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【快適なヨガライフを】ホットヨガウエアおすすめ人気ランキング10選

高温多湿の部屋で行うホットヨガ。むくみ解消や疲労回復、新陳代謝がよくなり美肌になるなど女性に嬉しい効果がえられることで人気があります。常温ヨガとホットヨガではウエアの選び方も変わってきます。今回はホットヨガに最適なおすすめ商品をご紹介していきたいと思います。

人気急上昇中のホットヨガを楽しもう

ヨガにはさまざまな種類がありますが、一般的には常温ヨガとホットヨガが主流となっています。常温ヨガは常温で行うのに対し、ホットヨガは室温が33~38度、湿度が55~65%に保たれた部屋で行います。

 

同じヨガのポーズをしてもホットヨガは高温多湿で行うのでとにかく汗が滝のように出るのが特徴です。常温ヨガに比べて体が温まるので血液の循環がよくなり関節や筋肉がほぐれやすくなるので身体がかたい人にもおすすめです。

 

新陳代謝が活発になることでむくみを解消や疲労回復の効果もあります。しかし、大量に汗をかきますからヨガウエアの選び方は常温ヨガよりも注意が必要です。今回はホットヨガに最適なヨガウエアについてご紹介していきたいと思います。

ホットヨガウエアの選び方

それではここからはホットヨガに最適なウエアの選び方を解説していきたいと思います。ホットヨガは常温ヨガとは違い大量の汗をかきますのでそれに対応できるウエアを選ぶのがポイントとなります。

ヨガパンツは伸縮性のあるものを

ホットヨガに限らずヨガのポーズは体を伸ばしたりねじったり、開脚をしたり足を上げたりと全身をダイナミックに動かすポーズが多くなります。そのポーズをしっかりととるためにストレッチ素材などの伸縮性のあるウエアを選ぶようにしましょう。

 

特にパンツは重要で、あぐらをかいたり足を動かすポーズが多くなるのでお腹まわりや膝周り、股関節部分などが窮屈でないものを選ぶのがポイントです。試着する場合は着用しあぐらをかいて窮屈でないかを確認しましょう。

 

おすすめはレギンスタイプのパンツ。伸縮性がありやわらかく動きやすいのが特徴です。ウエスト幅が広いものはウエストが楽になるのでおすすめです。太ももまわりが気になる方はレギンスの上にショートパンツをはいたりサルエルパンツのようなゆったりとしたものでもOKです。

 

トップスは肩回りが動きやすいものを

肩甲骨を寄せたり胸を開いたり、大きく手を動かしたりと上半身のダイナミックなポーズが多いですから肩回りが動きやすいトップスを選ぶのがおすすめです。基本的にはキャミソールやタンクトップがおすすめです。

 

特に肩甲骨あたりが開いたデザインのものを選ぶとより動かしやすく大きなポーズをとることができます。キャミソールなど腕を出すのが恥ずかしい人はTシャツでもOKですが体にフィットしすぎずやわらかく動きやすいものを選ぶようにしましょう。

 

しかし、逆さになるポーズやお尻を突き出すポーズなどもありますからあまりゆったりとしたものを着用するとめくれ上がってしまう可能性もありポーズに集中できなくなりますのでそのあたりも考慮しつつ選ぶようにしましょう。

ブラトップやパッドが入ったトップスを

ヨガをする時はブラジャーを着用しません。どうしても着用したい場合はスポーツブラのように激しい動きに特化したブラジャーにすることをおすすめします。基本的にヨガウエアはブラトップやパッドが入ったトップスが主流となっています。

 

ヨガはリラックスした状態でさまざまなポーズをとります。胸が窮屈になってしまうと思うようにポーズをとれなくなってしまったり、ポーズによってはブラジャーのズレが気になりポーズに集中することができなくなるのでブラジャーは基本的にはNGです。

 

