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【美味しくて健康】キシリトールガムおすすめ人気ランキング10選

キシリトールガムと聞いて大まかに浮かべるのは「健康的」「歯に良い」などのイメージを思い浮かべるかとおまいます。ですが、キシリトールガムの味はもちろん、成分、効果など幅広い違いがあります。数多くあるキシリトールガムの中からおすすめガムをご紹介していきます。

長く健康的な歯のために取り入れる

キシリトールガムは、「歯の健康に良い」というイメージの通り、歯にとってとても良い効果をもたらしてくれます。まず、キシリトールガムを噛むことにより虫歯のもとになる歯垢(しこう)をつくりません。

そして、習慣的にキシリトールを食べていくことで、虫歯菌の活力が失われ、口の中にいる細菌を減少させ、細菌が出す酸を減少させてくれます。理想としては、1日5回、毎食後と間食の後、就寝前に1粒づつ噛むと効果的です。

そしてもう一つ、唾液の分泌を促進してくれる効果も持っています。唾液は、虫歯の予防やお口の健康に非常に大きな役割を果たしてくれるので、キシリトールガムはそのような予防の手助けまでしてくれます。

キシリトールガムの選び方

キシリトールガムと検索すると数多くの種類が出てくるかと思います。ですが「成分」や「味」なども大きく違ってきます。

味で選ぶ

キシリトールにも「フルーツ」「ミント」などさまざまな味があるので、自分にあったキシリトールの味を見つけましょう。

フルーツ味を選ぶ

キシリトールの味には、グレープ・ピーチ・グレープフルーツ・マスカット・ブルーベリー・オレンジなどさまざまな味が存在します。キシリトールガムを選ぶうえで、フルーツ味が一番親しみやすく、初めての方にもはじめやすい味です。

ミント味を選ぶ

「口の中をすっきりさせたい」「お口直しとして」「口臭も予防したい」などお考えの方には、ミント味がおすすめ。ミント味はさまざまなメーカーから出ている味なので簡単に見つけることができるのも嬉しいポイントです。

化学調味料、人工甘味料不使用のものを選ぶ

ナチュラルキシリトールガムがお好みの方には「化学調味料、人工甘味料不使用」のものがおすすめです。味がないので少しさみしいかもしれませんが、歯のことを考えるなら味があまりしないキシリトールガムを選びましょう。

成分で選ぶ

キシリトールガムは、甘味料50%以上がキシリトールであることが望ましいとされています。中にはキシリトールが占める割合が数%というものもあり、それでは単にキシリトールガムを買っても効果がありません。

キシリトール50%以下を選ぶ

通常では、キシリトールガムは、甘味料50%以上がキシリトールの商品を選ぶことがおすすめされています。キシリトールガムでも数パーセントしか含まれないものもあるので、あまり効果が期待できないのがデメリットです。

ですが、キシリトールの割合はあまり気にしないから「美味しいガム」を探している、「長く飽きないガムがいい」などお考えのかたには、キシリトール50%以下のものでも問題ありません。

ガムを噛むだけでも唾液による歯の再石灰化効果を高め、就寝前などに一粒噛むだけでも唾液パワーで口腔内細菌が減らせるので効果的です。また、ガムをかむときは、口の中でかむ位置を変えて、左右交互に意識するとなお効果的です。

キシリトール50%以上を選ぶ

キシリトールガムは、甘味料50%以上がキシリトールであること重要なポイントです。なので、それ以下になってしまうと虫歯予防に役立つ期待は大幅に下がってしまいキシリトールガムを噛んでいるつもりになってしまいます。

スーパーやお近くのコンビニなどでも見かける「キシリトール入り」と書いたガムの多くは甘味料のうちキシリトールが占める割合が50%以下のものが多く、知らずに買っている方も多いかと思います。

ですので、キシリトールの含有率が明記を確認して50%以上のものを選ぶことをおすすめします。表記されていない時は、成分表示を見て、「キシリトールの量」を「糖質の量」で割るとわかります。

キシリトール90%以上を選ぶ

キシリトール含有割合が高ければ高いほど、歯の健康に大きな役割を果たしてくれます。市販で販売されているものは、90%以上のキシリトールガムがなかなか見かけることができません。

