していきます。

肩こり湿布の選びかた

それではさっそく肩こり湿布の選びかたのポイントをご紹介していきます。湿布の種類のほか、成分や副作用、湿布の基剤など、しっかりとチェックしていきましょう。

湿布の種類をチェック

まずは肩こり湿布の種類をチェックしていきましょう。肩こり湿布には「温湿布」・「冷湿布」の2種類があります。肩こりの症状ごとに、最適な種類のものを選んでいきましょう。

血流の改善に効く温湿布

肩こり湿布の種類のひとつである温湿布は、患部を温めることで血流を改善し、肩こりの改善に効果を発揮します。温湿布と冷湿布は、それぞれ含まれている成分に違いがあります。

 

温湿布にはカプサイシンというトウガラシに含まれている成分が入っており、これが温度を上げることで血流を改善し、肩こりを和らげることができます。こちらは急性的な痛みよりも、慢性的な痛みのケースで有効的だとされています。

 

長期間肩こりに悩まされているというかた、スマホやパソコンなどで長時間同じ姿勢でいたことによる肩こりなどの場合には、温湿布を選んでいきましょう。

熱や腫れに効く冷湿布

冷湿布は温湿布とは逆に患部を冷やすことで、急性的な痛みのある捻挫・打撲・ぎっくり腰などの改善に効果を発揮します。こうした捻挫などの急性的な症状の場合には、患部が熱をもった状態となっており、冷やすことが効果的です。

 

冷湿布にはメントールという成分が含まれており、これが温度をさげる効果を発揮します。冷湿布を使用するさいには、まず先に熱をもった患部を氷などでアイシングし、熱を十分にとってから冷湿布を貼ることで効果を高めることができます

 

腫れや熱をもった、捻挫・打撲・ぎっくり腰などに悩まされているかたは、こちらの冷湿布を選んでいきましょう。

効き目の強いテープ剤

テープ剤とはテープ状につくられた湿布のことで、含まれている水分がすくなく、粘着性が強くなっています。このため関節部など動かすことの多い部位でも、ズレにくく剥がれにくい設計となっています。

 

またこちらは患部への薬剤の浸透性が強く、吸収性が非常に良いため、より肩こりなどに効果を発揮します。また温湿布・冷湿布などとくらべて、薄くつくられているので、衣類などにひっかかりにくい設計となっています。

 

肩こりなどにより強い効果を発揮する湿布を選ぶときには、こちらのテープ剤タイプの肩こり湿布を選んでいきましょう。また関節痛などにも高い効果を発揮するため、関節部に痛みを感じる場合にもこちらのタイプをチェックしていきましょう。

効能・副作用をチェック

肩こり湿布の効果の強さや副作用の強さをチェックする場合には、薬の箱に記載されている「第1類医薬品」や「第2類医薬品」、「第3類医薬品」など書かれている部分に注目しましょう。

 

これらは肩こり湿布の効果の強さや、副作用の強さからカテゴリー分けされたものです。数字がすくなくなるほど、効果と副作用が強くなっていく傾向があります。

 

もっとも効果が強いものは「第1類医薬品」となりますが、これは医師などによる許可がないと購入できないものです。第2類医薬品などを使用しても効果があまり見られない場合には、医師としっかりと相談した上で、第1類医薬品の購入も検討してみましょう。

湿布の基剤をチェック

つづいて肩こり湿布の基剤をチェックしていきましょう。肩こり湿布の基剤には「プラスタータイプ」・「パップタイプ」と呼ばれる2種類のタイプがあります。

プラスタータイプ

肩こり湿布の基剤の種類のひとつであるプラスタータイプは、含まれている水分がすくなく、粘着力が強いためズレにくくなっており、関節痛などにおすすめの基剤です。プラスタータイプは、また薄型形状のものが多くなっています。

 

