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【全商品口コミ紹介】燃焼系ダイエットサプリおすすめ人気ランキング20選

飲むことで体の脂肪燃焼を助けてくれる燃焼系サプリ。筋トレの効果を高めてくれるものから、ダイエットサプリとして内臓脂肪を減少させてくれるものまで、その種類は多岐に渡ります。今回は、燃焼系サプリのおすすめ20選とサプリの選び方、各商品の口コミをご紹介します。

燃焼系サプリは脂肪などを減らすことができるアイテム

誰もがしなやかで美しい身体を手に入れたいと憧れを持った方も多いのではないでしょうか。燃焼系サプリとはお腹周りの内臓脂肪を減らすなどの脂肪燃焼効果をもたらしてくれたり、運動をしたときにパフォーマンスを向上させるなど、たくさんのメリットがあるようです。

 

燃焼系サプリは別名ダイエットサプリとしても知られており、これまで数々の利用者から、「代謝がアップしてお腹周りがスッキリした気がする。」「運動したときに疲れにくくなった。」などの声が上がっているようです。

 

今回は、燃焼系サプリのおすすめランキングを紹介していきます。美しいボディをゲットしたい!という方は、ぜひ一度試してみてはいかがですか?

燃焼系サプリの選び方

燃焼系サプリには様々な商品があるので、どれがおすすめなのか分からずに悩んでしまう人が多くいます。そのため、燃焼系サプリの選び方について詳しく紹介していきます。

体質や目的に合わせたサプリを選ぼう

体質や目的に合わせた燃焼系サプリを選ばないと、自分が思うように燃焼させることができません。そこで、体質や目的に合わせたサプリを選ばなければなりません。

満腹感が得られるタイプを選ぶ

燃焼系サプリには満腹感が得られるタイプがあります。満腹感を得ることができるサプリには、レプチンと呼ばれる成分が含まれています。レプチンは別名で痩せホルモンとも呼ばれており、レプチンが含まれていることで、脳が勝手に満腹であるという指示を出してくれるため、食事を摂取しなくても安心することができます。

 

また、満腹感を得ることができるサプリには、お腹の中が膨らむ成分が含まれています。それだけでなく、腸内の環境を整えてくれるため、便秘の解消をすることもできるので非常におすすめです。

 

また、腹持ちがよくダイエットに最適な食品として、「オートミール」というものがあります。紹介している記事がありますので、美味しいダイエット食品に興味のある方は是非チェックしてみてください

糖質や脂質を減らすことができるサプリを選ぼう

糖質や脂質を減らすことができるタイプのサプリは、食事を摂りながらダイエットをすることができるサプリです。一般的なダイエットの仕方には食事制限をして辛い思いをすることで脂肪を減らしていくことができますが、この商品を使用することで糖質をカットできるので、脂肪を体につくことを防ぐことができます。

 

糖質や脂質を減らすことができるタイプのサプリには、ギムネマやキトサンが含まれています。ギムネマは糖質や脂質を摂りすぎないようにしてくれます。また、キトサンには脂肪がつきにくい体にしてくれます。そのため、この商品は糖質や脂質を多く取りすぎてしまう人にはおすすめなので購入するようにしましょう。

脂肪燃焼タイプのサプリ

脂肪燃焼タイプのサプリは基礎代謝が低いという方におすすめの商品です。基礎代謝が低いと脂肪をなかなか減らすことができません。基礎代謝が低くなる年代としては30代前後と言われています。そのため、30代前後の人で代謝が下がってきたと感じる人は脂肪燃焼タイプのサプリを使用することをおすすめします。

 

また、20代で基礎代謝が低い人でも使用することができるので誰でも基礎代謝を上げることができます。基礎代謝が上がることで、運動や筋トレをしている時に汗をかくことができるので脂肪を燃焼させることができます。

 

脂肪燃焼タイプのサプリにはLカルニチンが含まれているため、基礎代謝を上げることができます。Lカルニチンは、私たちの筋肉細胞(主に「骨格筋」や「心筋」)に多く存在しており、脂質の代謝に必要不可欠な物質です。また、BCAAというアミノ酸も含まれているので、運動後に筋肉をつけれくれる役割があるので非常におすすめのサプリです。

腸内を改善してくれるタイプのサプリ

腸内を改善してくれるタイプのサプリは痩せやすい体にしてくれる商品です。腸内環境を整えてくれるため、便秘で苦しい思いをしている人や、体質が改善されないという人にはおすすめの商品です。腸内を改善してくれるタイプのサプリには難消化性デキストリンなどの食物繊維が含まれています

 