ブラトップは胸を締め付けないので身体を捻じったりするポーズも窮屈さを感じません。また上半身のポーズも大きく取れるでおすすめです。パッド入りのトップスにする場合は取り外しができるものにすると洗濯による型崩れを防止することができるのでおすすめです。

体にフィットしたウエアを

ヨガのポーズには、逆転のポーズと呼ばれる足を天井の方にあげるポーズやお尻を突き出す下向きのポーズなどがあります。このようなポーズの時にアウターがめくれ上がってしまったり、顔にアウターがかかってしまい呼吸がしにくくなってしまったりします。

 

ゆったりとしたアウターはリラックスでき体型をカバーできるというメリットもありますがポーズによってはデメリットとなる場合もあります。アウターを選ぶ時は体に優しくフィットするものを選ぶとストレスを感じずポーズに集中することができるのでおすすめです。

通気性、吸汗速乾性のあるウエアを

通常の何倍も汗をかくホットヨガですから通気性や吸汗速乾素材を選ぶのがポイントです。汗をかくことでウエアが体にまとわりつき動きがとりにくくなることもあります。通気性がないものは熱がこもりムレることがあるのでポーズも集中しにくくなってしまいます。

 

汗をかいてもすぐに乾きべたつきを軽減し、心地よくヨガのポーズをとるためには素材に注意して購入するようにしましょう。特に通気性と吸汗速乾性に優れたものを選ぶと汗をかいても動きがセーブされることがないのでポーズに集中することができます。

 

体にフィットするウエアやパンツを着用する人は、汗によって脱ぎにくくなる場合がありますので吸汗速乾性は特に必要となります。速乾性に優れているものにすると洗濯しても乾きやすいので毎日使う人は乾きやすいウエアを選ぶようにしましょう。

デザインが好みのものを

ヨガは心と体をリラックスさせる効果があります。自分の好きなデザインやカラーのものを着用することでさらにその効果が発揮します。普段でも自分のお気に入りのものを着用すると気分が上がるようにヨガウエアも自分の好きなものを着用することで気分も上がります。

 

いい気持ちでヨガをすることでよりヨガの時間が楽しいものになり心も元気になります。普段恥ずかしくて着用できない大胆なデザインのものや明るいカラーに挑戦するのもおすすめです。

 

プリント柄のヨガパンツにシンプルなトップスを合わせるとワンランク上のヨガウエアに仕上がるのでおすすめです。

【快適なヨガライフを】ホットヨガウエアおすすめ人気ランキング10選

第10位

Honour Fashion

ヨガパンツ 7分丈

価格:999円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

動きやすく履きやすいヨガパンツ

高品質のポリエステル生地を採用しているので履き心地がよく動きやすいヨガパンツです。スパンデックス10%が入った特殊なストレッチ素材を採用しているので伸縮性は抜群。あぐらや開脚、足の上げ下げなど大きなポージングも楽にすることができます。

 

ドライフィット技術で優れた速乾性を実現。大量に発汗するホットヨガでもべたつかずに安心してポージングに集中することができます。フラットロックシーム技術で摩擦を減少するのでストレスも軽減します。

 

立体的な裁断と洗練された縫製で履くだけで美尻効果もあるのでポージングも美しくきまります。程よくストレッチがきいているので長時間履いてもストレスがなく、ダイナミックなヨガのポーズも集中して行う事ができます。

サイズS~М・L~XL素材ポリエステル90%、ポリウレタン10%。ポリウレタン(PU)
伸縮性吸汗速乾
第9位

Genfien

ヨガウェア 5点セット

価格:3,320円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ホットヨガを始める人におすすめのウエア

初めてホットヨガを始める人はどんなアイテムをそろえればいいのかわからない人も多く自分にどんなアイテムが必要なのかわからないと思います。こちらはスポーツブラ、Tシャツ、パーカー、ハーフパンツ・タイツの5点がセットになったものです。

 