パップタイプとくらべて浸透性が高いため、つらい肩こりの痛みを効果的にやわらげることができます。より高い効果をもった肩こり湿布がほしいというかたは、こちらのタイプの肩こり湿布をチェックしていきましょう。

 

湿布を貼っているさいに、よくずれて剥がれてしまうということに悩んでいる方や、ズレて剥がれやすい関節痛に湿布を使いたいかたは、こちらのプラスタータイプをチェックしていきましょう。

パップタイプ

パップタイプの湿布は水分を含んでおり使用のさいには、この水分が蒸発することによって患部を冷却する効果があります。パップ剤は患部の熱をとる作用があるので、急性的な症状のある、腫れ・捻挫などに効果があります。

 

患部が熱をもっている急性的な症状の場合には、かならず温湿布やプラスタータイプの湿布を選ばないようにしましょう。患部が熱をもっているような症状の場合に、患部を温めてしまうと、痛みが増してしまう結果になります。

 

患部が熱をもっている症状の場合には、患部を冷却することができる、こちらのパップタイプの冷湿布を選んでいきましょう。

その他機能をチェック

さいごに肩こり湿布のその他機能をチェックしていきましょう。肩こり湿布のなかには、湿布独特の、あの臭いをなくした「無臭性機能」をもったものなどもあります。

 

こうしたものは仕事場などに肩こり湿布をつけていっても、あの独特な臭いがしないため、周囲を気にすることなくつけることができます。臭いが気になってしまうというかたは、こうした機能をもった湿布もチェックしていきましょう。

 

またその他、価格などから、肩こり湿布のコストパフォーマンスもチェックしていきましょう。肩こり湿布のコストパフォーマンスをチェックするときには、効能と価格の釣り合いや、一箱の枚数がどのぐらいかをチェックしていきましょう。

肩こり湿布の人気ランキング10選

第10位

ラクール薬品販売

ラクペタンうすップ 48枚

価格:830円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

超薄型肩こり湿布

こちらはラクール薬品販売の、超薄型の冷湿布タイプの肩こり湿布です。こちらは冷湿布タイプのため、捻挫・打撲・ぎっくり腰などの熱をもっている・腫れのある患部に優れた効果を発揮します。

 

効能は腰痛・打撲・捻挫・肩こり・関節痛・筋肉痛・筋肉疲労・しもやけ・骨折痛などとなっています。こちらは第三類医薬品指定となっているため、副作用などの少ない安心できる肩こり湿布です。

 

48枚入りで価格も非常にリーズナブルです。こちらは捻挫・打撲・ぎっくり腰などに使いたい、冷湿布タイプの肩こり湿布がほしいというかたにおすすめです。

種類冷湿布効能・副作用第三類医薬品
基剤パップ剤枚数48枚入り
第9位

ライオン

ハリックス55EX冷感A 20枚

価格:662円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

肌に優しい冷感肩こり湿布

こちらはライオン製、有効成分をすばやく浸透させ、しかも肌に優しい肩こり湿布です。こちらは冷湿布タイプのため、捻挫・打撲・ぎっくり腰などの熱をもっている患部に、優れた効果を発揮します。高い冷却効果にくわえて、皮膚にやさしい配合です。

 

動きのはげしい部位にもピタッと張り付いて、ズレにくく剥がれにくい設計です。効能は肩こり・腰痛・打撲・捻挫・筋肉痛・筋肉疲労・関節痛・骨折痛・しもやけ、などとなっています。

 

こちらは第三類医薬品に指定されているため、副作用がすくなく、安心して使用することができます。しかし念のためアレルギー成分のチェックは怠らないようにしましょう。こちらは高い冷却効果をもった肌に優しい、肩こり湿布がほしいというかたにおすすめです。