ですが、歯科医院や薬局で入手できる医療機関専売のものは、キシリトール含有割合が90%以上のものがほとんどです。歯科医院は、虫歯予防を第1に考えた質の高いものを提供しており、ガム1粒のキシリトールの含有量は市販のキシリトールガムの2倍ほど。

市販のキシリトールガムの含有割合が低い理由として、味をよくするために、キシリトール以外の甘味料やミントなども混ぜているためです。90%以上のキシリトールガムをお探しの方は、一度歯科医院で探してみて下さい。

ブランドで選ぶ

キシリトールガムにもさまざまなブランドがあります。同じブランドからもさまざまな味が出ており、新商品も続々と発売されています。ですが、その中でもキシリトールガムのシェアを誇っている人気ブランドはいくつかあります。


そして「どのブランドを選べばいいかわからない」など思っている方もいらっしゃるかと思います。メーカーによって、「含有割合」などにも偏りがあったりするので、その中でも主要のメーカーをご紹介します。

ロッテ

「お口の恋人」というキャッチフレーズとロッテキシリトールガムのパッケージを知っている方も多い主要ブランドの一つ”ロッテ”。ロッテキシリトールガムは、むし歯の原因とならないだけでなく、歯を丈夫で健康に保つ食品でもあります。

キシリトールの含有量は、おおよそ52~100%のものまで販売しており、とにかく歯の健康を考えたいという方は100%をおすすめします。美味しくガムを味わいながら虫歯予防をしたい方には、甘味料やミントなどの入ったものがおすすめです。

味も豊富で、爽やかな味がお好みの方には「ライムミント」や、フレッシュな爽快感が欲しい方には「フレッシュミント」。その他にも、歯茎のことを考えた「クリアミント」なども販売しています。

クロレッツ

テレビCMでもおなじみの「クロレッツ」。テレビCMやコンビニ、スーパーなどで見かけたことがある方も多いと思います。そのように人気のあるクロレッツのキシリトールガムは、虫歯予防の他にも口臭予防・消臭・などの効果も期待できます。

クロレッツの特徴は、息を綺麗にするために独自開発したクロロフィルとレチンを組み合わせたアクチゾルを使っており、味の成分になる甘味料とフレーバーをマイクロカプセルに配合する製造をしています。

含有量は0.04gと少なめなので、口臭予防や味を重視される方におすすめのメーカーです。男女問わず、お口の臭いはマナーなので強い味方になる商品が多いのが「クロレッツ」の特徴です。

リカルデント

リカルデントは、牛乳に含まれる天然成分の複合体で作られたシュガーレス・タブレットで、「乳製品を多く摂取する人は歯も丈夫である」という点に着目をおいて開発された商品です。

効果も幅広く、「むし歯の始まりを抑える脱灰抑制効果」、「歯のエナメル質にミネラルを戻す再石灰効果」「歯を溶けにくくする耐酸性効果」がリカルデントの持っている特徴でもあります。

リカルデントは甘味料ではなく、ガムの甘さは他の成分で出していて無味無臭の添加物となっていることが多いです。キシリトールの含有割合は、約50%ほどとそこまで高くありませんがバランスのとれたガムです。

キシリトールガムおすすめランキング10選

第10位

江崎グリコ株式会社

ポスカ・エフ(POs-Ca F)パウチタイプ 100g マスカット

価格:660円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

水溶性”カルシウム”と”フッ素”がWで配合

水溶性”カルシウム”と”フッ素”がWで配合されたキシリトールガムです。濃い味で、長い間、かむことができるのでだ液がたくさん出るのが特徴です。そして、だ液によく溶けるPOs-Ca成分に緑茶エキス(フッ素含有)を新配合しています。

 

味の種類は、ミントの爽快感が特徴の「ペパーミント」、フルーティーで爽やかな味わいの「マスカット」、お子さんにもおすすめのミントを含んでいない「ストロベリー」沿度が出ているので、爽快なミント味から、ミントを含まないフルーツ味までお好みでお選びいただけます。

 

キシリトールは25.0g含まれており、むし歯の原因となる酸をつくらない食品素材、だ液に溶けやすいカルシウム素材、そして、北海道産じゃがいも由来のカルシウム食品素材などが含まれています。

重量100gブランドポスカ・エフ
第9位

モンデリーズ・ジャパン

クロレッツXPグリーンライムミント

価格:598円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ミント感と甘みが楽しめるライムフレーバー

「程よいミント感と甘みが楽しめるライムフレーバー」。キシリトールガムは、似通った味のものが多くはつばいされていますが、この「クロレッツXPグリーンライムミント」はレモン系のスッキリとした味が特徴です。

