テニス肘向けサポーターの人気おすすめランキング14選【医療用やドラッグストアで買えるものも】

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テニスを楽しむ人以外でも、日常生活の中でも筋肉疲労でテニス肘になる可能性はあります。肘から下の腕の痛みにサポーターを探すもののどのサポーターが効果的なのか、どこで売ってるのかわからない方もいるでしょう。ここではテニス肘の痛みを緩和するためにおすすめのサポーターをランキング形式でご紹介します。

日常生活にも支障も!肘から下の腕の痛みにはサポーターを

テニス肘はテニスやバドミントンなど手首を使った時に発生する肘痛です。正式には上腕骨外(内)上顆炎といい、ペットボトルのふたが開けられないなど強い痛みを伴います。日常生活で急に重いものを持ち上げて手首をひねってしまったときなどもテニス肘を患ってしまうことがあります。

 

症状を早く治すには手を使わないことが一番ですが、生活をする上で手首を動かさないことはとても不便に感じるでしょう。そんな時におすすめなのがサポーターです。サポーターをすることで手首が固定され、腕の痛みや肘から下の痛みを緩和しながら症状の回復を助けてくれます。

 

そこで、ここではテニス肘用サポーターの選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。どこに売ってるかわからない方も、自分に合った商品を選ぶ際の参考にしてください。また、記事の最後にはサポーターの付け方もご紹介しているので、是非最後までご覧になってください。

テニス肘用サポーターの選び方

テニス用サポーターを選ぶ際には、形状・サイズ・機能性・医療用などさまざまあります。ここでは選び方のポイントとなる点を洗い出して、それぞれどんな方におすすめかをご紹介していきます。

形状で選ぶ

テニス肘と一言で言っても、腕全体が痛い場合とピンポイントで痛みの強い箇所がある場合で異なります。痛みの広がり具合によって、効果的なサポーターの形状を使い分けましょう。

腱鞘炎や腕全体の痛みには「エルボースリーブ」がおすすめ

エルボースリーブは肘の形状にフィットするように作られた筒状のサポーターです。伸縮性に優れた素材を使用し、肘全体を柔らかく固定できます。肘上から肘下まで広範囲をサポートできるのもポイント。スポーツ以外にも仕事や家事で生じた腱鞘炎や手首下の痛みにも効果的です。

 

テニス肘の痛みの緩和の目的だけでなく、トレーニングの際の肘の保護や予防にも使うことができるでしょう。そのため、エルボースリーブはテニス肘が完治した後も有効的に活用することができます。

ピンポイントで痛い場合は「エルボーバンド」がおすすめ

エルボーバンドは上腕部をバンドで巻くように装着するサポーターです。痛みのポイントがはっきりしているときに使用します。

 

ピンポイントで痛みを感じているときに有効に使うことができるので、サポーターの装着位置に気を付ける必要があります。エルボーバンドは痛みのある箇所から手首に近い4~5cm下にエルボーパッドと呼ばれる固い突起部分がくるように装着することで、効果的に使うことができます。

機能性で選ぶ

テニス肘のサポーターをどんな場面で使うかによって、機能を選べます。テニスなどスポーツをする時、日常生活で使う時など自分自身の使用場面に合ったサポーター選びをしましょう。

汗かきの方には「吸水性が高いサポーター」がおすすめ

サポーターをすることで、サポーターの下が汗ばんで不快に感じる方もいます。そういったテニス肘を患っている方は、パイル地でできたサポーターがおすすめです。パイル地なので肌にあたる部分は肌触りはとても良く、また吸水性が高いので汗をかいても気持ち悪くなりません。

 

洗濯する際にパッドが取り外しできる商品もありますので、サポーターを清潔に保ちたい方は洗濯しやすい商品かどうかについても、サポーター選びのポイントに入れるといいでしょう。

つけ外しをよくされる方は「簡単装着できるもの」がおすすめ

本来はずっとつけていることが好ましいサポーターですが、外出時に外したい方や、装着に時間を取られたくない方は装着が簡単なサポーターがおすすめです。簡単につけたり外したりできると、人の手を借りずに思うように装着することができます。