種類冷湿布効能・副作用第三類医薬品
基剤パップ剤枚数20枚入り
第8位

大石膏盛堂

ゲーリックFRテープV PB 50枚

価格:980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

関節部にしっかりフィットする肩こり湿布

こちらは大石膏盛堂製、粘着性にすぐれた基布で関節部にしっかりとフィットする、肩こり湿布です。こちらはテープ剤タイプのため、水分が含まれておらずズレにくく剥がれにくい設計で、関節痛などに高い効果を発揮します。

 

効能は腰痛・肩こりに伴う肩の痛み・関節痛・筋肉痛・腱鞘炎(手・手首・足首の痛みとはれ)・肘の痛み(テニス肘など)・打撲・捻挫、などとなっています。患部にすばやく浸透し、つらい痛みを効果的にやわらげることができます

 

こちらは第二類医薬品に指定されているため、効能・副作用の両方が強くなっています。アレルギー成分のチェックはしっかりとおこなってください。こちらは関節部にしっかりとフィットする、肩こり湿布がほしいというかたにおすすめです。

種類テープ剤効能・副作用第二類医薬品
基剤プラスタータイプ枚数50枚入り
第7位

テイコクファルマケア

オムニードFBプラスターα 40枚

価格:929円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

目立ちにくい肌色タイプの肩こり湿布

こちらはテイコクファルマケア製、目立ちにくい肌色タイプの肩こり湿布です。こちらはプラスタータイプとなっており含まれている水分がすくなく、粘着力が強いのでズレにくく、関節痛などにおすすめです。

 

効能は、肩こりに伴う肩の痛み・腰痛・関節痛・筋肉痛・腱鞘炎(手・手首・足首の痛みと 腫れ)・肘の痛み(テニス肘など)・打撲・捻挫などとなっています。また成分にメントールが含まれているため、貼ったときに心地よい冷感刺激を感じます。

 

こちらは第二類医薬品に指定されており、効能と副作用の両方が強くなっています。使用のさいには必ず、アレルギーなどの確認をおこなってください。こちらは効能の強いプラスタータイプの肩こり湿布がほしいというかたにおすすめです。

種類なし効能・副作用第二類医薬品
基剤プラスタータイプ枚数40枚入り
第6位

ライオン

ハリックス ほぐリラ 温感

価格:1,038円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ゼラニウムの香りつき肩こり湿布

こちらはライオン製、寝ている間にもリラックスすることができる、花のゼラニウムの香りつき肩こり湿布です。こちらは温湿布タイプのため、患部の血行を改善し、慢性的な肩こりに効く、肩こり湿布です。

 

こちらは痛みをやわらげる「フェルビナク」や血行を促す効果のある「生薬アルニカチンキ」などが配合されている、鎮痛消炎パップ剤となっています。効能は肩こりに伴う肩の痛み・筋肉痛・腰痛・関節痛・打撲・捻挫・腱鞘炎・肘の痛みとなっています。

 

こちらは第二類医薬品に指定されているため、効能・副作用の両方が強くなっています。使用のさいには、かならずアレルギー成分のチェックをおこなってください。こちらはリラックス効果のある、温熱タイプの肩こり湿布がほしいというかたにおすすめです。

種類温湿布効能・副作用第二類医薬品
基剤パップ剤枚数12枚入り
第5位

第一三共ヘルスケア

パテックス うすぴたシップ 24枚

価格:668円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

超薄型でピッタリフィットする肩こり湿布

こちらは第一三共ヘルスケア製、超薄型で衣類に絡みつきにくく、患部にピッタリとフィットする肩こり湿布です。こちらは冷湿布タイプのため、捻挫・打撲・ぎっくり腰などの熱をもっている患部や、腫れた患部に優れた効果を発揮します。

 

効能は肩こり・腰痛・筋肉痛・筋肉疲労・関節痛・打撲・捻挫・骨折痛・しもやけ、などとなっています。厚さ0.9mmの超薄型設計で、ゴワつかず違和感のない貼り心地です。また粘着性も高いため、しっかりと患部にフィットします。

 

