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【女性必見!】立ち仕事におすすめの靴人気ランキング10選

立ち仕事にとって靴はとても大切なアイテムです。長時間立っているため足の痛みや疲れに悩んでいる人も多いと思います。しかし靴を変えるだけで疲れが改善することもあります。足の疲れや痛みにお悩みの人に立ち仕事におすすめの靴をご紹介していきたいと思います。

立ち仕事をしている人は足の疲れに悩んでいます

美容師・看護師・販売・営業など立ち仕事にもさまざまな職種があります。職種が違えど足の痛みや疲れ、むくみは共通の悩みとなっています。同じ姿勢を長時間取り続けることで筋肉の疲労が重なり足の痛みや疲れやだるさを感じるようになります。

 

また足の筋肉を動かしていないために血液や水分が足にたまりむくみも伴うようになります。女性は特にヒールが高いパンプスやつま先が細いデザインの靴を履くことが多いためより症状は重症化していくのです。

 

そんな足の症状を改善するにはマッサージやストレッチなども効果的ですが、まずは靴を変えてみましょう。足の疲れや痛みを改善する靴に変えることで症状を軽減することもあります。ここからは立ち仕事におすすめの靴の選び方とおすすめの靴を紹介していきましょう。

 

 

立ち仕事におすすめの靴の選び方

それではここからは立ち仕事におすすめの靴の選び方を解説していきたいと思います。靴選びのポイントはいくつかありますので購入の際の参考にしてみてくださいね。

自分にぴったりのサイズを選ぶ

まず靴選びのポイントのひとつめはサイズです。大きすぎる靴も小さすぎる靴もNGです。サイズが合わない靴を履くことで姿勢が悪くなり足や腰に負担がかかり痛みや疲れの原因になります。自分の足のサイズや形を知るためには専門の人に一度計測してもらうのもおすすめ。

 

立ち仕事の場合はつま先に負担がかかりやすくなります。特に女性はパンプスを履いて仕事をしている人が多いと思いますが、パンプスはつま先が細いので要注意です。大きすぎると靴の中で足がすべりズレが生じ痛みにつながります。

 

つま先とかかとがしっかりと安定しているのかを重視しサイズを選ぶようにしましょう。デザインももちろん大切ですが自分の足に合わない靴は体にとって良くはありません。デザインよりもサイズ感を一番に考えて選ぶようにしましょう。

中敷きがしっかりしているものを選ぶ

足が直接触れる中敷きは疲れない靴選びには欠かせないポイントです。中敷きがしっかりしているものは履き心地もよくなり疲れにくくなります。脚の痛みや疲れは中敷きの良さで決まるといっても過言ではないでしょう。

 

最近では足の骨格を整える機能性の高い中敷きを搭載している靴も多く販売されています。薄いものは疲れやすくなりますからお手持ちの靴の中敷きが薄い場合はクッション性のある中敷きに変えるだけでも劇的に変わると思います。

 

おすすめの中敷きは低反発タイプ。低反発タイプのものは疲れにくいとの声も多く聞かれています。低反発タイプの靴も多く販売されていますので中敷きの種類もチェックして選ぶようにしましょう。

かかとがしっかりしたものを選ぶ

中敷きの次にチェックしたいポイントはかかと部分。かかとはからだを支える土台ともいわれていますからこの部分をしっかりとしていないと姿勢に影響が出て腰痛やひざ痛の原因にもなります。

 

デザインよりもかかとや足底、中敷きは靴選びにとっては重要なポイントです。かかとがしっかりとフィットする靴を選ぶことで靴擦れを予防することもできます。特にパンプスを選ぶ場合はかかとと足の間に隙間がなくかかとがしっかりしたものを選びましょう。

 

長時間立ち仕事をしているとかかと部分にも負担がかかりますから、かかと部分のサポート力があるクッション性のパッドが入っているものを選ぶのもおすすめです。

 