一通りヨガに必要なアイテムがセットになっているので初めての人におすすめです。スポーツブラはパッド入りでアンダー幅が太めに設計されているので上半身の大きなポーズでもずれません。これだけでヨガをしてもいいですが恥ずかしい人はTシャツを上に着用するのがおすすめ。

 

Tシャツは襟ぐりが浅く設計されているのでかがむ動作も胸元が見えにくくなっています。レギンスとショートパンツが一体化したタイツなのでお尻も隠せ美脚効果もあります。高いストレッチ性と吸水速乾で汗をかいてもべたつかずにポーズに集中することができます。

サイズS・М・L素材メイン素材: 94.5%ポリエステル+5.5%ポリウレタン
伸縮性吸汗速乾
第8位

パネットワン

カシュクール ドレープタンク

価格:1,780円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

カラー展開豊富なウエア

こちらのトップスは14色のカラー展開なので毎日ヨガをしている人におすすめ。リーズナブルな価格なので色違いで持っておくとその日の気分でチョイスすることができます。カシュクールドレープタンクでデザイン性も高くジャケットを羽織れば普段使いにも。

 

そのままジャケットを脱げば即ヨガモードになり着替えの時間も短縮することができます。ほどよくリラックス感があるので上半身のダイナミックなヨガポーズもとりやすく腰を捻じったりするポーズも楽にすることができます。

 

合わせやすいカラーとシンプルなデザインなので柄物のタイツとも合わせやすくおしゃれを楽しむことができます。お手持ちのキャミソールやブラトップなどと合わせるのがおすすめです。

サイズМ~L素材ポリエステル95% ポリウレタン5%
伸縮性吸汗速乾
第7位

Perkisboby

タンクトップ 上下 セット

価格:2,142円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

スポブラ一体型タンクトップで動きやすいウエア

こちらのトップスは、スポーツブラとタンクトップが一体化になっているのでヨガにおすすめのウエアです。脇が開いているので手や腰を動かしやすいのも嬉しいポイント。伸縮性素材で唐でにフィットし背伸びをしても前かがみになっても露出が気にならずポーズに集中することができます。

 

出し入れ可能な胸カップは洗濯による型崩れを防止し、速乾性のあるサラサラ素材で汗をかいてもムレることなく快適に過ごすことができます。肩甲骨周りが開いているので肩回りを動かすポーズも快適に行えます。

 

気になるおなか周りもタンクトップのふんわりとしたデザインが自然にカバーしてくれます。トップスとタイツは伸縮性に優れた素材を使用しているのでダイナミックなポージングもストレスなくキープすることができます。

サイズS・М・L・XL素材ポリエステル
伸縮性吸汗速乾
第6位

SOUTEAM

レギンス

価格:2,176円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

華やかなプリント柄で楽しくヨガライフを

上品なフラワー柄がプリントされたヨガパンツです。15色展開でさまざまなフラワー柄が楽しめるので気分によって着回しコーデをすることができます。腰から足までフィットするタイツで動きやすく履き心地がよいのがポイント。

 

8センチの幅広のウエストベルトとハイウエストでどんな動きをしてもズレることなくポーズに集中することができます。フィット感のある裾も足元がめくれにくくなっているのでポーズの邪魔をすることもありません。

 

ストレッチ性のある素材を採用しているので腰から足元まで窮屈感もなくどんなポーズも快適に行う事ができます。シンプルなトップスと合わせるとよりフラワー柄の上品さが際立ちワンランク上のヨガスタイルに仕上がります。

サイズS・М・L・XL素材88%ポリエステル 12%スパンデックス
伸縮性吸汗速乾
第5位

Ashley

レギンス

価格:2,200円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

繊細な縫製で快適なヨガポーズを

四針六線の縫製技術で平らな縫い目を実現。快適な肌ざわりで激しい動きでもちくちくすることなく快適に行う事ができます。吸汗性、速乾性に優れているのでホットヨガで大量の発汗をしてもべたつきを軽減しポーズに集中することができます。