 

例えば、ベルトがついていてマジックテープで固定するタイプだと一人で装着できます。ベルトによって強弱も調整できるので、自分自身が一番丁度良いと思える強さ・場所で固定できます。簡単に装着できるということは、サポーターを効果的に使用することにも繋がります。

 

また効果的な装着ができているか不安な方は、装着方法を丁寧に説明したサポーターを選ぶとよいでしょう。

夏でも使用したい方は「夏用で通気性が良いもの」がおすすめ

夏のうだるような暑さの中で肘にサポーターを付けていると、その部分で熱がこもって温度が上がってしまいます。また、サポーターは黒い色をしているものが多いので、テニスのような外で運動するようなスポーツの場合は、日光を吸収してさらに温度が上がってしまいます。

 

そんな暑い夏のシーズンにも使いたい方には、夏用で通気性が良く蒸れないサポーターがおすすめです。パッド以外の部分がメッシュになっている商品などもあるので、こういった蒸れないサポーターを利用するといいでしょう。

 

また、黒以外の色のサポーターを選ぶこともおすすめです。白やグレーなどの色なら日光を吸収せず、外側の温度も上がりにくくなります。

サイズで選ぶ

男女差・年齢差はもちろん、腕の太さは人それぞれ異なります。それぞれの腕周りに合ったサポーターを選ぶには、必ずサイズを確認するようにしましょう。

自分に合ったサイズを見るけるなら「エルボースリーブ」がおすすめ

患部をピンポイントでしめつけるエルボーバンドと違い、エルボースリーブは筒状のサポーターに腕を通すだけのタイプが多くあります。サイズ感の合わないサポーターは意味をなしません。自分自身で測ることが難しい場合は、手伝ってもらうようにしてください。

 

サポーターのサイズが「小さめ」・「ふつう」・「大きめ」などと分けられている場合は、サイズの計測方法をきっちり確認して計測し、自身のサイズと合うものを選ぶようにしましょう。

子どものサポーターは「子ども用・フリーサイズ」がおすすめ

子どもがテニス肘を患うこともあります。テニスなどのスポーツによるものもありますが、道路に飛び出そうになった子どもの肘を引っ張ることで腕が変に捻じれてしまい、テニス肘の症状が出たという事例もあります。

 

子どもがテニス肘になった場合もサポーターをつけることで痛みの緩和に繋げることができます。しかし、大人と同じサポーターをつけていては大きすぎて効果が得られません。

 

子ども用のものや、子どもから大人まで使えるフリーサイズのものを選び、腕に合ったサポーターをつけるようにしましょう。フリーサイズのものだと大きくなってからも使えるのでおすすめです。

痛みに応じて選ぶ

テニス肘による痛みが強く痛みの軽減を重視したい場合は医療用のサポーターがおすすめです。ただし、効果は人によって異なり必ずしも全員が痛みを感じにくくなるということではありません。

とにかく傷みが強い方には「痛みの緩和に特化したサポーター」がおすすめ

サポーターによっては痛みの軽減を目的とし、一般医療機器として販売されているサポーターもあります。圧迫するだけでは痛みが取れず悩んでいる方は是非試してみてください。

 

鎮痛剤などの薬は控えたい方にとっても、サポーターをつけるだけで痛みを感じにくくなるのでおすすめです。ただ、皮膚の弱い方だど痒みやかぶれに繋がることもあります。肌トラブルにならないように注意しながら装着してください。

自然な付け心地で痛みを緩和したい方には「3次元立体縫製」のサポーターがおすすめ

一般的にはベルト式でマジックテープによって固定するサポーターが多いですが、フラットニット編みによる3次元立体縫製により成型されたサポーターがあります。これにより、筋肉の収縮や循環器の働きを妨げず、自然と痛みを緩和することができます。

 