できればヒールの低いものを

靴の規定がない限りはできればヒールがないぺたんこ靴と呼ばれるものを選ぶのがおすすめです。ヒールの高い靴は足に負担がかかり膝痛や外反母趾などを引き起こす原因にもなります。

 

しかし、職種によってはヒールを履かなければならないこともあると思います。その場合は安定感がある太めのヒールにしたり、ストラップ付のパンプスにするのがおすすめです。できるだけ低めのヒールを選ぶようにしましょう。

軽さや通気性も重視して選ぶ

長時間靴を履いた状態でいますから靴の重さは大切です。重い靴は長時間立ち続けると足に負担がかかりますからできるだけ軽い靴を選ぶことで疲れも軽減することでしょう。しかし軽すぎる靴は慣れるまで歩きにくいと感じる人も多いので要注意です。

 

また足は意外と汗をかいています。特に長時間靴を履き続けるとムレるので足のにおいの原因にもなります。メッシュ素材が使われている靴は通気性がよくムレにくいのでおすすめです。全体ではなく、内側など一部でも通気性がある素材を使っているだけでも効果はあります。

 

足裏が汗をかくことで、靴の中で足が滑り疲れの原因となりますから通気性がよく速乾性が高い素材を使っているものが最適です。最近では消臭機能付きの靴下なども販売されていますので併せてチェックしてみるのもおすすめです。

滑りにくい靴を選ぶ

滑りにくい靴を選ぶことも疲れない靴選びとしては重要です。疲れと滑りはあまり結びつかないような気がしますが実は滑りやすい靴を履いていると足を踏ん張るようになるので足の疲れへとつながります。

 

疲れない靴を購入する時は、靴の裏がどのような仕様になっているのか、滑り止め加工がされているのかなどをチェックして購入するようにしましょう。

インソールはクッション性の高いものを選ぶ

疲れない靴と言われても疲れを感じるのは人それぞれです。履きやすい靴が疲れない靴というわけでもありません。なかなかぴったりなサイズが見つからなかったり、サイズはぴったりだけれど中敷きが薄くて疲れてしまったりと思うようにいかないこともあります。

 

そんな時は、インソール(中敷き)で工夫してみるのがおすすめです。最近では疲れないように衝撃吸収や疲労軽減効果のあるインソールがたくさん販売されています。ご自身の靴のサイズぴったりに切れるものもあります。

 

インソールは衝撃吸収や疲労軽減の効果があるものを選ぶのがおすすめです。また低反発やクッション性の高いインソールは履き心地もよく長時間立っていてもつかれにくいのでおすすめです。パンプスの場合はかかと部分もサポートしてくれるものにするとより快適に過ごすことができます。

【女性必見!】立ち仕事におすすめの靴人気ランキング10選

第10位

Percenter(パーセンター)

Vカット スクエアトゥ パンプス

価格:2,690円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

柔らかくて履きやすい

Vカットのデザインが足元をエレガントに演出するスクエアトゥパンプスです。ヒールの高さは2センチのフラットタイプなので長時間立ち仕事をしても疲れにくくなっています。カラーは3色展開でモノトーンカラーなのでどんな服にも合わせやすくなっています。

 

通気性がいいのでムレにくく足元のにおいも軽減されます。素足でも靴下を履いてもどちらでもOK。履き口が大きいのでさっと履けてさっと脱ぐことができます。素材はレザーで履き心地は柔らかく履けば履くほど足になじんできます。

 

アウトソールは柔らかく滑り止め機能を搭載。シンプルなデザインながら使い勝手のよい1足。幅広で厚みがある人はワンサイズ大きめがおすすめです。価格もリーズナブルなので色違いで持つのもおすすめです。

 

素材メイン素材: レザー ・表地: 皮革ヒールの高さ2㎝
ヒールのタイプフラット
第9位

menu'e(メヌエ)

ポインテッドトゥ パンプス

価格:2,991円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

足を包み込んでくれるパンプス

定番デザインのパンプスです。カラーは15色展開でそれぞれ雰囲気も違うので何足か持っておくと便利です。ヒールはスタイルがよく見える7センチで巻きヒールなので上品な大人の女性を演出してくれます。