 

スポーツウエア専用の機能性素材を採用しており伸縮性抜群。さまざまな体型でも体にフィットし美脚効果もあります。洗濯してもすぐに乾くので毎日使いたい人にもおすすめのヨガパンツです。

 

股上を深めに設計し、伸縮性のある8センチのウエストで腹部を締め付けず長時間着用しても楽に過ごすことができます。ダイナミックなポーズも動きやすく、ズレる心配もありません。華やかなプリント柄でワンランク上のヨガスタイルに仕上がります。

サイズS・М・L・XL素材88%ポリエステル、12%スパンデックス
伸縮性吸汗速乾
第4位

Erinotto

タンクトップ

価格:2,800円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

どんなポーズでもバストをしっかりホールド

ヨガのポーズは体を上下に動かしたり、左右にひねったり、逆さになったりとさまざまな動きをします。ポーズの際に気になるのはバストの揺れやズレ。そんな悩みを解消してくれるのがこちらのヨガウエアです。

 

きれいなシルエットと高いホールド感をキープするバストカップは取り外しが可能。サイズが合わなければカップだけを交換することもできます。どんなポーズをとってもしっかりとバストをホールドしてくれるのでポーズに集中することができます。

 

吸汗速乾素材を使用しており、大量の発汗があってもべたつくことなく快適な着心地を実現。伸縮性のある素材を採用しているので柔らかく体にフィットし、胸元やお腹がチラ見えする心配もありません。

サイズS・М・L・XL素材87%ナイロン&13%スパンデックス
伸縮性吸汗速乾
第3位

REAL STONE(リアルストーン)

ヨガシャツ RSI012T

価格:3,200円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

素肌のような付け心地

素肌のような着心地にこだわり作られたシームレスインナーです。これ一枚でヨガをするのがおすすめですが、恥ずかしければTシャツやタンクトップと合わせるのもOKです。肩紐はアジャスターで調節することができるのでご自身にぴったりのサイズにすることが可能。

 

カップ付きでバストの揺れやズレも軽減しポーズに集中することができます。バックスタイルは肩甲骨が出ているデザインになっているので、肩回りや肩甲骨をほぐすヨガポーズでもストレスなく快適に動かすことができます。

 

スポーティーになりすぎずナチュラルなデザインなのでヨガだけではなくインナーウエアとして使う事も可能。シンプルなデザインはどんなパンツとも合わせやすいのでおすすめです。

サイズМ・L素材ポリエステル100%
伸縮性吸汗速乾
第2位

ZOANO

ヨガパンツ

価格:2,258円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

しっかりと踏み込むことができるパンツ

ホットヨガは、大量の汗をかくためヨガマットが滑りやすくなってしまう場合があります。しっかりと踏み込むポーズも取りずらいと感じている人やポーズによって裾が捲れることにストレスを感じている人はトレンカタイプのパンツがおすすめです。

 

ストレッチ素材を採用しているので、柔らかく足にフィットし腹部を締め付けることがないのでいろいろなポーズにも窮屈さを感じることなく動くことができます。通気性のよい素材を採用しべたつかずすぐに乾くので長時間着ていてもストレスを感じません。

 

ハイウエスト設計は、足を長く細く見せる美脚効果とともに、下半身のダイナミックなポージングでもズレることなくポーズに集中することができます。シンプルなカラーでどんなトップスにも合わせやすい。お尻を隠したい人は上からショートパンツをはくのもおすすめ。

サイズS・М・L・XL・XXL素材85%ポリエステル+15%ポリウレタン
伸縮性吸汗速乾
第1位

SOUTEAM(サウティーム)

ヨガパンツ 7分丈

価格:1,930円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ヨガウエアにも普段使いにものヨガパンツ