研究を重ねた特別な縫製で作られた商品ですので、値段は高くなります。しかし一般医療機器ですので、いろんなサポーターを試したけれどしっくりくるサポーターには出会えていない方や、どうしてもテニス肘の痛みから逃れられないという方には一度試す価値があるサポーターです。

購入場所で選ぶ

テニス肘用のサポーターは主にネット通販やスポーツ用品店、ドラッグストアで購入することができます。それぞれ販売している場所の特徴についてご紹介します。

どこに売ってるかわからない方は「ネット販売」をチェック

家の近くでどこで購入できるかわからない、買いに行く手段がないという方はネットで探すのがおすすめです。いつでもどこでも、必要な時に手元で商品を探して購入できます。最も多くの商品を扱っていて、かつ最も気軽に購入できるのはAmazonなどのネット通販サイトです。

 

家にいながら豊富な種類のサポーターを選んで、早ければ翌日には家に届くというとても便利なシステムです。しかし、実際に手に取って確認ができないことや、試着ができないのはデメリット。購入が心配なら実際に購入した方の口コミを見て、使い心地を確認すると良いでしょう。

 

また商品の購入金額が一定以上にならないと送料がかかってしまうことが多いです。本体料金に送料が上乗せされると、割高になってしまうこともあるので注意してください。送料無料商品を選ぶとお得です。

筋トレやトレーニングに支障のないものを探すなら「スポーツ用品店」がおすすめ

テニス肘を患っていながらも本格的にプレイをされている方には、専門の医療用サポーターを売っているスポーツ用品店がおすすめです。まずは病院で診てもらうことが大事ですが、その後医療用の本格的なサポーターを装着すればかなり痛みが軽減されます。

 

また、スポーツ用品店で販売されているサポーターは種類も豊富です。機能性に優れたものなども多く、サイズも子供用から大人用まで十分フォローされています。テニス肘を患いながらも、トレーニングや筋トレをする方をサポートする高機能サポーターも豊富です。

 

高性能な分金額は上がってしまいますが、現役でテニスを続けている方にはこういった本格的なサポーターを販売しているスポーツ用品店で探すことがおすすめです。

医療用を探している方は「ドラッグストア」がおすすめ

「マツモトキヨシ」・「ウエルシア」などのドラッグストアでもテニス肘用サポーターは販売されています。ドラッグストアでは本格的なサポーターが販売されているので、強い症状で悩まれている方は、病院で相談した後にこういった店舗に探しに行くのも良いでしょう。

 

ドラッグストアでは、商品によっては試着可能な商品もあります。気になるサポーターを見つけたら、実際に自分にフィットするか確認できる点は非常に嬉しいポイントです。

 

また、上述した「マツモトキヨシ」や「ウエルシア」などの大型チェーン店は全国どこにでもあります。わざわざ遠くに行かなくても、家から近い店舗で購入出来るところもおすすめです。

コスパ重視の方は「100均」がおすすめ

肘用サポーターの相場は1000円~3000円の商品が多く、1000円を切ると非常に安価な商品の部類です。そんな中でも、とにかくコストパフォーマンスを重視したいという方には、「ダイソー」・「セリア」・「キャンドゥ」などの100均で探すことをおすすめします。

 

もちろん機能性や耐久性は他の本格的な商品と比べると大きく劣りますが、日常生活用や気休め程度には100均の商品でも十分有効活用できます。

 

また、サポーターにはいろいろな種類があってどれを買えばいいか迷ってしまうという方は、まずはどんなものなのか試してみたいのではないでしょうか。そんな方にとって100均の肘用サポーターは非常におすすめです。

テニス肘サポーターの人気おすすめランキング14選

1位

Chefal

肘サポーター

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臨床経験10年の柔道整復師監修のサポーター

しっかり肘を固定して、痛みを緩和し肘から前腕への負担を減らしたい方におすすめのサポーターです。屈伸を制限することで、肘への負担を軽減し普段使いから軽い運動時にも痛みを感じにくくさせてくれます。肘の動きが多い荷出しの仕事をする方にもおすすめのサポーターです。

 