 

インソールは厚みのあるクッションと高反発クッションの2種類を重ねて使っているので足を入れた瞬間から優しく足を包み込んでくれます。高いクッション性のインソールは地面からの衝撃を吸収してくれるので長時間の立ち仕事でも疲れにくくなっています。

 

内側のサイドからつま先にかけては通気性のよいサラサラメッシュ素材を採用しています。長時間履いていてもムレずに快適な履き心地を実現。アウトソールは滑りにくい合成ゴム素材を採用しているので長時間歩いても、走っても安心です。

素材メイン素材: 合成皮革 ・表地: フェイクレザーヒールの高さ7㎝
ヒールのタイププレーンヒール
第8位

Kuro&Ardor

パンプス

価格:2,380円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

きちんと感と歩きやすさを兼ね備えたパンプス

パンプスは長時間履いていると疲れてしまいますが、どうしてもパンプスを履かなければならない職種の人にはウエッジソールのパンプスがおすすめです。ヒールの高さは5センチですがウエッジソールなので安定感があり長時間履いていても疲れにくくなっています。

 

カラーはブラックのみですが、左右にリボンやが施されたタイプとソールが豹柄になったタイプ、プレーンタイプと4つのバリエーションでお好みに合わせて選ぶことができます。ビジネススーツからフォーマルウエアなどの相性も抜群。

 

つま先はアーモンドトゥに設計されているのでつま先が痛くなりにくく長時間の立ち仕事でも足の疲れを軽減させてくれます。女性らしい丸みをもったデザインはカジュアルからビジネスまで幅広いシーンで活躍してくれることでしょう。

素材メイン素材: 合成皮革・ 表地: ベロアヒールの高さ5㎝
ヒールのタイプウェッジソール
第7位

Celeble

FIRST CONTACT

価格:3,900円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

次世代型コンフォートパンプス

こちらは一度履くとその履き心地の良さを実感するパンプスです。ヒールのタイプはウエッジなので長時間歩いても立っていても疲れにくくなっています。甲にはストラップが搭載されているので足のズレを軽減し歩きやすい。

 

中敷きは、クラボウの低反発ウレタンフォーム「マザータッチ」を採用。力に対し変形し復元速度も遅い二重分散機能をもちます。このことにより圧迫感が少なくなり快適な履き心地に。緩衝性・吸音性・断熱性なども兼ね備えた高機能クッション素材です。

 

シンプルなデザインはどんな服装とも相性がよく、甲ストラップは隠しゴムが搭載されているので付け外しの必要はなくそのまま履くことができます。吸汗・放湿・抗菌・消臭効果もあるのでいつでも快適な履き心地を実現します。

素材メイン素材: 合繊 ・表地: 合繊ヒールの高さ5.5㎝
ヒールのタイプウェッジ
第6位

JOINFREE

ナースシューズ

価格:2,799円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

通気性抜群のシューズ

長時間歩いても立っていても疲れにくいナースシューズです。アッパーにはメッシュ素材と通気性がよいレザーを採用したことでさらに通気性がアップしました。速乾性にも優れているので長時間履いていてもムレずに快適な履き心地。

 

インソールにはhyperionを採用しており、柔軟性とクッション性があり疲労を軽減させてくれます。ソールはノンスリップウエアのソールMDとラバーアウトソールを採用しているのでグリップ性が向上し滑りにくくなっています。

 

つま先には衝突防止設計になっているので安全性も抜群。脱ぎやすく履きやすい一足。カラー展開も豊富なので好きなカラーや服装に合わせて選ぶことができます。

素材メッシュヒールの高さ-
ヒールのタイプフラット
第5位

YONEX

ウォーキングシューズ パワークッションLC67

価格:11,138円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

歩きやすいウォーキングパンプス

日本のスポーツブランド「ヨネックス」の歩きやすいウォーキングパンプスです。パンプスでありながらも親指がゆったりする設計になっているので長時間立っていても歩いていても疲れにくく歩きやすくなっています。