こちらは第三類医薬品に指定されているため、副作用も比較的すくなめで、安心して使用することができます。しかし念のためアレルギー成分のチェックは怠らないようにしましょう。こちらは衣類に絡みつきにくい、肩こり湿布がほしいというかたにおすすめです。

種類冷湿布効能・副作用第三類医薬品
基剤パップ剤枚数24枚入り
第4位

ライオン

ハリックス55EX温感A 25枚

価格:733円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

肌に優しい肩こり湿布

こちらはライオン製、有効成分をすばやく浸透させ、しかも肌に優しい肩こり湿布です。こちらは温湿布タイプのため、患部の血行を改善し、慢性的な肩こりに効く肩こり湿布となっています。肩こり・腰痛などに優れた効果を発揮します。

 

身体の動きにピタッと密着する全方向伸縮自在ニット支持体を使用しているため、ズレにくく、剥がれにくくなっています。効能は腰痛・肩こり・関節痛・筋肉痛・筋肉疲労・打撲・捻挫・骨折痛・しもやけ、などとなっています。

 

こちらは第三類医薬品のため、副作用がすくなく、肌に優しい肩こり湿布です。しかし、使用後かゆみや発疹などの症状が出た場合には、かならず医師や薬剤師のかたに相談しましょう。こちらは肌に優しい温湿布タイプの肩こり湿布がほしいというかたにおすすめです。

種類温湿布効能・副作用第三類医薬品
基剤パップ剤枚数25枚入り
第3位

テイコクファルマケア

オムニードフェルビナク 28枚

価格:798円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

痛みを鎮める肩こり湿布

こちらはテイコクファルマケア製、痛みを鎮める効果をもった成分が配合された、肩こり湿布です。こちらは冷湿布タイプのため、捻挫・打撲・ぎっくり腰などの熱をもっている患部に、優れた効果を発揮します。

 

フェルビナクの成分の効果によって、痛みの原因となる物質の生成を抑えます。効能は肩こりに伴う肩の痛み・腰痛・関節痛・筋肉痛・腱鞘炎(手・手首・足首の痛みと腫れ)・肘の痛み(テニス肘など)・打撲・捻挫、などとなっています。

 

こちらは第二類医薬品に指定されています。効能が強く、また副作用も強くなっているため、副作用には十分に注意して使用していきましょう。こちらは痛みを鎮める効果をもった肩こり湿布がほしいというかたにおすすめです。

種類冷湿布効能・副作用第二類医薬品
基剤パップ剤枚数28枚入り
第2位

久光製薬

フェイタスZαジクサス 21枚入

価格:1,479円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ダブル鎮痛処方の肩こり湿布

こちらは久光製薬製、ダブル鎮痛処方で痛みを鎮める、肩こり湿布です。テープ剤・プラスタータイプとなっており、含まれている水分がすくなく粘着力が強いため、ズレにくく関節痛などに効果を発揮します。

 

こちらは肩や筋肉などの辛い痛みを鎮める、鎮痛消炎テープ剤となっています。効能は腰痛・筋肉痛・肩こりに伴う肩の痛み・関節痛・腱鞘炎(手・手首の痛み)・肘の痛み(テニス肘など)・打撲・ねんざ、などとなっています。

 

こちらは第二類医薬品に指定されています。効能・副作用の両方が強いため、副作用には十分に注意しましょう。こちらは肩の辛い痛みをやわらげる、肩こり湿布がほしいというかたにおすすめです。

種類テープ剤効能・副作用第二類医薬品
基剤プラスタータイプ枚数21枚入り
第1位

ボルタレン

ボルタレンEXテープ 14枚

価格:1,132円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

優れた持続性を発揮する肩こり湿布

こちらはボルタレン製、有効成分が徐々に発揮され、優れた持続性を発揮する肩こり湿布です。こちらはテープ剤タイプのため、水分が含まれておらずズレにくく剥がれにくい設計で、関節痛などに高い効果を発揮します。

 