適応サイズは腕周り22〜30cmにフィット。体格の良い男性でも余裕で装着できます。装着方法も簡単でわずか数秒で可能、装着が簡単なので習慣化しやすいでしょう。肘周りの筋肉を柔軟にするセルフストレッチ指示書も付属。肘の痛みを徹底的にサポートします。

形状 エルボーバンド 素材 ゴム
サイズ展開 腕周り22〜30cm

口コミを紹介

他の肘サポーターも試してましたが全然痛みは変わらず諦めていました。まだ二日目ですが固定する事で痛みが生じる範囲を軽減出来ていると感じています。購入して良かったです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

Prince(プリンス)

マルチサポーター ハイパフォーマンス プレミアムエルボー

痛みの軽減と運動時のパフォーマンスの両方を重視

サポーターのトップメーカーであるダイヤ工業とPrinceのコラボレーションで生まれたサポーターです。Wパッドがピンポイントで圧迫し、腕の回旋運動を妨げないため、普段の動きに近いパフォーマンスを実現することができます。

 

装着時にベルトが抜けないように抜け止め防止機能がついていたり、面ファスナーは取り外し可能なので洗濯時に便利だったりと細かいところにもケアされたサポーターです。また、独自の弓なり形状で、腕の形状にしっかりフィットします。

形状 エルボーバンド 素材 ナイロン、ポリウレタン他
サイズ展開 M、L

口コミを紹介

テニス以外の原因で不覚にも肘を痛めてしまいました。診断では典型的なテニス肘でした。テニスもやりたかったので、口コミを信じてこの商品を購入してみました。

出典:amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R21SRYLV07MK07/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B004BOHQF8

3位

コーワ

バンテリンコーワ サポーター ひじ用

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テーピング理論により日常生活にも使いやすい

伸縮率の異なる3種類のナイロン繊維を様々な編み方を組み合わせ、立体的に縫製されたサポーターです。これにより、関節の動きにしなやかにフィットします。ずれない程度の適度な締め付けがあり、テーピング機能を安定させます。
 
エルボースリーブの形状なので装着は腕を通すだけです。簡単につけ外しができるため、日常生活でも便利に使うことができます。ピンポイントでの痛みに対する効果よりも肘全体の痛みに効果が高いサポーターです。
形状 エルボースリーブ 素材 ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン
サイズ展開 S、M、L

口コミを紹介

なかなか良いフィット感で付けていると痛みが緩和されます。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

Dream Party

ひじ用サポーター

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2個セットでコストパフォーマンスが高い

こちらのエルボーバンドはテニスやゴルフなどを行う上で、けが防止として着用する事がおすすめされている商品です。日本人の平均値に合わせてベルトの長さが設計されているため、大抵の人にフィットする作りになっています。

 

また、厚さ1cmの衝撃吸収パッドが内蔵されているので、肘の内側・外側のどちらかを外部の衝撃から守ることもできます。

形状 エルボーバンド 素材 ナイロン、ポリエステル
サイズ展開 フリーサイズ

口コミを紹介

色んなサポーターを使いましたが、これは肘下で調節できるので、手首や肘にかかる力が分散して負担なく打てる気がします。練習後も痛みやハリがなく、楽です。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

Dr.MED(ドクターメッド)

テニスエルボーストラップ

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伸縮性とフィット性に優れ肘から下をしっかり固定できる

圧迫パッドが肘関節の動揺と負担を軽減する効果のあるサポーターです。マジックテープで調整できるため、圧迫する力と固定する力をちょうどいい具合に変えることができます。
 

伸縮性・フィット性に優れた素材であるネオプレーンを使っているサポーターです。ネオプレーンはウェットスーツなどにも用いられる素材で、弾力性と強度が高いと言われています。

形状 エルボーバンド 素材 ナイロン、クロロプレンゴム他
サイズ展開 フリー

口コミを紹介

今のところ 一番効果あり。サイズ 大きさ 自分には あってるようです。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

