【安全で美味しい】炭酸飲料の人気おすすめランキング20選

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心身をリフレッシュしたいときにおすすめの炭酸飲料。プシュッと蓋を開ければしゅわしゅわの炭酸泡がはじけ、一口飲むと爽快なすっきり感が広がります。ロングセラーから最近発売した商品や、カロリーオフでも美味しい炭酸飲料をおすすめ人気ランキングで紹介します。

スカッと気分も爽快!みんな大好き炭酸飲料

スッキリ爽やかな泡でみんなに愛されている炭酸飲料。暑い日の水分補給はもちろん、気分をリフレッシュしたい時にも最適な飲み物です。でも、身体に悪そうなイメージから避けている方も多いのではないでしょうか。

 

実は、炭酸飲料には、身体に気をつかう方にも嬉しいアイテムが盛り沢山。カロリーオフのものはもちろん、健康志向のものも多く発売されています。

 

そこで今回は、炭酸飲料の選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。記事の最後には、炭酸飲料の健康への影響や賞味期限についても紹介しています。こちらも確認してあなたに合った炭酸飲料を探してみましょう。

炭酸飲料の歴史

炭酸ガスを含む飲み物は、紀元前の古代ローマ時代に天然鉱泉などを治療目的で飲用したことにその起源があると言われています。エジプトの女王クレオパトラも、美容と不老長寿の秘薬として真珠の炭酸カルシウムをワインに溶かして飲んでいたとも伝えられています。

 

現代のように商品として炭酸飲料が生まれたのは、1766年のスウェーデン。1808年にはアメリカで果汁入りの炭酸水が発売されました。日本に炭酸飲料が入ってきたのは、江戸時代の終わりのペリー来航の時の炭酸レモネードと言われています。その後1868年頃から国内での製造が本格化し、現代にいたります。

炭酸飲料の選び方

スーパーやコンビニには、多くの炭酸飲料が並んでいます。ついつい迷ってしまう炭酸飲料は、「定番商品」「地域限定」「容器タイプ」といった視点で選ぶのがおすすめです。それぞれの項目について詳しく見てみましょう。

定番商品から炭酸飲料を選ぶ

誰もが知る定番商品であれば、好き嫌いも少なくハズレもありません。ここでは「ロングセラー」「平成・令和生まれ」といった2つの定番商品について説明します。自分用はもちろん、他の人への差し入れを選ぶ際にチェックしましょう。

昭和以前から続く「ロングセラー」炭酸飲料ならみんなで飲める

世界中でロングセラーとなっている「コカ・コーラ」をはじめ、日本国内でとても長い歴史のある「三ツ矢サイダー」や「キリンレモン」など、90年~100年を超えるロングセラー商品となっている炭酸飲料が沢山あります。日本国内で庶民の間に炭酸飲料が広まったのは何と明治初期。昭和生まれの商品であればまだ新しい方なのかもしれません。

 

特に国内の超ロングセラー商品に共通しているのは、その素朴な味わい。万人受けするベーシックな美味しさの炭酸飲料が多いので、お子様からご年配の方まで誰が飲むにもおすすめしやすいのが特徴です。年齢問わず沢山の人が集まる行事ごとなどには昔から愛されている超ロングセラーの炭酸飲料をそろえておけば間違いなしです。

「平成や令和に発売された」新商品の炭酸飲料は健康志向なものも

平成から令和までに発売された炭酸飲料は星の数ほどあります。ミニッツメイドの「大人の贅沢りんご」やサントリーの「オランジーナ」など、超ロングセラー商品に比べて平成・令和ヒット商品にも魅力あるアイテムが沢山。

 

近年特に印象的なのが、大ヒット定番商品の味違いや復刻版、ゼロカロリー商品の多さ。例えば三ツ矢サイダーでは「エクストラリフレッシュアップル」や「ビターライム」、特産を使って作った「日向夏」の他に「ゼロストロング」など多様な展開。

 

カロリーオフやシュガーフリーをうたった健康志向な商品が増えているのも特徴です。どれも素材の美味しさを活かした甘すぎない炭酸飲料が沢山発売されていて、すっきりした味わいが特徴です。