 

グリーンライムという味にはなっていますが、レモン味と感じる方が多いのでレモン系の味が好きな方にもおすすめのキシリトールガムです。他のガムでもミントの強さが苦手で、自分の好きな物に出会えないという方にもトライして頂きたい味です。

 

少し違った味のキシリトールガムが欲しいという方、「ミントの強いガムが苦手」「さっぱりとしたものがいい」「レモン系の味が好き」というかたなどがいればピッタリのキシリトールガムなのでおすすめです

重量168 gブランドクロレッツ
第8位

ロッテ

ロッテ キシリトール ガム フレッシュミント

価格:3,200円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

キシリトール50%以上配合

キシリトールが50%以上配合されている「ロッテ キシリトール ガム フレッシュミント」。、キシリトール、フクロノリ抽出物(フノラン)、リン酸一水素カルシウムの機能によって、歯を再石灰化し、歯を丈夫で健康に保つガムです。 

 

好き嫌いがわかれる味ではありますが、お口の中がすっきりするフレッシュミントでファンも多いフレーバーです。ライムミントより甘さ控えめな味わいで、スッキリした感じなので、どちらかといえば大人向けなキシリトールガム。

 

消費者庁の推薦のガムなので安心して噛むことができ、甘くもなく辛すぎずちょうどよいミント感。そして、キシリトールも50%以上配合されているので歯の健康維持のためにも強い味方になってくれます。

重量181 gブランドロッテ
第7位

明治

キシリッシュガム ハイパークールボトル

価格:970円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

刺激を感じるキシリトールガム

「刺激を感じるキシリトールガム」をお探しの方には、キシリッシュガム ハイパークールボトル がおすすめです。「新・呼吸」をコンセプトに、体感できるスッキリ感と清涼感を追求しており、のど元まで透明な清涼感が持続性するのを体感できます。

 

噛んだ瞬間からメントールの刺激がくるので、「お仕事、勉強」などのシチュエーションなどで、眠気覚ましとしても活躍してくれるキシリトールガムです。長く噛んでいると、グニャグニャになってくるがむなどもありますが、キシリッシュは長時間噛んでも大丈夫です。

 

長く噛んでいても、味・形も長続きするので余計な間食をしなくなり、ダイエットなども期待できる商品です。「仕事で、勉強で」または「どうしても起きておかないといけない」という時などにも、刺激を感じることのできるキシリトールガムです。

重量94gブランドキシリッシュ
第6位

ロッテ

キシリトールガム 7種アソートボトル

価格:3,380円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

7種類の味が楽しめるキシリトールガム

「7種類の爽やかなフルーツの香りが楽しめるキシリトールアソートボトル」。味は、グレープ・ピーチ・スウィーティ・ベリー・グリーンアップル・オレンジ・ライチの7種類が入っており、さまざまな味や香りを楽しみながら噛むことができます。

 

清涼感を抑え目に作っており、ミントが苦手な方にも安心して、気軽に噛むことができます。7種類ともすべての味がおいしく、飽きずに噛めます。そして、その日・その時の気分に合わせて好きな香りが楽しめるのもポイントです。

 

ボトルデザインもカラフルでお洒落で、「飽きないキシリトールガム」や「自分のお気に入りの味を見つけたい」「爽やかなキシリトールガムが良い」をお探しの方にオススメの商品です。

重量143gブランドロッテ
第5位

ロッテ

ロッテ キシリトール ガム <ライムミント>

価格:665円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

むし歯のない社会を目指すキシリトールガム

コンビニ、スーパーなど街中のどこかで見かけたことのある「ロッテ キシリトール ガム」。「むし歯のない社会へ」をテーマに、虫歯と徹底的に向き合ったキシリトールガムです。気軽にどこでも変えることができるので、すぐにでもはじめられる身近な存在。

 

消費者庁許可の特定保健用食品で歯の再石灰化を増強するキシリトール、フクロノリ抽出物、リン酸一水素カルシウムを配合しているので、安心だけではなく、歯を丈夫で健康に保ちます。歯のお掃除をしてくれるので、外出時でもいつでも強い味方になります。

 