Dreampassing

エルボーサポーター

高い通気性と耐水性で長時間の使用でも負担がかからない

加圧パッドが入っているためしっかりと圧迫され、肘への負担が軽減されます。またパッドの位置の調節によりヒジの内側・外側どちらにも使うことができるサポーターです。

 

装着時には、伸縮ストラップで前腕部の圧迫力を調節できるので、誰でも簡単に扱うことができます。テニス肘はもちろん、その他のスポーツや肘のケガの軽減や予防として効果を発揮するサポーターです。

形状 エルボーバンド 素材 -
サイズ展開 フリー

口コミを紹介

2、3回使いましたが、テニス肘には良い感じです。シンプルでおススメ。

出典:amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R19C2O7I5WNZ7B/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B077Y3614S

7位

bonbone(ボンボン)

肘サポーター

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肌にやさしいパイル地を使用

装着時に皮膚を巻きこみにくくするため、片方締め構造になっていて装着は簡単です。また、パッドが取り外しできるため、手洗いすることができます。ベルト通しが樹脂なので、金属アレルギーの方にもおすすめです。

 

肌に優しいパイル地なので、汗をかいても蒸れずに快適に使用することができるのも特徴です。一般的なサポーターは黒が多いですが、こちらのサポーターはピンクと青の2色展開で、明るい気分になれると特に女性に人気です。

形状 エルボーバンド 素材 バイル地(タオル地)
サイズ展開 フリー

口コミを紹介

仕事でのパソコン使いすぎで、テニスエルボー症候群。指の使い過ぎからくる膝ストレス痛を見事にブロック。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

バウアーファインド

エピトレイン 肘関節用サポーター

ドイツ製の高機能サポーター

このサポーターはフラットニット編みによる3次元立体縫製により成型されています。これにより、筋肉の収縮や循環器の働きを妨げずに運動パフォーマンスを低下させることなく固定できます。また、通気性が良く、熱がこもるのを防いで快適に使用することができます。

 

研究に研究を重ね、高い技術力で作られた一般医療機器であるサポーターですので価格は高いです。ですが、価格に見合った価値があるという口コミも挙がっています。サイズ展開が豊富な分、サイズの測定方法に細かな指定があります。購入する際には正確に測るようにしてください。

形状 エルボースリーブ 素材 -
サイズ展開 0、1、2、3、4、5、6

口コミを紹介

高価だけど他類似製品の比較にならないほどの効果がある。流石さ海外のスポーツ業界が推奨するだけの商品。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

MARUMART

大須賀式 肘サポーター

どこに売ってるかわからない方におすすめ

適度な圧迫感と質感のよいパットの圧着・圧迫固定により、痛みの強い部分を適度に固定して安静を保つことができるサポーターです。また、左右兼用で肘の内側・外側どちらにも対応しています。

 

サポーターの効果を高めるには正しく装着することが重要ですが、こちらのサポーターは動画で装着方法を丁寧に説明しています。Amazonの購入ページで公開されていますので、装着に対する不安感は拭うことができます。実際に店舗で説明を受けるような感覚で購入できます。

形状 エルボーバンド 素材 -
サイズ展開 フリー

口コミを紹介

冬服でかさ張るので心配ありましたが、セーターの上からでも締め付けを感じるので問題ないようです。むしろ素肌に直接つけた場合はベルトの端部同士が部分的に重なるので気になるかもしれません。

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

Chefal

エルボーバンド

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高圧迫力で腕の痛みを軽減したい方におすすめ

男女兼用・フリーサイズのこちらの商品は、強力なマジックテープで強力に張り付き、厚めのクッションで非常に高い圧迫力を持っています

 

さらに、通気性が高くて蒸れにくい抗菌・防臭素材を使用していることもおすすめポイントです。夏場は少し放っておくとすぐ悪臭がしてしまいますが、こちらの商品ならそのリスクが抑えられます。

形状 エルボーバンド 素材 SBR素材
サイズ展開 フリーサイズ

口コミを紹介

仕事に欠かせず毎日使ってます。
付属のサポータでしめつけてもかゆくなりません。(見栄えもかっこいい)