便秘に悩んでいる人や体質が改善されない人は食物繊維をあまり摂取できていない場合が多いです。そこで、この商品を使用することで食物繊維を多く摂取することができるため、便秘解消や体質改善につながります。

 

しかし、食物繊維には水溶性と不溶性が存在しているため、どちらもバランスよく含まれているサプリを選ぶようにしましょう。このように、腸内を改善してくれるタイプのサプリは便秘解消や体質改善におすすめなので購入するようにしましょう。

配合された成分によって効果に差があるので確認してから選ぼう

配合された成分によって体に与える影響に差が出ます。そのため、どのような成分が含まれているかを事前に確認してから選ぶようにしましょう。

添加物・安全性が確認できるものを選ぶ

燃焼系サプリを選ぶときには、添加物・安全性が確認できるものを選びましょう。ここでは四つの注意点を紹介します。一つ目は添加物ができるだけ少ないものを選ぶことで、アレルギー反応などの症状が出にくくなります。二つ目はGMP工場製造の商品は、全ての過程において一定の品質で安全に生産されているので安心して摂取することができます。

 

三つ目は厚生労働省が許可をしているトクホで、一般の商品と比べると体の働きを整えてくれる効果があります。四つ目は特定の栄養素を補給するために使用する食品である栄養機能食品で、国によって特定の成分が配合される基準値が決まっているので、安心して摂取することができるので購入してみましょう。

カプサイシン

燃焼系サプリに含まれているカプサイシンとは唐辛子に含まれている辛味の成分です。辛味の成分が含まれているため、アドレナリンが分泌され、代謝を活性化させることができるので脂肪を減らすことができます。アドレナリンの分泌が活性化されることで、脂肪を脂肪酸に変えることができます。

 

脂肪酸に変化することで、体脂肪が使われやすくなります。また、カプサイシンを摂取することですぐに汗をかく状態になります。汗をたくさんかくことができれば脂肪を燃焼させることができます。しかし、カプサイシンを摂取しすぎるとお腹に悪影響が及ぶ危険性があるので注意して使用するようにしましょう。

 

脂肪を減らしたいという人には非常におすすめの商品なので購入してみてください。

カフェイン

カフェインはコーヒーやお茶によく含まれている成分ですが、よく世間に知られていることは眠気を覚ます効果ではないでしょうか。しかし、燃焼系サプリに含まれているカフェインには眠気を覚ましてくれる効果だけでなく、体脂肪を効率よく減らしてくれるという効果があります

 

体脂肪を減らす場合にはサプリを摂取するだけでなく、筋トレや運動を一緒にすることで効果的に減らすことができます。カフェインを摂取することで集中力を高める効果もあるので非常におすすめの商品です。

 

しかし、普段からコーヒーをよく飲む人の場合には集中力を高めることができない場合があります。また、コーヒーを良く飲んでいない場合には疲労感を強く感じることがあります。そのため、コーヒーを飲んで体脂肪を効率よく減らしたい場合には200mg未満の摂取をするようにしましょう。

カテキン

燃焼系サプリに含まれているカテキンには脂肪の分解を活性化させる効果があります。カテキンはお茶などに含まれている成分です。しかし、お茶などには多くのカテキンが含まれていません。お茶などを一杯飲んだだけでは脂肪を分解することができないため、何杯ものお茶を飲まなくてはなりません。

 

カテキンを摂取して脂肪の分解を活性化したいという場合には一日500mg以上のカテキンを摂取しなければなりません。そのため、高濃度茶カテキンが含まれているサプリを選ぶ必要があります。また、サプリを使わないでカテキンを500mg以上摂取したい場合にはお茶を10杯以上飲むようにしましょう。

飲みやすさでサプリを選ぼう

サプリの飲みやすさによってダイエットが長く続くかが分かれ、長く続けば続くほど効果を実感できます。そのため、サプリを選ぶときには飲みやすさも考えてから選びましょう

錠剤・カプセル

燃焼系サプリには錠剤・カプセルタイプがあります。燃焼系サプリのほとんどが錠剤・カプセルタイプで発売されています。錠剤・カプセルタイプは他のタイプよりも飲みやすいので非常におすすめです。錠剤・カプセルタイプは味がほとんどしないので、誰でも飲むことができます。

 

錠剤・カプセルタイプは飲みやすいですが、商品によっては大きめの錠剤をしている場合があります。大きすぎると飲みにくいので、自分に合った形や大きさを選ぶようにしましょう。また、一日にどのくらい飲むかは商品によって差が出ますが、一日に決められた量を飲むだけで体脂肪を燃焼してくれます。

 