味は、ライムとミントのすっきりとした清涼感があり噛むと爽やかな気分になれるので、お口直しなどにも最適です。キシリトールは7.0gと比較的多めに配合されているので、味・品質、効果などバランスのよい身近なキシリトールガムです。

重量143gブランドロッテ
第4位

モンデリーズ・ジャパン

リカルデントグレープミントガム

価格:541円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

歯を大切にしたい人のためにガム

「歯を大切にしたい人のためにガム」として人気のリカルデントのキシリトールガム。歯の健康だけでなく、美味しく噛めるよう独自開発のロングラスティングカプセルを使用し、味が長続きするようにつくられているのも特徴の一つです。

 

牛乳由来成分CPP-ACPを配合しているので、リカルデントのキシリトールガムを噛むことにより、「むし歯のはじまりを抑えてくれる」「歯から溶け出したミネラルを取り戻す」「酸に溶けにくい、丈夫な歯にしてくれる」という効果が期待できます。

 

味の種類は「さっぱりミント」「ジューシーピーチミント」「大人のリカルデント爽快ミント」「グレープミント」がありますが、「グレープミント」は中でも人気で、噛み始めのジューシーなグレープの味わいとミントの爽やかな後味が楽しめます。

 

 

重量140gブランドリカルデント
第3位

明治

キシリッシュレインボーアソートボトル

価格:121円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

色々なフルーツの味わいが楽しめる、アソートガム

人気のガム「キシリッシュ」シリーズより、2014年8月から色々なフルーツの味わいが楽しめるアソートタイプの新商品「キシリッシュレインボーアソート」。色々なフルーツの味わいが手軽に楽しめ、子供からお年寄りまでに向けた商品です。

 

酵素入りカプセルを配合し、フルーツ感はもちろん、噛んだ後のスッキリ感も感じられる設計になっています。お子さんが食べても辛いと思わないような甘さになっており、キシリトール 6.9g配合されているので、もちろん歯にもよいガムです。

 

味のバリエーションは、グレープ、ピーチ、アセロラ、グレープフルーツ、マスカット、ブルーベリーの6種類の味わいがあり、一つの商品でいくつもの味を楽しめるお得感のあるキシリトールガムです。

重量 159 gブランドキシリッシュ
第2位

モンデリーズ・ジャパン

クロレッツXPピンクグレープフルーツミント

価格:599円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

女性をターゲットにした味長続きのNo.1

「女性をターゲットにした味長続きのNo.1」といえば、モンデリーズ・ジャパン クロレッツXPです。デザインにもこだわっており、ボトルに大小2つの開け口がある、「2WAYキャップ」を採用しています。

 

ボトルの中のガムに直接触れたくない場合には小さな開け口から取り出すことができる配慮などがされています。ガムで味がすぐなくなってしまう商品なども時たまありますが、このクロレッツXPは味が長続きするのが最大の特徴でもあります。

 

キシリトールは、そこまで多く含まれていませんが「眠気覚まし」や「口直し」「味が長続きするものがいい」という方にはぴったりのキシリトールガムなので、女性以外でも男性の方も美味しく噛めるおすすめガムです。

重量168 gブランドクロレッツ
第1位

オーラルケア

【歯科専用】キシリトールガム (アップルミント)

価格:964円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

歯科専用の気軽に始める新習慣

「歯科専用」の気軽に始めることのできるキシリトールガム ボトルタイプです。甘味料としてキシリトールを100%使用しており、他の甘味料は一切使っていないので安心です。そのほか、歯科専用だけの優れた特長があります。

 

使われているのは、リン酸カルシウム・フクロノリ抽出物(フノラン)を配合していますが、歯科専用なので、市販品よりも多く配合しています。その他にも矯正中や、義歯の方にも噛んでも問題ないように、歯科専用の歯にくっつきにくいガムベースを採用しています。

 

味のバリエーションとしては、クリアミント・マスカット・オレンジなどが展開されており、通常バージョンや他の製品と成分を比べてみるとわかりますが、キリトール以外の余計な甘味料が含まれてません。歯の健康を考えるならおすすめの商品です。

重量181 gブランドオーラルケア

まとめ

ここまでおすすめのキシリトールガムをご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。キシリトールの含有量や、ブランドによって味や成分など細かな違いなどさまざまなちがいがありますね。参考にさまざまな商品を取り入れてお気に入りを見つけてみて下さい。

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