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【ダイエットに!】ザバスのプロテインおすすめ人気ランキング10選

ザバスには成人向けのプロテインだけではなく女性用、子供用など、様々なプロテインがあります。ウエイトトレーニングをする人だけでなく、ダイエットなどにもプロテインはおすすめです。年齢や種類、目的などで選ぶプロテインが違いますので、最後までぜひ読んでみてください。

プロテインは激しいトレーニングをしない人にもおすすめ

プロテインと聞くと、日頃から激しい運動やトレーニングをする人だけが飲むもの、と思いがちですが、トレーニングをしない人にもおすすめな飲み物です。厚生労働省が定めている、一日に必要なたんぱく質の摂取量は、成人男性で50グラム、成人女性で40グラムとなっています。これは、日頃の食事では相当意識しないと取ることのできない量です。

 

食事から摂ろうと思うと、毎日魚や肉類、大豆食品を積極的に摂る必要があります。日頃から外食が多い人にとっては、なかなか必要量のたんぱく質を補えていないのが現状です。また、肉類からたんぱく質を摂ろうと思うと、同時に脂質も多く摂ることになってしまいます。

 

脂質もほどよいたんぱく質を摂るのは、プロテインから摂取すると一番効率が良いのがわかります。また、不足しがちなビタミン類も同時に補えるのもプロテインの特徴でもあります。

ザバスのプロテインの選び方

対象年齢で選ぶ

サバスには、子供から大人まで飲めるプロテインが揃っています。なりたい体に合わせて選んでいきましょう。

子供向けプロテインで選ぶ

プロテインは、大人だけが飲むものと思っている人はどれくらいいるでしょうか。プロテインは、成長期をむかえたお子様にも飲んで欲しい飲み物です。

 

運動系の部活動に入って運動をよくするお子様なら、成長期の体の成長を助ける効果もありますので、食事の補助として取り入れてみてはいかがでしょうか。子供の時から必要なたんぱく質をしっかり摂ることで、骨や筋肉がより強くなります。

 

プロテインを多く摂れば成長が早まるということはありませんので、一日の摂取量を守って飲むようにしましょう。

成人向けプロテインで選ぶ

大人向けプロテインは、種類も豊富にあり目的別に販売されています。自分のなりたい体や目的によって選んでみてはいかがでしょうか。

 

大人向けのプロテインには、筋肉生成や運動疲労に効果的な栄養素もしっかり配合されているのが特徴的です。ダイエットや体力づくりに運動やトレーニングをしている人は、プロテインも一緒に摂ることをおすすめします。

 

味の種類も豊富で、甘いデザートのようなプロテインから、さっぱりとした飲み心地のプロテインまであります。続けやすいプロテインを見つけて選んでみてください。

プロテインの種類で選ぶ

プロテインの主な原料であるたんぱく質にも種類があります。代表的なのでは、大豆から作られるソイプロテインと、動物性たんぱく質のホエイプロテインです。

ソイプロテイン

ソイプロテインは大豆を原料としたプロテインで、脂質が少ないのが特徴です。体重を大幅に変えたくない方や、健康的な体作りをしたい方におすすめです。大豆からできているため、カロリーも抑えてあります。ダイエット中でも気にせず取り入れることが出来ます。

 

また、大豆には女性の健康に必要な大豆イソフラボンが入ってます。加齢とともに減少しがちな女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を、補ってくれる効果もあります。脂質が少ないため、健康的に体を引き締めたい方や、脂肪を落としたい人にピッタリです。

ホエイプロテイン

ホエイプロテインとは、牛乳に含まれるたんぱく質です。ヨーグルトを食べると、ヨーグルトをすくって食べたあとに表面に水のようなものが溜まります。その正体がホエイなのです。

 

別名乳清とも言います。ホエイプロテインの特徴は、筋肉の修復にとても効率の良いたんぱく質なため、体を大きくしたい方にピッタリです。筋肉を増やしたり、トレーニングをして強い体作りをしたい方におすすめです。

目的別で選ぶ

サバスのプロテインには、様々な体作りに合わせた種類があります。目的別におすすめのプロテインがありますので、運動などに合わせて選んでみてはいかがでしょうか。

減量を目指す人向け

運動や食事方法を取り入れてダイエットを目指したいなら、減量を目指す人向けのプロテインがおすすめです。ウェイトを落とすのをサポートしてくれるプロテインがあります。

 

無理な食事制限などのダイエットは、やつれて見えたり老けて見えたりします。必要な栄養素を摂って、無理なく痩せることで、健康的に減量することができます。ザバスのプロテインには、減量中に不足しがちな栄養素もバランスよく入ってます。

筋肉トレーニングのサポートに!