地域限定の炭酸飲料を選ぶ

日本各地には、ご当地色豊かな地域限定で製造されている炭酸飲料もあります。ネットショップで入手できるものも多く、自宅で旅行気分を味わえると大人気です。ここでは、「東日本以北限定」「西日本限定」の2つの地域限定炭酸飲料について説明します。

「東日本以北限定の炭酸飲料」はりんごやぶどう風味がたくさん

東日本や北日本で限定発売の炭酸飲料には、特産品にちなんでりんごやぶどう果汁を使用した炭酸飲料が多いのが特徴のひとつです。もちろん名所にちなんだ名前のサイダーや特産品のフレーバーを活かしたちょっと変わった炭酸飲料などもあります。

 

北海道の「リボンシトロン」「ガラナ」、青森県の「三島シトロン」「スパークリングアップル」、岩手県の「マスカットサイダー」、山梨県の「信州りんごサイダー」など名産の果汁を使った炭酸飲料が数多くあります。

 

青森県や山梨県ではりんご果汁を使った炭酸飲料が沢山販売されています。地域やメーカーによってその味も個性豊か。色々な味を飲み比べてみるのもおすすめです。

「西日本限定の炭酸飲料」は柑橘系風味の種類豊富

西日本にはみかんをはじめとした柑橘の産地が豊富。そのため、柑橘系フレーバーの地域限定炭酸飲料が多く販売されています。温暖な四国や九州では特に柑橘類が沢山栽培されているので、品種ごとに美味しいサイダーが選べることも珍しくありません。

 

関西地方では、炭酸泉や名水を使用したプレーンタイプのサイダーが沢山作られています。昔懐かしいラベルのものも沢山揃っているので、瓶を見る楽しみもあります。大阪府の「大阪サイダー」、京都府の「清水わくわくサイダー」、兵庫県の「六甲サイダー」などがあります。

 

もちろん他の県でも、和歌山県の「有田みかんサイダー」など産地限定の炭酸飲料が多数発売されています。1本でその土地の魅力を満喫できるサイダーで旅行気分を味わいましょう。

カロリーで炭酸飲料を選ぶ

炭酸飲料は甘い味の付いた商品が多いです。当然それなりのカロリーもあります。現在体重をコントロールしている最中などの理由で、炭酸飲料を控えている方がいても、おかしくありません。しかし炭酸飲料の中には、そのような方のためにカロリーオフの商品を発売しているメーカーも多いです。

 

カロリーオフの商品は、甘味を合成の甘味料で置き換えた商品と、合成甘味料の全く入っていない炭酸水に大別されます。炭酸水であっても100%水と炭酸だけの商品のほかに、さまざまなフレーバーをつけたものがあるので、シチュエーションによって飲み分けるのも楽しいです。

容器で炭酸飲料を選ぶ

炭酸飲料を選ぶ際には、どのような容器に入っているかに着目して選ぶこともおすすめです。ここでは「缶」「ペットボトル」の2タイプの容器について、それぞれの特徴をチェックし、あなたにぴったりの炭酸飲料を選びましょう。

冷たく冷やして飲むなら「缶タイプ」

プルタブを開けた時のプシュッという爽快音がたまらない缶入り炭酸飲料。そんな缶入り炭酸飲料の最大の魅力は、キンキンに冷やした状態で飲めることです。ほてったお風呂上りや夏の暑い時期に爽やかな炭酸飲料をがっちり冷やして飲めば、心身ともにスカッと爽快になります。

 

炭酸が抜けにくく、手に持った時の冷たさも心地よい缶タイプ。冷蔵庫でしっかり冷やすと、独特のシュワシュワ感をよりはっきりと感じ爽快さがさらにアップします。レモンなど酸味の効いた炭酸飲料であれば、特にしっかり冷やすのがおすすめ。ただし、冷やし過ぎて頭もキンキンに痛くならないように注意しましょう。