誰でも気軽に飲むことができ、長期間続けることができるので効果を実感しやすいです。

粉末タイプ

燃焼系サプリには粉末タイプがあります。粉末タイプの燃焼系サプリにはビタミンやミネラルが多く含まれているため、運動や筋トレをした後に飲むことで筋肉をつけてくれます。筋肉がつくことは体脂肪が減っている証拠になるので、体を動かすことが好きな人には非常におすすめのタイプです。

 

しかし、粉末タイプの燃焼系サプリは錠剤・カプセルタイプよりも飲みにくいです。粉末タイプは味がするので、飲みにくいと感じる人も多くいます。このように感じる場合には、牛乳で割って飲むことでそのものの味を抑えることができます。

燃焼系サプリの人気ランキング20選

第20位

DHC

DHC ダイエットパワー

価格:1,535円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ダイエット成分10種がまとめて摂れるサプリ

DHCのダイエットパワーは、運動をサポートする成分を配合した他、食事にもアプローチした複合系の燃焼サプリです。

 

成分が複数配合されているので、運動に必要な栄養素は補いながらも、それと同時に無駄な脂肪は落としてくれる優秀なサプリ。たったの一粒で10種もの成分をバランスよく補うことが可能になっています。

内容量30日分形状サプリ

口コミを紹介

これを飲みだしてから、太らなくなりました。
元々、痩せてますが、食べ過ぎた時に飲んでます。お酒も好きで、揚げ物も好きな私には合ってるのかな。
すぐに、リセットできます。わたしのお守り的な存在です。

出典:https://www.amazon.co.jp

第19位

大正製薬

大正製薬 おなかの脂肪が気になる方のタブレット

価格:2,000円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

葛の花由来のイソフラボンが脂肪を燃焼!

大正製薬から登場したおなかの脂肪が気になる方のタブレットは、お腹の脂肪対策に効果的です。

 

このタブレットには、葛の花由来のイソフラボンが配合されており、体の中にある脂肪を増やさず、分解し、消費するという3つの働きで、肥満気味の方の体重やお腹の脂肪・ウエストのサイズを減少させるようです!

内容量90粒形状タブレット

口コミを紹介

飲み初めて2ヶ月ぐらいになりますが、少しお腹が凹んだ気がします。

出典:https://www.amazon.co.jp

第18位

DUEN

FIRE BURST

価格:1,180円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

有用成分配合で理想のボディに近づく

FIRE BURSTはαリボ酸やBCAA、L-カルニチンなどを配合した燃焼系サプリで、運動中やエクササイズ中だけでなく、仕事や家事の間でも脂肪の燃焼をサポートしてくれます。

 

ブラックジンジャーエキスと有用成分の組み合わせにより、実感できる体づくりへと導いてくれますよ!

内容量30日分形状-

口コミを紹介

30代後半になり、痩せにくくなってきたのでこちらの商品を購入しました。
脂肪燃焼系のサプリを以前試したのですが、体質に合わなかったようでお腹を壊していたのですが、こちらはそんなこともなく飲み続けられています。
燃焼系サプリにありがちな変な匂いや味も抑えめなので、とても飲みやすく続いています。

出典:https://www.amazon.co.jp

第17位

FANCL

ファンケル 中性脂肪サポート

価格:2,047円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

中性脂肪が高いことでお悩みの方に

ファンケルの中性脂肪サポートは名前の通り、中性脂肪が高めの方におすすめの燃焼系サプリです。

 

中性脂肪を減らすのに効果的と言われているモノグルコシルヘスペリジンを配合しており、中性脂肪値を平均的にするという報告もされているのだとか!

 

年齢とともに一度ついた脂肪はなかなか取れないので、脂肪が気になる方はぜひ一度試してみてください。

内容量30日分形状タブレット

口コミを紹介

中性脂肪が気になっていたので、購入しました。お腹の脂肪は一番落ちにくいそうなので、こちらの商品をチョイス。筋トレを主体に毎日四錠で、一か月で、お腹周りが減りました。筋トレだけでは減らなかったので、これはいいと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

第16位

江崎グリコ

グリコ パワープロダクション エキストラバーナー

価格:2,653円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

運動中の脂肪の燃焼を高める機能付きサプリ

エキストラバーナーを運動直前に飲むことで、運動中の脂肪燃焼をより効果的にする機能があるHCAが配合されています。

 

HCAとは、東南アジア地方を中心に自生するガルシニアに含まれる成分で、体内にある酵素と結合しやすく、様々な働きをするようです。

 

また、HCAのほかにもカフェインや7種のビタミンを配合し、あなたの運動中の燃焼効果を高めてくれますよ!