出典:https://www.amazon.co.jp

11位

zizwe

サポーター

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薄く通気性の高い素材を採用

肘のサポーターとしての役割を損ねることなく軽量化を実現したこちらの商品は、薄く通気性の高い素材を使用しているので夏場の使用に最適です。

 

粘着性が高いマジックテープを採用していることで、装着や取り外しが簡単なことに加えて、圧力の調整も片手で簡単に行えます。フリーサイズで男女兼用ですが、女性でもしっかり締められるというコメントもあるので、性別を問わず購入できます。

形状 エルボーバンド 素材 -
サイズ展開 フリーサイズ

口コミを紹介

女子でもサイズが合わせてしっかり締まります

出典:https://www.amazon.co.jp

12位

Zora

ひじ用サポーター

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2枚入りでお得

こちらの商品は、1180円という低価格帯ながら2枚セットで販売されている、非常にコストパフォーマンスの高いエルボースリーブです。毎日洗濯することで交互に使い回しすることができます。

 

生地の薄さが特徴で、通気性の高い素材を使用しているため夏場の使用に最適です。また、S・M・Lの3種類でサイズを展開しているため、自分にピッタリのサイズ感を選んで装着することが可能です。

形状 エルボースリーブ 素材 ポリエステル
サイズ展開 S、M、L

口コミを紹介

厚みもそこそこあって、耐久性も良さそうです。
使用してみると、締め付けもほどよく、肘関節を守る効果も期待できそうです。

出典:https://www.amazon.co.jp

13位

Qicuio

肘サポーター

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滑り止め加工でしっかり固定

2個セットで1699円とコストパフォーマンスの高いこちらの商品は、滑り止め加工が施されているため汗をかいてもしっかり固定力を維持してくれます。

 

内側には2本のバネが付いていて、これによってしっかり肘を固定してくれます。これに加えてサイズ調整が可能なアジャスタブル設計なので、高い固定力でプレーの安定性が向上します。

形状 エルボーバンド 素材 ナイロン
サイズ展開 フリーサイズ

口コミを紹介

仕事で重たい物を持つ為、普通のサポーターをしていましたが、筋が引っ張られて痛めてしまいました。この商品を見つけて使ってみると、2ヶ所で固定出来る為、重たい物を持っても痛くなりませんでした。すごくいいです!

出典:https://www.amazon.co.jp

14位

Seitaku

ひじ用サポーター

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XLで太めの腕でもぴったりフィット

伸縮性と吸水性に優れたニット素材を使用したこちらの商品は、蒸れにくく夏場の使用でも快適です。また、内側には滑り止め加工も施されているため、長時間のプレイでも安心して装着していられます。

 

サイズはMとLに加え、XLが用意されています。XLでは肘周りの太さ30~36cmに対応しているので、鍛えて腕が太くなっている方でも安心して装着できます。

形状 エルボースリーブ 素材 -
サイズ展開 M、L、XL

口コミを紹介

急に肘に水が溜まり通院した所、包帯を巻かれワイシャツが着れなくなり困りましたが、このサポーターを使い問題は解消しました。右腕しか私は使用しませんが2個入りなので洗濯をして交互に使用しています

出典:https://www.amazon.co.jp

テニス肘サポーターのおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 形状 素材 サイズ展開
1
アイテムID:5835547の画像
肘サポーター 1,780円

詳細を見る

臨床経験10年の柔道整復師監修のサポーター

エルボーバンド ゴム 腕周り22〜30cm
2
アイテムID:5835485の画像
マルチサポーター ハイパフォーマンス プレミアムエルボー 2,978円

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痛みの軽減と運動時のパフォーマンスの両方を重視

エルボーバンド ナイロン、ポリウレタン他 M、L
3
アイテムID:5835488の画像
バンテリンコーワ サポーター ひじ用 1,110円

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テーピング理論により日常生活にも使いやすい

エルボースリーブ ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン S、M、L
4
アイテムID:5835491の画像
ひじ用サポーター 1,699円