効能は腰痛・肩こりに伴う肩の痛み・関節痛・筋肉痛・腱鞘炎(手・手首の痛み)・肘の痛み(テニス肘など)・打撲・捻挫、などとなっています。こちらは臭いのほとんどしない肩こり湿布となっています。

 

こちらは第二類医薬品に指定されているため、効能・副作用の強いテープ剤です。副作用には十分に注意して、使用していきましょう。こちらは優れた持続性をもった、効果の高い肩こり湿布がほしいというかたにおすすめです。

種類テープ剤効能・副作用第二類医薬品
基剤プラスタータイプ枚数14枚入り

肩こり湿布のおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5058059の画像

    ボルタレン

  • 2
    アイテムID:5058021の画像

    久光製薬

  • 3
    アイテムID:5058017の画像

    テイコクファルマケア

  • 4
    アイテムID:5057992の画像

    ライオン

  • 5
    アイテムID:5058039の画像

    第一三共ヘルスケア

  • 6
    アイテムID:5057921の画像

    ライオン

  • 7
    アイテムID:5057907の画像

    テイコクファルマケア

  • 8
    アイテムID:5058037の画像

    大石膏盛堂

  • 9
    アイテムID:5057999の画像

    ライオン

  • 10
    アイテムID:5057901の画像

    ラクール薬品販売

  • 商品名
  • ボルタレンEXテープ 14枚
  • フェイタスZαジクサス 21枚入
  • オムニードフェルビナク 28枚
  • ハリックス55EX温感A 25枚
  • パテックス うすぴたシップ 24枚
  • ハリックス ほぐリラ 温感
  • オムニードFBプラスターα 40枚
  • ゲーリックFRテープV PB 50枚
  • ハリックス55EX冷感A 20枚
  • ラクペタンうすップ 48枚
  • 特徴
  • 優れた持続性を発揮する肩こり湿布
  • ダブル鎮痛処方の肩こり湿布
  • 痛みを鎮める肩こり湿布
  • 肌に優しい肩こり湿布
  • 超薄型でピッタリフィットする肩こり湿布
  • ゼラニウムの香りつき肩こり湿布
  • 目立ちにくい肌色タイプの肩こり湿布
  • 関節部にしっかりフィットする肩こり湿布
  • 肌に優しい冷感肩こり湿布
  • 超薄型肩こり湿布
  • 価格
  • 1132円(税込)
  • 1479円(税込)
  • 798円(税込)
  • 733円(税込)
  • 668円(税込)
  • 1038円(税込)
  • 929円(税込)
  • 980円(税込)
  • 662円(税込)
  • 830円(税込)
  • 種類
  • テープ剤
  • テープ剤
  • 冷湿布
  • 温湿布
  • 冷湿布
  • 温湿布
  • なし
  • テープ剤
  • 冷湿布
  • 冷湿布
  • 効能・副作用
  • 第二類医薬品
  • 第二類医薬品
  • 第二類医薬品
  • 第三類医薬品
  • 第三類医薬品
  • 第二類医薬品
  • 第二類医薬品
  • 第二類医薬品
  • 第三類医薬品
  • 第三類医薬品
  • 基剤
  • プラスタータイプ
  • プラスタータイプ
  • パップ剤
  • パップ剤
  • パップ剤
  • パップ剤
  • プラスタータイプ
  • プラスタータイプ
  • パップ剤
  • パップ剤
  • 枚数
  • 14枚入り
  • 21枚入り
  • 28枚入り
  • 25枚入り
  • 24枚入り
  • 12枚入り
  • 40枚入り
  • 50枚入り
  • 20枚入り
  • 48枚入り

まとめ

多くのかたが悩む肩こりは、ひどくなってしまう前に対策をする必要があります。肩こり湿布は、効能の強いものほど副作用も強くなっていく傾向があるため、使用のさいには必ずアレルギー成分などのチェックを怠らないようにしていきましょう。

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