内容量180粒形状サプリ

口コミを紹介

今のところは効果てきめんです。
身体が普段よりも熱くなり、脂肪がきっちりエネルギーに変わってくれてるのか、どことなくスタミナもアップした気がします。
そして、体重も今のところは順調に落ちてます。

出典:https://www.amazon.co.jp

第15位

Burn Cut Slim

Burning Body Cleanse

価格:2,380円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

自然由来のスーパーフードが効くサプリ

Burning Body Cleanseは、筋肉量にアプローチする燃焼系の甘草と、排出サポートをしてくれる抑制系の明日葉の2大スーパーフードの組み合わせによって効果を実感できるはずです。

 

このほかにも、αリボさんやブラックジンジャーをはじめとする6種のダイエットサポート成分が含まれているので、余分な脂肪を燃焼してくれるのだとか。ぜひ、代謝をアップさせて理想の体に近づきましょう!

内容量30日分形状タブレット

口コミを紹介

こちらの商品はお手頃価格でかつ、数週間で、効果を実感できました。実際にお腹周りがスッキリして運動も続けてることもあるせいか、身体がかるくなりました。長く続けていきたいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

第14位

DHC

DHC フォースコリー

価格:2,218円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

天然由来の植物性素材のエキスを配合したサプリ

フォースコリーは南アジアに自生するコレウスフォルスコリというシソ科植物の根から、無駄な脂肪を除去することに着目した天然由来の植物性素材を抽出したものです。

 

DHCのフォースコリーは、さらにダイエットに効果的なビタミンB1、B2、B6を配合し、無理なくダイエットに励みたい方をサポートしてくれます!

 

このサプリを摂る時は、運動と組み合わせることでより大きな効果が期待できるのだとか。

内容量30日分形状タブレット

口コミを紹介

飲み始めてからお通じがよくなり、気づかないうちに体重が減少。今までにない効果を実感している。

出典:https://www.amazon.co.jp

第13位

CUT OFF FIRE

CUT OFF FIRE ボディーサポートサプリメント

価格:1,680円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

体の中から綺麗を導くサプリ

CUT OFF FIREは、唐辛子に含まれる燃焼効果を促すカプサイシンや酵素成分のパパイヤ酵素、余分な脂肪をエネルギーに変換して燃やすL-カルニチンなど、メラメラを促進させる成分がたっぷりと配合されているので、体の中からしっかりと「綺麗」に導いてくれます。

 

また、タブレットを摂取するときに気になるのがカロリー。一粒約2kcalと低カロリーなので、安心して飲めるのも嬉しいポイントです!

内容量60粒形状タブレット

口コミを紹介

今までいくつかサプリは飲んできましたが
効果が出ず、評価を見てこちら買ってみました。
他の方も書いていますが少し匂いがきついですが飲んでみると普段より体がポカポカします。
代謝が良くなっているのか汗をかきやすくなってきました。
運動もしっかりすると痩せそうです。

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第12位

KDMからだ科学研究所

極潤凝縮生酵素

価格:1,190円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

382種類の酵素が配合されたサプリ

燃焼系サプリ人気ランキング第12位に選ばれたのは、KDMからだ科学研究所の「極潤凝縮生酵素 ダイエットサポートプラス 382種の酵素配合」です。382種類もの酵素が含まれているため、代謝を上げることができます。そのため、寒い冬でも代謝を上げることが可能で、体が冷えてしまう心配が減ります

 

また、この商品を摂取した後に体を動かすことで脂肪を燃焼させることができます。体を動かすことが嫌いな人は少しでもいいので体を動かすことをおすすめします。また、この商品を使用するときには1日2粒を目安としましょう。

内容量60粒形状カプセル

口コミを紹介

友人に勧められて購入です。
マイナス6キロのダイエットに成功しました。
飲み始めの頃は肌の感じがメチャメチャ良い感じ位の変化だったのですが、そこから徐々に痩せていき、かなり理想的なスタイルになりました。
一応、これからも体重維持と健康の為に飲み続ける予定です。

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第11位

大塚製薬

賢者の食卓 ダブルサポート 6g×30包

価格:1,800円(税込)

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血糖値や中性脂肪が高めの人におすすめ

「賢者の食卓」は食後の中性脂肪と血糖値の上昇を抑制してくれる商品です。

食べ物のみならず、飲み物にも混ぜて使用できるため、気軽に摂取できるのも大きな特徴です。

特定保健用食品トクホにも認定されているため、とても安心してご使用いただけます。

糖質や中性脂肪が気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか?