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2個セットでコストパフォーマンスが高い

エルボーバンド ナイロン、ポリエステル フリーサイズ
5
アイテムID:5835494の画像
テニスエルボーストラップ 2,131円

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伸縮性とフィット性に優れ肘から下をしっかり固定できる

エルボーバンド ナイロン、クロロプレンゴム他 フリー
6
アイテムID:5835497の画像
エルボーサポーター 1,049円

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高い通気性と耐水性で長時間の使用でも負担がかからない

エルボーバンド - フリー
7
アイテムID:5835500の画像
肘サポーター 1,080円

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肌にやさしいパイル地を使用

エルボーバンド バイル地(タオル地) フリー
8
アイテムID:5835503の画像
エピトレイン 肘関節用サポーター 10,368円

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ドイツ製の高機能サポーター

エルボースリーブ - 0、1、2、3、4、5、6
9
アイテムID:5835506の画像
大須賀式 肘サポーター 1,390円

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どこに売ってるかわからない方におすすめ

エルボーバンド - フリー
10
アイテムID:5835509の画像
エルボーバンド 1,780円

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高圧迫力で腕の痛みを軽減したい方におすすめ

エルボーバンド SBR素材 フリーサイズ
11
アイテムID:5835512の画像
サポーター 1,799円

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薄く通気性の高い素材を採用

エルボーバンド - フリーサイズ
12
アイテムID:5835518の画像
ひじ用サポーター 1,180円

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2枚入りでお得

エルボースリーブ ポリエステル S、M、L
13
アイテムID:5835521の画像
肘サポーター 1,699円

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滑り止め加工でしっかり固定

エルボーバンド ナイロン フリーサイズ
14
アイテムID:5835524の画像
ひじ用サポーター 1,399円

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XLで太めの腕でもぴったりフィット

エルボースリーブ - M、L、XL

テニス肘用サポーターを装着する際の注意点

最後にテニス肘用サポーターを装着する際の注意点についてご紹介します。今回ご紹介した、エルボースリーブとエルボーバンドはそれぞれ注意する点が異なるのでよく読んで正しく装着しましょう。

エルボースリーブを着用する際の注意点

エルボースリーブは腕をそのまま通すだけで簡単に装着ができることが魅力的な商品ですが、ただ何も気にせずつけていい商品と向きを間違えると正しい効果が得られない商品の2種類があります。

 

例えば、サポーターの片側にバネが入っている商品があります。この場合は正しい向きを意識して着用しないと、サポーターとしての効果が得られません。

 

また、肘の内側と外側で使用されている素材が異なる商品も中にはあります。この場合も向きを気にして装着しないと正しい効果が得られないので注意してください。なお、こういった着用する向きが決まっている商品は、左右で柄が違うなどわかりやすくなっています。

エルボーバンドを着用する際の注意点

エルボーバンドは装着する位置を間違えやすい商品です。ついつい痛む場所に直接装着してしまいがちですが、エルボーバンドを付けるのは肘より先の前腕部分です。具体的には、腕をまっすぐ伸ばした時に肘周りが膨らむと思いますが、その膨らみが最大の部分です。

 

この部分を圧迫することでテニス肘は痛みが和らぎますが、この際あまりにも強く圧迫してしまうのは危険です。強い圧迫力で長時間付けていると、腕にしびれや痛みの症状が出たり、血流が悪くなってしまう可能性があります。

 

エルボーバンドを装着する際は、痛みが出る位置の3~5cmほど手首よりの最も太い部分に付けましょう。そしてあまりにも強く締めすぎないように注意してください。

その他のテニス用品もチェック

その他のテニス用品は下記の記事で紹介しています。選び方使い方も合わせて紹介しているので是非チェックしてみて下さい。

まとめ

ここまでテニス肘に適したサポーターおすすめランキング14選を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。サポーターと一言でいっても、商品によって様々な特徴があります。商品の説明や口コミを参考に、自分自身に合ったサポーター選びをしてください。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年10月05日)やレビューをもとに作成しております。

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