男性の中には、男らしい筋肉質な体を手に入れたいと思う人もいるのではないでしょうか。筋肉をつけて大きな体を作りたい人や、筋肉量をふやしたい人には、ウェイトを上げてくれるプロテインがおすすめです。

 

定期的に筋肉トレーニングをしていたり、運動をしていると筋肉疲労も溜まっていきます。筋肉疲労を回復するのに、アミノ酸はとても大切です。ザバスのプロテインには、アミノ酸もたっぷり含まれてますので、筋肉疲労の回復も助けてくれます。

本格的な体づくりをサポートするプロテイン

持久力のいる運動をする人や、長時間激しい運動をする人におすすめのプロテインもあります。本格的な運動を定期的に行っていたり、大会などにも出るような人におすすめです。

 

本格的に運動をしている人は、体重や体脂肪を徹底して管理している人が多いです。体重や体脂肪を増やさないためにも、脂肪分の低い大豆のたんぱく質を主としたプロテインになっています。

 

味で選ぶ

プロテインは飲みにくいと思っている人も多いのではないでしょうか。サバスのプロテインには、ドリンク感覚で飲める美味しいプロテインがたくさんあります。

ココア味

サバスのプロテインは、いろいろな味の種類があります。中でも人気な味のひとつがココア味のプロテインです。

 

ココアが好きな女性も多いと思いますが、日頃飲むプロテインが甘いデザートドリンクのようだったら、続きやすいですよね。また、牛乳で割って飲むこともできますので、ココアを飲む感覚でプロテインを摂取できます。

チョコレート味

チョコレート風味のプロテインも、サバスの中で人気の味です。本格的に減量したい方は、甘いものを食べないと決める方も多いと思います。プロテインドリンクをお菓子のような風味にすることで、お菓子を食べれないストレスからも解放されます。

 

減量にしろ、筋肉をつけるにしろ、プロテインを継続して飲むことが大事なので、美味しいと思って続けるほうが良いですよね。自分の好みに合った味のプロテインを選んで、続けてみてはいかがでしょうか。

バニラ味

プロテインが美味しいと、日頃の運動などもよりいっそう頑張れます。バニラ味のプロテインは、少し甘さが強くなっています。バニラ味は牛乳と混ぜて飲むことで、シェイクのような風味を味わうことのできるプロテインです。

 

運動や食事制限の中でも、美味しいと感じながらプロテインを飲み、ストレス無く過ごすことが一番です。運動後に摂取するのも、美味しいと思うプロテインを継続して摂ることで、理想的な体へと近づくことが出来ます。

カロリーで選ぶ

食事の置き換えでプロテインを飲もうと考えている方や、食事管理も徹底した上でプロテインを取り入れたい方もいると思います。一食のカロリーも考えながら取り入れていきましょう。

食事管理するなら60キロカロリー以下がおすすめ

日頃から体作りをしていたり、継続して本格的なトレーニングをして、体の管理をしている方には、低カロリープロテインがおすすめです。決められた食生活の中でも、必要な栄養素を補ってくれるため、筋肉疲労などにも効果があります。

 

食事の栄養バランスやカロリー計算をし、日頃から厳しいトレーニングをしている方は、脂肪分やカロリーの低いもので栄養素の高い食品を摂る事が大切です。サバスのプロテインは、低カロリーで栄養価の高いプロテインもあります。ストイックなトレーニングをする方にもおすすめです。

 

また、運動の種類別にプロテインを選べるため、よりなりたい体へと近づけることができます。

置き換えダイエットには一食90キロカロリー以下を!