内容量6g×30包形状粉末

口コミを紹介

500mlの水筒に入れてのんでます。
ほかのを試したことありますがなかなか溶けなくて底にたまってました。これはすぐ溶けます。無味、無臭で使いやすいです。
便秘も解消されました。

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第10位

富士フイルム

メタバリア プレミアムS 240粒

価格:4,789円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

便秘解消におすすめのサプリ

燃焼系サプリ人気ランキング第10位に選ばれたのは、富士フイルムの「メタバリア プレミアムS 240粒」です。この商品には食物繊維が含まれています。食物繊維が含まれているため、便秘気味の人には非常におすすめです。また、トウガラシエキスとヒハツエキスが含まれています。

 

トウガラシエキスはすぐに代謝を上げることができるため、汗がかきやすくなります。ヒハツエキスは時間が少したってから体を温めてくれるため、長時間代謝を上げてくれます。この時間の間に体を動かすことで、脂肪を燃焼させることができるので、できるだけ運動や筋トレをするようにしましょう。

内容量240粒形状タブレット

口コミを紹介

香りは殆どありません。粒も小さいので飲みやすいです。165cm、49kgでしたが、ご飯やパスタなど炭水化物を摂る時に3粒飲んでいたら、三日で2kg減り、それからはたくさん食べてもまったく体重が増えません。体脂肪率も19%から16%に減りました。一日に5粒か6粒で本当に体重が増えません。今は46kg、体脂肪17%をキープしています。高カロリーの食事の時にはこれはおすすめです!ただこれだけ効果があるので、たくさん飲むのは身体によくないかと思います。パッケージに書いてある通り一日8錠までがいいと思います。

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第9位

キューオーエル・ラボラトリーズ

ぱっくん分解酵母 プレミアム 56粒

価格:1,680円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

酵母菌とキトサンは一般的な商品の3倍含まれている

炭水化物が大好きだけど、健康のことも考えたい...そんな方におすすめな商品が「ぱっくん分解酵母」です。

 

サラシアエキスやウーロン茶エキスをはじめとした6種のハーブの力で健康と美容をサポート。肥満に有効とされるキトサンや糖質の体内への吸収を抑制するとされる酵母菌を従来の3倍配合しているのも嬉しいポイントです!

 

酵母を新鮮な状態に維持するタイムカプセル製法を採用。普段の食生活にひと工夫したいというかた必見の商品です。

内容量56粒形状タブレット

口コミを紹介

今回、商品自体は購入二回目。一回目は実店舗にて購入し1日昼、夜の食事20分前に飲み一ヶ月使用した結果お腹周りがスッキリしました。(筋トレもやりながらですが)個人差があるかと思いますが私、個人的にはは効果アリな気がします。定期購入も検討中です

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第8位

井藤漢方製薬

食べてもDiet 約30日分

価格:684円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

食事制限をしなくても痩せることができるサプリ

食べるのは好きだけど、運動は苦手という方...そんな方におすすめするのが「食べてもDiet」です。

 

6つのダイエット有効成分で普段の食生活をサポートしてくれます。無理なく続けることで効果が実感できるようです。

内容量250mgX180粒形状タブレット

口コミを紹介

ずっと飲み続けてます。
大幅に痩せるとかはありませんが
食べすぎた時に飲むと安心します。
体重も増えなくなりました。

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第7位

メタボリック

イースト×エンザイムダイエット66回分

価格:1,990円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

腸内環境を整えるサプリ

燃焼系サプリ人気ランキング第7位に選ばれたのは、メタボリックの「イースト×エンザイムダイエット66回分」です。この商品は酵母と酵素が主な成分なので、腸内の環境を整えてくれる効果があります。そのため、便秘で悩んでいる場合にこの商品を摂取することで腸内をスッキリさせることができます。

 

また、この商品は野草などの200種類以上の植物から作られています。そのため、味やにおいにばらつきがありますが、品質に影響はないので安心してください。このように、メタボリックの「イースト×エンザイムダイエット66回分」は腸内環境を整えてくれるため、ダイエットや美容を気にしている人には最適な商品なので、ぜひ購入してみてください。

内容量132粒形状タブレット

口コミを紹介

便秘気味のわたしにとっては効果てきめんにお通じが良くなりました。だいたい1週間くらい飲み続けると効果が出てきました。定期的に購入したいです。

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第6位

Cobra Labs

ザ・カース トロピカルストーム

価格:6,190円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

運動の前に摂取することで脂肪を燃焼できる

燃焼系サプリ人気ランキング第6位に選ばれたのは、Cobra Labsの「ザ・カース トロピカルストーム」です。この燃焼系サプリは250gの内容量となっており、一回使用する場合には5g必要となります。5gはスプーンひとさじほどになります。ただし、脂肪を効率よく燃焼させたい場合には、運動をする30分ほど前に摂取するようにしましょう。

 

この燃焼系サプリにはカフェインが含まれています。そのため、運動や筋トレなどの体を動かしている時間に集中力がきれる心配がありません。自分の好きな運動をしながら体脂肪を減らすことができるので非常におすすめの燃焼系サプリなので、ぜひ購入してみてください。