 

インソール・中底部・ミッドソールとパワークッションを3層構造にすることでクッション性を向上させています。パワークッションは歩くたびに足にかかる衝撃を吸収してくれるので疲れにくいのが嬉しいポイント。

 

甲ストラップ搭載で足をしっかりと固定することで安定感がさらに向上。ストラップはマジックテープで着脱が簡単です。ヒールの高さは3センチ、太めのヒールなので安定感もあり疲れにくく歩きやすいパンプスです。

素材メイン素材: 合成皮革 ・表地: フェイクレザー ・ソール素材または裏地: ラバーソールヒールの高さ3.5㎝
ヒールのタイプ太めヒール
第4位

50dB

エアライト スニーカー

価格:3,080円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

軽量スニーカー

シリーズ最高の機能性を実現したスニーカーです。透明なエアソールがかかとにかかる衝撃を効率よく分散してくれるので長時間の立ち仕事でも足の疲労を大幅に軽減してくれます。片足はわずか245グラムの軽量設計で足元が軽く快適に過ごすことができます。

 

柔軟なアウトソールの凸凹が滑り止め効果となり安定した歩きを実現してくれます。凸凹型のインソールは足をしっかりと固定し、靴の中での足のズレや滑りを抑えて疲労を軽減させてくれます。

 

メッシュ素材を採用しているので通気性がよく、速乾性にも優れているので長時間履いてもムレを感じず快適に。幅広いサイズ展開と普遍的なデザインは男女問わず愛用できるのでご夫婦でお揃いにするのもおすすめです。

素材メイン素材: ポリエステルヒールの高さ-
ヒールのタイプスニーカー
第3位

Percenter

Vカット パンプス ラウンドトゥ

価格:2,690円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

柔らかくて歩きやすい

シンプルなデザインのパンプスです。幅広設計なので、厚みや幅がある人にはおすすめの1足。通常の靴ではつま先が痛いと感じている人にもおすすめです。柔らかいレザーを採用しているのでとにかく履きやすく疲れにくい靴です。

 

ヒールの高さは2センチですが、フラットタイプなので長時間歩いたり立っていたりしてもストレスを感じることはありません。耐久性と通気性も抜群なので、長時間履いていてもムレを感じにくくなっています。

 

かかとはスリッパのように履けるほど全体的に柔らかく、ゴム素材のソールは柔らかく滑り止めの機能も兼ね備えています。ラウンドトゥタイプで女性らしい丸みのあるデザインはどんな服装とも合わせやすくビジネスだけでなく普段使いとしても最適です。

素材メイン素材: レザー ・表地: 皮革ヒールの高さ-
ヒールのタイプフラット
第2位

AMABILAS(アマービラス)

フラット シューズ

価格:2,100円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

2wayシューズ

こちらはモカシンタイプのフラットシューズです。柔らかいレザーを採用しているので履き心地もよく防水性、通気性にも優れています。全体的に柔らかいのでかかと部分を折りサンダル履きと普段履きの2種類の履き方をすることができます。

 

長時間立ち仕事で足が浮腫みだしてきたらサンダルのようにして履くのもおすすめ。縫い目を敢えて目立つカラーにすることでおしゃれ度もアップ。きちんとした服装でもラフな服装でも相性抜群です。

 

厚手のラバーソールを採用しているので快適な履き心地を実現しています。凸凹があるので摩耗にも強く耐久性にも優れています。カラーは5色展開。色違いで持っているとコーデの幅も広がるのでおすすめです。

素材メイン素材: PU・ 表地: PUヒールの高さ-
ヒールのタイプフラット
第1位

Nomioce

シューズ

価格:2,580円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

美脚効果抜群のシークレットシューズ

シンプルなデザインながら女性らしさのあるシューズです。上質なソフト合成革を採用しているのでしなやかで弾性があり歩きやすく疲れにくいので立ち仕事の人にはおすすめの1足です。1センチのヒールと3.5センチのインヒールで4.5センチの高さで美脚効果も抜群です。