プロテインを使ったダイエットを考えているなら、朝食をプロテインにする置き換えダイエットがおすすめです。日頃朝食を食べないという方も、プロテインを飲むだけなら続けやすいです。

 

小腹が満たされるのと、ビタミンなどの栄養も入ってますので、疲れがとれにくい方にもおすすめです。一食90キロカロリー未満のプロテインなら、太る心配もないですし、低カロリー高たんぱくなので、非常にヘルシーです。

 

味の種類も豊富なので、飽きにくく続けやすいかと思います。

ザパスのプロテインの人気ランキング10選

第10位

明治

ザバス タイプ3エンデュランス ソイプロテイン+マルトデキストリン バニラ味【55回分】 1,155g

価格:4,099円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

アスリートにおすすめなプロテイン

ランニングを日頃から取り入れていたり、趣味で登山をしたり、ウィンタースポーツなどを本格的に取り入れている人におすすめなプロテインです。

 

ソイプロテインは、脂肪分が少なく体重管理も徹底してしている人にピッタリなプロテインです。脂肪を落として、体を絞りたい人にもピッタリです。大豆のプロテインなので、スタミナの必要な運動をしている人におすすめです。

 

トレーニングをした後に飲むと、疲労した体にたんぱく質などの栄養素が補われ、疲労も回復しやすいです。水や牛乳に溶かして飲みます。バニラ味になってるので、女性にもおすすめなプロテインです。

種類ソイプロテインバニラ
一食当たり78キロカロリー目的長時間のスポーツをする人向け
第9位

明治

ザバス ホエイプロテイン100+ビタミン チョコレート味 【50食分】 1,050g

価格:4,038円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

体作りをサポートしてくれるプロテイン

「ザバスホエイプロテイン100プラスビタミン」は、体を作りたい人向けのプロテインです。基礎的な筋肉トレーニングや、運動をして体を作っていきたい人にピッタリなプロテインです。

 

ホエイプロテインに加え、ビタミン類も含まれたプロテインになってます。筋肉を増やしたい方や、体力維持をしたい人にもおすすめです。ホエイのプロテインは、大豆プロテインに比べて脂質があります。筋肉を大きくしたり、体力をつけたい人にもピッタリなプロテインです。

種類ホエイプロテインチョコレート
一食当たり82キロカロリー目的体作りのトレーニングをする人向け
第8位

明治

ザバス プロ ホエイプロテインGP バニラ味 【40回分】 840g

価格:6,013円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

高プロテイン配合

たんぱく質含有量の高い「ザバスプロホエイプロテインGPバニラ味」は、筋肉を大きくしたり、運動能力を高めたい人におすすめです。通常のザバスのホエイプロテインよりも、たんぱく質の含有量が高いのが特徴です。

 

たんぱく質の原料となるホエイの純度も高いことで、より質の良いたんぱく質を摂取することができます。筋肉生成に必要なビタミン類とミネラルも配合されています。継続して摂取してトレーニングをすることで、強い体を目指すことができます。

種類ホエイプロテインバニラ
一食当たり78キロカロリー目的激しい運動やトレーニングをする人向け
第7位

明治

ザバス ウェイトダウン チョコレート風味【50食分】 1,050g

価格:3,945円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

健康的にダイエットしたい方へ

健康的に引き締まった体にしたいなら、「ザバスウェイトダウンチョコレート風味」がおすすめです。大豆のプロテインに加え、11種類のビタミンとミネラルも配合されています。ダイエット中に不足しがちな栄養素も補うことが出来ます。

 

一食約80キロカロリーで、牛乳に溶かして飲むと約200キロカロリー前後になります。カロリーもしっかり摂ることができますので、朝食代わりに飲むのにも良いでしょう。大豆のプロテインなので、満腹感も得られます。

 

チョコレート味のプロテインは、ザバスの中でも人気の味で、女性からも人気になっています。甘いチョコレート風味で飲みやすく、ダイエット中は甘いものを我慢している人でも美味しく飲むことができます。

種類ソイプロテインチョコレート
一食当たり79キロカロリー目的減量したい人向け
第6位

明治

ザバス シェイプ&ビューティ ミルクティー風味 【50食分】700g

価格:2,977円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ただ痩せるだけじゃない!美容のことも考えたプロテイン