持ち歩くなら「ペットボトルタイプ」

冷たさの爽快感は缶入りの炭酸飲料に多少劣るものの、ペットボトル入りの炭酸飲料の良いところは蓋ができること。飲んでいる途中でも中身をこぼさずに持ち歩くことができます。

 

今や主流となったペットボトル入りの炭酸飲料は、すぐに飲みきれない方におすすめです。小さなお子様はもちろん、大人でもなかなか一気に飲みきれない炭酸飲料。やはり蓋付きのペットボトル容器ならば安心です。開封してすぐであれば冷蔵庫でもう一度冷やして美味しい状態で飲むこともできます。

【定番】炭酸飲料の人気おすすめランキング11選

1位

コカ・コーラ

コカ・コーラ

不動の人気を誇るコカ・コーラ

コカ・コーラは、どんな料理にも合うみんな大好きな炭酸飲料を探している方におすすめです。独特の風味と適度な酸味が炭酸とあいまって至上の爽快感を生み出します。子供から大人までみんなに愛される炭酸飲料です。

 

1886年に生まれた炭酸飲料。現在では、カロリーゼロ、カフェインゼロ、トクホタイプ、エナドリタイプ、フローズンタイプなどそのラインナップも豊富です。ノーマルタイプの本製品は、根強いファンを持つ大ベストセラーです。

カロリー 19Kcal/100ml 内容量 500ml×24本
原材料 糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)/ 炭酸・カラメル色素・酸味料・香料・カフェイン

口コミを紹介

安定のコーラです。とりあえずコーラ、困ったらコーラ、で間違いないです。もちろん子供たちにも人気です。ハンバーガーにもフライドポテトにもぴったりです。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

アサヒ飲料

三ツ矢サイダー ピュアボトル

日本生まれの非加熱製法サイダー

三ツ矢サイダーは、水にもこだわった清涼感のある炭酸飲料を探している方におすすめです。何重にもろ過された「磨かれた水」を使用。雑味がなく炭酸に合う硬度の水と糖液、酸味料、香料などと合わせて出来上がります。

 

酸味料として使われているのはクエン酸。レモンやオレンジなど果実由来の香りとともに独特の爽やかさをもたらしてくれます。更に、純度99.9%度の炭酸ガスも三ツ矢サイダーの爽やかさを引き立ててくれます。

カロリー 42Kcal/100ml 内容量 500ml×24本
原材料 砂糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)/炭酸・香料・酸味料

口コミを紹介

子供の頃から慣れ親しんだ味なのでもう離れることができません。シュワっとした爽快感が味わえ、ほんのりとした甘い風味と香りが絶妙で堪らなく好きです。定番中の定番商品で安心して愛飲しています。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

コカ・コーラ

カナダドライ プレミアジンジャーエール

大人のためのジンジャーエール

カナダドライ プレミアジンジャーエールは、普通のジンジャーエールでは物足りなさを感じている大人におすすめです。丁寧にすりおろした生姜を贅沢に配合した、奥深く上質な本格派ジンジャーエール。ジンジャーハイボールにも最適な1本です。

 

生姜本来の旨味と香りが際立ち、本格的で複雑な味わい。一日の終わりのリラックスタイムにぴったりのプレミアムドリンクです。飲む前にゆっくり1回ひっくり返して中身を混ぜあわせるのが美味しく飲むコツです。

カロリー 36Kcal/100ml 内容量 380ml×24本
原材料 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)・ジンジャー加工品・ジンジャーエキス/炭酸・香料・酸味料・酸化防止剤(ビタミンC)・カラメル色素

口コミを紹介

普通のジンジャーエールや三ツ矢サイダーなどに自分ですりおろした生姜を投入して飲んだりしていたのでその手間が省けた上に、風味が自分ですりおろしたときと差が無い感じがしたので、終売にならなければまた購入したいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

皮ごとしぼったレモネード

「三ツ矢」特製レモネードは、本格的な味わいのレモネードを探している方におすすめです。厳選したレモンの果実を皮ごと贅沢に絞った果汁を使用。果実の酸味だけでなく、果実の香りまで楽しめる本格派です。

 