こちらは7分丈のヨガパンツです。カラー・デザインは11種類ありシンプルなトップスと合わせるとワンランク上のヨガウエアに仕上がります。優しくて柔らかい肌ざわりで着心地も快適でヨガだけではなくルームウエアとしてもおすすめです。

 

伸縮性のある生地を採用しているので、下半身のダイナミックなポージングも楽に対応することができます。ウエストや太ももを締め付けないのであぐらのポーズや体をひねるポーズもストレスと感じず行うことができます。

 

吸汗速乾にも優れており、大量の汗をかいてもべたつくことなくポーズに集中することができます。速乾性にも優れているので汗をかいていても脱ぎやすくなっています。7分丈なので体感温度が上がるホットヨガにおすすめです。

サイズS・М・L・XL素材ポリエステル88%、スパンデックス12%
伸縮性吸汗速乾

ホットヨガウエアおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5033914の画像

    SOUTEAM(サウティーム)

  • 2
    アイテムID:5033910の画像

    ZOANO

  • 3
    アイテムID:5033908の画像

    REAL STONE(リアルストーン)

  • 4
    アイテムID:5032889の画像

    Erinotto

  • 5
    アイテムID:5032888の画像

    Ashley

  • 6
    アイテムID:5032886の画像

    SOUTEAM

  • 7
    アイテムID:5032884の画像

    Perkisboby

  • 8
    アイテムID:5032882の画像

    パネットワン

  • 9
    アイテムID:5032881の画像

    Genfien

  • 10
    アイテムID:5032879の画像

    Honour Fashion

  • 商品名
  • ヨガパンツ 7分丈
  • ヨガパンツ
  • ヨガシャツ RSI012T
  • タンクトップ
  • レギンス
  • レギンス
  • タンクトップ 上下 セット
  • カシュクール ドレープタンク
  • ヨガウェア 5点セット
  • ヨガパンツ 7分丈
  • 特徴
  • ヨガウエアにも普段使いにものヨガパンツ
  • しっかりと踏み込むことができるパンツ
  • 素肌のような付け心地
  • どんなポーズでもバストをしっかりホールド
  • 繊細な縫製で快適なヨガポーズを
  • 華やかなプリント柄で楽しくヨガライフを
  • スポブラ一体型タンクトップで動きやすいウエア
  • カラー展開豊富なウエア
  • ホットヨガを始める人におすすめのウエア
  • 動きやすく履きやすいヨガパンツ
  • 価格
  • 1930円(税込)
  • 2258円(税込)
  • 3200円(税込)
  • 2800円(税込)
  • 2200円(税込)
  • 2176円(税込)
  • 2142円(税込)
  • 1780円(税込)
  • 3320円(税込)
  • 999円(税込)
  • サイズ
  • S・М・L・XL
  • S・М・L・XL・XXL
  • М・L
  • S・М・L・XL
  • S・М・L・XL
  • S・М・L・XL
  • S・М・L・XL
  • М~L
  • S・М・L
  • S~М・L~XL
  • 素材
  • ポリエステル88%、スパンデックス12%
  • 85%ポリエステル+15%ポリウレタン
  • ポリエステル100%
  • 87%ナイロン&13%スパンデックス
  • 88%ポリエステル、12%スパンデックス
  • 88%ポリエステル 12%スパンデックス
  • ポリエステル
  • ポリエステル95% ポリウレタン5%
  • メイン素材: 94.5%ポリエステル+5.5%ポリウレタン
  • ポリエステル90%、ポリウレタン10%。ポリウレタン(PU)
  • 伸縮性
  • 吸汗速乾

まとめ

ホットヨガは常温ヨガと異なり高温多湿の部屋で行うため大量に発汗するヨガです。ホットヨガウエアの選び方のポイントは伸縮性があり吸汗速乾性に優れているかどうかが重要です。汗をかいても快適にポーズに集中できるように、この2つのポイントを重視し選ぶようにしましょう。

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