健康的な体を目指す人向けの「ザバスシェイプ&ビューティーミルクティー風味」は、大豆のプロテインとコラーゲンを配合したプロテインです。運動と食事を平行してダイエットしたい人向けです。コラーゲンも配合されているため、美容にも良いプロテインになっています。

 

一食あたりのカロリーも低いため、置き換えダイエットにもおすすめです。牛乳で割って飲むと、満腹感も得られます。大豆のプロテインなので脂質も低くなっています。女性らしいボディラインを保ちつつ痩せたい人や、引き締まった体になりたい人にもおすすめです。ミルクティ風味で飲みやすくなっています。

種類ソイプロテインミルクティー
一食当たり51キロカロリー目的健康的に減量したい方に
第5位

明治

ザバス ジュニアプロテイン ココア味【60回分】 840g

価格:3,075円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

スポーツをするお子様におすすめ

「ザバスジュニアプロテインココア味」は、たんぱく質だけでなくカルシウムやビタミンも配合された、成長期にピッタリのプロテインです。日頃からスポーツをしているお子さんにおすすめです。

 

骨や筋肉など体を作るのに必要なたんぱく質を、プロテインで手軽に補うことができます。子供の頃から積極的にたんぱく質やビタミンなどのミネラル類を摂ることによって、骨や体を丈夫にすることができます。

 

お子様でも飲みやすい甘いココア味になっています。牛乳で溶かして飲むのがおすすめです。

種類ホエイプロテインココア
一食当たり50キロカロリー目的成長期の体の成長を助ける
第4位

明治

ザバス アクアホエイプロテイン100+クエン酸 グレープフルーツ風味【40食分】 840g

価格:4,053円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

スポーツドリンク感覚で飲めるプロテイン

「ザバスアクアホエイプロテイン100+クエン酸グレープフルーツ風味」は、水で溶いて飲みやすいスポーツドリンクのような味のプロテインです。日頃から習慣的に運動をする方には、スポーツドリンクのように手軽に飲めるタイプがおすすめです。

 

筋肉量を増やしたい方には、ホエイプロテインの入ったものがおすすめです。こちらのプロテインは運動後でも飲みやすい、グレープフルーツ味になってます。さっぱりとした後味なので、甘いプロテインが苦手な方でも飲みやすくなっています。

種類ホエイプロテイングレープフルーツ
一食当たり78キロカロリー目的筋肉量を増やす
第3位

明治

ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

価格:3,920円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

筋肉をつけて大きな体になりたい人におすすめ

「ザバスホエイプロテイン100ココア味」は、筋肉量を減らしたくない方や、体重管理をしている方におすすめです。筋肉をつけて大きな体を作りたい人にもおすすめです。

 

筋肉を作るのに必要な栄養素を補給でき、疲労した体に必要なアミノ酸も多く含まれています。ビタミンCに加え、7種類のビタミンB群が配合されています。運動後の疲労した体を回復するのに効果的なビタミンもたっぷり入っています。

 

ココア味なので、運動を頑張った後の自分へのご褒美として飲むことも出来ます。牛乳で飲むと、シェイク感覚で飲むことができます。

種類ホエイプロテインココア
一食当たり83キロカロリー目的筋肉を増やす
第2位

明治

ザバス ジュニアプロテイン マスカット風味【50食分】 700g

価格:2,879円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

成長期のお子さんにおすすめ

「ザバスジュニアプロテインマスカット風味」は、成長期の体に必要な栄養素がバランスよく配合されたプロテインです。骨や筋肉などの生成に必要なカルシウムを始め、鉄分やマグネシウム、ビタミン類が10種類も入っています。

 

筋肉疲労に効果的なビタミンB群や、骨や歯を丈夫にしてくれるビタミンDも配合しており、成長期の体をサポートしてくれるプロテインです。子供だけでなく、大人でも飲むことができるので、プロテイン初心者の方にもおすすめです。

 

こちらは水で溶かして飲むタイプになっています。マスカット風味でさっぱりとした後味になっています。

種類ホエイプロテインマスカット
一食当たり52キロカロリー目的体の成長を助ける
第1位

明治

ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g

価格:3,606円(税込)