内容量250g形状粉末

口コミを紹介

美味いし、ちゃんとピリピリ来るし、集中力も上がる。素晴らしい。

出典:https://www.amazon.co.jp

第5位

明治

ヴァームダイエットパウダー

価格:1,715円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

ピンクグレープフルーツ味の粉末タイプ

燃焼系サプリ人気ランキング第5位に選ばれたのは、明治の「ヴァームダイエットパウダー」です。この燃焼系サプリは運動前や外出する前に飲むだけで、体を引き締めることができます。しかし、飲むだけでは脂肪を燃焼することが難しいので、できるだけ飲んだら運動をするようにしましょう

 

激しい運動をしなくても脂肪を燃焼させることができるので非常におすすめです。また、この燃焼系サプリは砂糖が含まれていないため、カロリーが気になる人には最適です。さらに、この商品を飲むときにはお湯や水に溶かしてから飲むことができ、濃度の調整も好きなようにできます。

 

このように、明治の「ヴァームダイエットパウダー」は体を動かす前に飲むだけで脂肪を燃焼することができ、砂糖が含まれていないため、カロリーを気にしている人には非常におすすめです。

内容量6g×16袋形状粉末

口コミを紹介

発汗作用ありますがこれだけでは痩せれないと思います。味は飲みやすいですが規定量より多めの水で溶いて出勤時に飲んでます。
10分くらいの徒歩で涼しい日でもうっすら汗をかきます。

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第4位

FANCL

ファンケル 大人のカロリミット

価格:2,620円(税込)

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痩せやすい体型を維持できるサプリ

燃焼系サプリ人気ランキング第4位に選ばれたのは、FANCLの「ファンケル 大人のカロリミット」です。この燃焼系サプリの特徴としては、他の燃焼系サプリよりも体内の吸収率が非常に良いです。また、食事の糖や脂肪の吸収を抑えることができます。そのため、体脂肪がつくことがないので、ダイエットには最適です。

 

この燃焼系サプリには体を温めてくれる効果もあります。そのため、代謝を上げることができるので痩せやすくなります。しかし、これだけを摂取したとしてもなかなか痩せることができません。これに加えて運動や筋トレ、食事の制限をすることで体脂肪を減らすことができます。

 

このように、FANCLの「ファンケル 大人のカロリミット」は体を動かしたり、食事制限をすることで痩せることができるので根気強く頑張りましょう。

内容量120粒形状タブレット

口コミを紹介

体重増加が気になって買ってみました!一袋飲んだ感想は確かに食べても体重が増えない事と身体がポカポカして寒いとこでも暖かく過ごせました!無くなったのでさっき一袋注文しました(^^)この様なサプリは長く飲んでいないと効果が出ないと思っていましたが、一袋で効果が出るなんて凄いと思いました!ホットヨガに行きながらカロリミット飲み続けて行こうと思ってます!私の飲み方は朝食べる前に飲んでます。あとは、普通のカロリミットを食べる前に飲んでいます。ご参考までに。

出典:https://www.amazon.co.jp

第3位

ネイチャーシード

スリムバーン

価格:3,135円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

あなたの理想を共に目指す

燃焼系サプリ人気ランキング第3位に選ばれたのは、ネイチャーシードの「スリムバーン」です。こちらのサプリには、ダイエットに効果的とされる成分が多数配合されています。カプサイシンは、唐辛子などに含まれている辛味成分で、基礎代謝をあげる効果があります。そのほかにもブラックジンジャー・フォルスコリン・プロリンなど、ダイエットをサポートする成分が含まれています。

 

実際の口コミでも評価が高く、「継続して使うことができた」「ダイエットの心に火がついた」などのコメントが見られました。大人気のファッション雑誌や美容誌にも取り上げられており、徹底した品質管理を行なっており、国内工場で一貫生産を行なっております。

 

毎月お届けコースを申し込むと通常4,345円が特別価格3,135でお求め可能!是非この機会にスリムボディを目指してみませんか?

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内容量60粒形状タブレット

口コミを紹介

最近話題の成分が入ってて、簡単に続けられそうなのでスリムバーンを選びました。
通勤を自転車にして、合わせて飲んでいたらだんだんと落ち始めて驚きました!
これからも続けていきます♪

出典:https://natureseed.jp

第2位

富士フィルム株式会社

メタバリアEX

価格:550円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

【現在格安キャンペーン中】腸内環境を整えるサプリ

富士フイルムの定番サプリがこちらの「メタバリアEX」です。「サラシノール」という成分が食事の糖の吸収抑制・腸内環境の整備・脂肪の減少促進の3役をサポートし 、この技術は2つの特許を獲得しています。

 

シリーズ累計で800万個突破しており、「サラシア売り上げメーカーNo.1&定期加入率94%」と多くの方に支持され続けています。

 

割引サイトでは、初回限定お試しコースが特別価格550円で購入可能です。日頃の食生活を見直して健康を維持したいという方は是非一度お試しください!