 

女性らしいエレガントな雰囲気を持ち、スーツでもデニムでもどんな服装にも相性抜群。通気性もいいので長時間履いていてもムレを感じずストレスなく履くことができます。ソフトな合成革を採用しているので靴擦れの心配も軽減されます。

 

幅広設計なので厚みがある人や幅広の人にもおすすめ。カラー展開も豊富なので色違いで持つとコーデの幅が広がります。インヒールなので長時間立ったり歩いたりしてもパンプスよりも疲れにくいのでおすすめです。

 

素材メイン素材: 合成革・ 表地: 合成革ヒールの高さ2.5㎝
ヒールのタイプインヒール

立ち仕事におすすめの疲れない靴商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5036460の画像

    Nomioce

  • 2
    アイテムID:5036455の画像

    AMABILAS(アマービラス)

  • 3
    アイテムID:5036453の画像

    Percenter

  • 4
    アイテムID:5036449の画像

    50dB

  • 5
    アイテムID:5036446の画像

    YONEX

  • 6
    アイテムID:5036442の画像

    JOINFREE

  • 7
    アイテムID:5036439の画像

    Celeble

  • 8
    アイテムID:5036433の画像

    Kuro&Ardor

  • 9
    アイテムID:5036432の画像

    menu'e(メヌエ)

  • 10
    アイテムID:5036427の画像

    Percenter(パーセンター)

  • 商品名
  • シューズ
  • フラット シューズ
  • Vカット パンプス ラウンドトゥ
  • エアライト スニーカー
  • ウォーキングシューズ パワークッションLC67
  • ナースシューズ
  • FIRST CONTACT
  • パンプス
  • ポインテッドトゥ パンプス
  • Vカット スクエアトゥ パンプス
  • 特徴
  • 美脚効果抜群のシークレットシューズ
  • 2wayシューズ
  • 柔らかくて歩きやすい
  • 軽量スニーカー
  • 歩きやすいウォーキングパンプス
  • 通気性抜群のシューズ
  • 次世代型コンフォートパンプス
  • きちんと感と歩きやすさを兼ね備えたパンプス
  • 足を包み込んでくれるパンプス
  • 柔らかくて履きやすい
  • 価格
  • 2580円(税込)
  • 2100円(税込)
  • 2690円(税込)
  • 3080円(税込)
  • 11138円(税込)
  • 2799円(税込)
  • 3900円(税込)
  • 2380円(税込)
  • 2991円(税込)
  • 2690円(税込)
  • 素材
  • メイン素材: 合成革・ 表地: 合成革
  • メイン素材: PU・ 表地: PU
  • メイン素材: レザー ・表地: 皮革
  • メイン素材: ポリエステル
  • メイン素材: 合成皮革 ・表地: フェイクレザー ・ソール素材または裏地: ラバーソール
  • メッシュ
  • メイン素材: 合繊 ・表地: 合繊
  • メイン素材: 合成皮革・ 表地: ベロア
  • メイン素材: 合成皮革 ・表地: フェイクレザー
  • メイン素材: レザー ・表地: 皮革
  • ヒールの高さ
  • 2.5㎝
  • -
  • -
  • -
  • 3.5㎝
  • -
  • 5.5㎝
  • 5㎝
  • 7㎝
  • 2㎝
  • ヒールのタイプ
  • インヒール
  • フラット
  • フラット
  • スニーカー
  • 太めヒール
  • フラット
  • ウェッジ
  • ウェッジソール
  • プレーンヒール
  • フラット

まとめ

立ち仕事におすすめの疲れない靴をご紹介しました。立ち仕事の悩みとして多いのが足の疲れや痛みです。それらの悩みを解消するために疲れない靴にするのがおすすめです。疲れない靴の選び方を参考にご自身にあった最適な1足を見つけてくださいね。

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