Amazonで詳細を見る楽天で詳細を見るYahoo!ショッピングで詳細を見る

※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

体を引き締めたい方におすすめ

トレーニング後のたんぱく質補給におすすめな「ザバスソイプロテイン100ココア味」は、大豆を100パーセント使用したプロテインになっています。脂肪を落として体を引き締めたい方や、筋肉をほどよくつけたい方にもおすすめなプロテインです。

 

7種類のビタミンB群とビタミンCが配合されています。一食当たり79キロカロリーとなっており、運動後の栄養補給として摂取するのにおすすめです。ダイエット中の女性にもおすすめなプロテインです。

 

水や牛乳で溶かして飲みます。牛乳で溶かして飲むと、甘いココアの味が広がり飲みやすいです。

種類ソイプロテインココア
一食当たり79キロカロリー目的体の引き締めをサポート

ザバスプロテインのおすすめ商品比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    明治

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    明治

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    明治

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    明治

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    明治

  • 6
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    明治

  • 7
    アイテムID:4914512の画像

    明治

  • 8
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    明治

  • 9
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    明治

  • 10
    アイテムID:4914517の画像

    明治

  • 商品名
  • ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
  • ザバス ジュニアプロテイン マスカット風味【50食分】 700g
  • ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
  • ザバス アクアホエイプロテイン100+クエン酸 グレープフルーツ風味【40食分】 840g
  • ザバス ジュニアプロテイン ココア味【60回分】 840g
  • ザバス シェイプ&ビューティ ミルクティー風味 【50食分】700g
  • ザバス ウェイトダウン チョコレート風味【50食分】 1,050g
  • ザバス プロ ホエイプロテインGP バニラ味 【40回分】 840g
  • ザバス ホエイプロテイン100+ビタミン チョコレート味 【50食分】 1,050g
  • ザバス タイプ3エンデュランス ソイプロテイン+マルトデキストリン バニラ味【55回分】 1,155g
  • 特徴
  • 体を引き締めたい方におすすめ
  • 成長期のお子さんにおすすめ
  • 筋肉をつけて大きな体になりたい人におすすめ
  • スポーツドリンク感覚で飲めるプロテイン
  • スポーツをするお子様におすすめ
  • ただ痩せるだけじゃない!美容のことも考えたプロテイン
  • 健康的にダイエットしたい方へ
  • 高プロテイン配合
  • 体作りをサポートしてくれるプロテイン
  • アスリートにおすすめなプロテイン
  • 価格
  • 3606円(税込)
  • 2879円(税込)
  • 3920円(税込)
  • 4053円(税込)
  • 3075円(税込)
  • 2977円(税込)
  • 3945円(税込)
  • 6013円(税込)
  • 4038円(税込)
  • 4099円(税込)
  • 種類
  • ソイプロテイン
  • ホエイプロテイン
  • ホエイプロテイン
  • ホエイプロテイン
  • ホエイプロテイン
  • ソイプロテイン
  • ソイプロテイン
  • ホエイプロテイン
  • ホエイプロテイン
  • ソイプロテイン
  • ココア
  • マスカット
  • ココア
  • グレープフルーツ
  • ココア
  • ミルクティー
  • チョコレート
  • バニラ
  • チョコレート
  • バニラ
  • 一食当たり
  • 79キロカロリー
  • 52キロカロリー
  • 83キロカロリー
  • 78キロカロリー
  • 50キロカロリー
  • 51キロカロリー
  • 79キロカロリー
  • 78キロカロリー
  • 82キロカロリー
  • 78キロカロリー
  • 目的
  • 体の引き締めをサポート
  • 体の成長を助ける
  • 筋肉を増やす
  • 筋肉量を増やす
  • 成長期の体の成長を助ける
  • 健康的に減量したい方に
  • 減量したい人向け
  • 激しい運動やトレーニングをする人向け
  • 体作りのトレーニングをする人向け
  • 長時間のスポーツをする人向け

高品質で安心なザバスのプロテインで、あなたの体を進化させよう

ザバスのプロテインのおすすめランキング10選を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。プロテインには大人向けだけでなく子供向けのものがありますし、目的別に種類豊富に揃っています。夏に向けて体を引き締めたいと思っている人も多いのではないでしょうか。プロテイン取り入れて、自分の理想の体を手に入れてはいかがでしょうか。

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