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内容量240粒形状錠剤

口コミを紹介

メタバリアシリーズを飲みはじめてから5ヶ月目です。始めの1、2か月はあまり効き目を感じずに軽めの運動を継続して現在8キロ減りました。健康診断でも腹囲は10センチ近く減り特に効果を感じました。引き続き続けていこうと思っています。

出典:https://www.amazon.co.jp

第1位

ハーブ健康本舗

シボヘール 120粒入り

価格:980円(税込)

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※公開時点の価格です。価格が変更されている場合もありますので商品販売サイトでご確認ください。

人気No.1のダイエットサプリ

燃焼系サプリ人気ランキング第1位は、ハーブ健康本舗の「シボヘール」です。年齢を重ねるにつれてお腹周りの脂肪が気になり始めてきた方やBMIが25~30の方におすすめの商品です。

花由来イソフラボンが脂肪合成の抑制&脂肪の分解&脂肪の燃焼をサポートしてくれるため、お腹周りの脂肪の減少を助けてくれます。

 

Web限定で通常価格3,218円が特別価格980円(税込)で購入できるチャンス!少しでもすっきりとした体型に近づきたいという方はお試ししてみてはいかがでしょうか?

>>割引サイトはこちら

内容量120粒形状タブレット

口コミを紹介

正直あまり期待せずに摂取し始めました。

週5日スポーツクラブのプールで泳いでいます。
スポーツクラブの体組成計での結果を見ると、着実に効果があると思います。私の場合は元が規格外に大きいので、効果が分かりやすいかもしれません。

公式サイトによると、BMI25~30の人の結果として掲載されているので、それ以下の方だとそこまでの効果は感じられないのかもしれませんね。

これを飲み始める前から泳いでいましたが、これを飲んでから泳ぐと、体が熱くなるのが早くなり、プールから上がった後も数時間熱いのが分かります。(夏は早く冷めて欲しい)

目指せ!標準体重でこれからも続けていきたいです。

出典:https://www.amazon.co.jp



おすすめ燃焼系サプリ商品比較表

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    ハーブ健康本舗

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    富士フィルム株式会社

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    ネイチャーシード

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    FANCL

  • 5
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    明治

  • 6
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    Cobra Labs

  • 7
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    メタボリック

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    井藤漢方製薬

  • 9
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    キューオーエル・ラボラトリーズ

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    富士フイルム

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    大塚製薬

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    KDMからだ科学研究所

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    CUT OFF FIRE

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    DHC

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    Burn Cut Slim

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    江崎グリコ

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    FANCL

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    DUEN

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    大正製薬

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    DHC

  • 商品名
  • シボヘール 120粒入り
  • メタバリアEX
  • スリムバーン
  • ファンケル 大人のカロリミット
  • ヴァームダイエットパウダー
  • ザ・カース トロピカルストーム
  • イースト×エンザイムダイエット66回分
  • 食べてもDiet 約30日分
  • ぱっくん分解酵母 プレミアム 56粒
  • メタバリア プレミアムS 240粒
  • 賢者の食卓 ダブルサポート 6g×30包
  • 極潤凝縮生酵素
  • CUT OFF FIRE ボディーサポートサプリメント
  • DHC フォースコリー
  • Burning Body Cleanse
  • グリコ パワープロダクション エキストラバーナー
  • ファンケル 中性脂肪サポート
  • FIRE BURST
  • 大正製薬 おなかの脂肪が気になる方のタブレット
  • DHC ダイエットパワー
  • 特徴
  • 人気No.1のダイエットサプリ
  • 【現在格安キャンペーン中】腸内環境を整えるサプリ
  • あなたの理想を共に目指す
  • 痩せやすい体型を維持できるサプリ
  • ピンクグレープフルーツ味の粉末タイプ
  • 運動の前に摂取することで脂肪を燃焼できる
  • 腸内環境を整えるサプリ
  • 食事制限をしなくても痩せることができるサプリ
  • 酵母菌とキトサンは一般的な商品の3倍含まれている
  • 便秘解消におすすめのサプリ
  • 血糖値や中性脂肪が高めの人におすすめ
  • 382種類の酵素が配合されたサプリ
  • 体の中から綺麗を導くサプリ
  • 天然由来の植物性素材のエキスを配合したサプリ
  • 自然由来のスーパーフードが効くサプリ
  • 運動中の脂肪の燃焼を高める機能付きサプリ
  • 中性脂肪が高いことでお悩みの方に
  • 有用成分配合で理想のボディに近づく
  • 葛の花由来のイソフラボンが脂肪を燃焼!
  • ダイエット成分10種がまとめて摂れるサプリ
  • 価格
  • 980円(税込)
  • 550円(税込)
  • 3135円(税込)
  • 2620円(税込)
  • 1715円(税込)
  • 6190円(税込)
  • 1990円(税込)
  • 684円(税込)
  • 1680円(税込)
  • 4789円(税込)
  • 1800円(税込)
  • 1190円(税込)
  • 1680円(税込)
  • 2218円(税込)
  • 2380円(税込)
  • 2653円(税込)
  • 2047円(税込)
  • 1180円(税込)
  • 2000円(税込)
  • 1535円(税込)
  • 内容量
  • 120粒
  • 240粒
  • 60粒
  • 120粒
  • 6g×16袋
  • 250g
  • 132粒
  • 250mgX180粒
  • 56粒
  • 240粒
  • 6g×30包
  • 60粒
  • 60粒
  • 30日分
  • 30日分
  • 180粒
  • 30日分
  • 30日分
  • 90粒
  • 30日分
  • 形状
  • タブレット
  • 錠剤
  • タブレット
  • タブレット
  • 粉末
  • 粉末
  • タブレット
  • タブレット
  • タブレット
  • タブレット
  • 粉末
  • カプセル
  • タブレット
  • タブレット
  • タブレット
  • サプリ
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サプリメントの飲み方と飲むタイミング

多くの方は健康のことを考えて、サプリメントで足りない栄養素を補おうと考えているかもしれません。しかし、正しい飲み方で飲まないと効果が実感できない場合もあるため、サプリメントの正しい飲み方と飲むタイミングについて紹介したいと思います。

サプリメントの正しい飲み方

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サプリメントを飲む際に一番気をつけて欲しいのはでサプリメントを服用することです。

 

お茶やコーヒー、ましてやアルコール類と一緒に服用するのはもってのほかです。アルコールは薬の吸収や代謝の速度を変えたり、中枢神経の働きを抑制する可能性があり、薬の効果が増強してしまう場合があるなど思いも寄らない副作用が発生する場合があるため、アルコール類との同時服用は絶対にやめましょう。

 

水は胃を刺激して活発に動かしてくれるため、サプリメントは細かく砕かれ、吸収しやすい状態でストレスを与えずに吸収を促進することを促してくれます。

サプリメントを飲む正しいタイミング

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サプリメントは薬とは違ってこのタイミングで飲んでくださいという決まりはありませんが、より効果を実感できるタイミングがあるのでそのタイミングを紹介します。

 

脂肪燃焼サプリで言えば脂肪燃焼をする運動を行う前に飲んでおくことが効果的です。目安としては運動する30分~1時間前が一つの目安となるでしょう。

その他アドバイス・気をつけるべきこと

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「いっぱい飲めばその分効果も増えるんでしょ」と考えている人は要注意です。サプリメントを引用する際に気をつけるべきことは正しい容量を守るということです。

 

過剰摂取することで、胃に大きな負担がかかり、思いも寄らない副作用や影響が出るかもしれませんので必ず容量を守って服用しましょう。

 

すぐに結果が出ることは多くありません。辛抱強く続けることで理想の体型に近づけるでしょう!!

これだけは覚えておこう!

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1.水で服用する(お茶・コーヒー・アルコール等はダメ)

2.燃焼系サプリの場合は運動の30分〜1時間前に服用する

3.容量を正しく守る

4.すぐに結果を求めない

以上の条件を守ることができればあとは運動するだけです。

スリムボディを目指して是非頑張ってください。

燃焼系サプリ比較一覧表

  • 商品画像
  • 商品名
  • 特徴
  • 価格
  • 商品リンク

自分に合った燃焼系サプリで効率的に体脂肪を減らそう

ここまで燃焼系サプリのおすすめランキング20選を紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。燃焼系サプリといっても、飲みやすさや、配合された成分など様々なものがあります。体脂肪を減らすために、体質や目的にもこだわり、上手に使い分けてみてはいかがでしょうか。体脂肪を減らすことで見た目がスリムになりますよ。

 

また、燃焼系サプリの効果を最大限に高め、体脂肪の効率的に燃焼させるためには、運動は絶対に欠かせないものとなります。運動を通して脂肪燃焼を手助けしてくれる商品を紹介した記事のリンクを貼っておきますので、是非チェックしてみてください。

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