隠し味のコクのある焦がし糖も美味しさの秘密です。近年では専門店も増えているレモネード。手軽にハンドメイド専門店のような味わいを楽しめる1本です。

カロリー 38Kcal/100ml 内容量 450ml×24本
原材料 砂糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)・砂糖・ぶどう糖)・レモン果汁・食塩/炭酸・酸味料・香料・ビタミンC

口コミを紹介

コンビニで見かけて試しに飲んだらとても美味しかったのでこれで2度目のリピです。皮ごと絞ったとのことで皮のほろ苦さがいいアクセントになって美味しいと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

アサヒ飲料

カルピス カルピスソーダ

乳酸菌のやさしい味わい

カルピスソーダは、まろやかな甘さの炭酸飲料を探している方におすすめです。国産の生乳を乳酸菌と酵母の集合体「カルピス菌」で2度発酵させた、酸味と香りの豊かな甘酸っぱいカルピス。そこに炭酸を加えたカルピスソーダは、優しい甘さと清涼感が魅力の炭酸飲料です。

 

100年もの長い歴史を持つ日本生まれのカルピス。きめ細やかな泡と発酵のやさしさは、子供から大人まで安心して飲むことができるベストセラー炭酸飲料です。

カロリー 36Kcal/100ml 内容量 500ml×24本
原材料 砂糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)・砂糖)・脱脂粉乳・乳酸菌飲料/炭酸・香料・酸味料・安定剤(大豆多糖類)・甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物・アセスルファムK)

口コミを紹介

焼酎に入れたり、ウィスキーなどにも!もちろんそのままでもと、年齢問わず我が家では常にカルピスソーダです。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

コカ・コーラ

ファンタ グレープ

体にやさしい合成着色料フリー

ファンタ グレープは、子供も大人も安心して飲める「合成着色料不使用」の炭酸飲料を探している方におすすめです。ビタミンB6も豊富に含まれています。フルーティーな美味しさが特徴のファンタブランドの中でも人気の高い、みんな大好きな定番のグレープ味。

カロリー 46Kcal/100ml 内容量 500ml×24本
原材料 果糖ぶどう糖液糖・ぶどう果汁・ぶどうエキス/炭酸・香料・酸味料・着色料(カラメル・アントシアニン)・保存料(安息香酸Na)・甘味料(ステビア)・ビタミンB6

口コミを紹介

疲れた時など良く冷えたファンタグレープを飲んでいます。お客様の時も喜んで飲んで貰っています。家族みんな大好きです。

出典:https://www.amazon.co.jp

7位

ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

キレートレモン

クエン酸とビタミンCでリフレッシュ

キレートレモンは、身体も心も一瞬でリフレッシュできるような刺激的な炭酸飲料を探している方におすすめです。レモン1個分の果汁と、レモン果汁由来のクエン酸とビタミンCをそれぞれ1,350mgも配合した贅沢な炭酸飲料です。

 

強い刺激に最適な手のひらサイズの155ml。気軽に持ち運びたい方や、あまり沢山の炭酸飲料を飲めない方にもぴったりのサイズです。

カロリー 68Kcal/100ml 内容量 155ml×24本
原材料 レモン・砂糖・レモン果皮エキス・レモンペースト(果皮・果肉)・ビタミンC・炭酸・香料

口コミを紹介

こちらの商品は、シンプルにレモンと砂糖。家で作る形に近い成分で、味もわかりやすく美味しいです。やはりこういったものが、結局一番シンプルに美味しいんですよね。元気も出ます。

出典:https://www.amazon.co.jp

8位

サントリー

オランジーナ

フランスの国民的飲料

オランジーナは、甘いだけではないオレンジ炭酸飲料を探している方におすすめです。オレンジ以外にレモン、マンダリンオレンジ、グレープフルーツを12%ブレンドした複雑な味わいに、オレンジピールエキスのほろ苦さをプラス。果実本来の美味しさが味わえます。

 

1936年にフランスの地中海沿岸で誕生したオランジーナ。フランスのカフェの味をボトリングした炭酸飲料は、2012年に上陸して以降、日本の新しい定番として愛されています。

カロリー 42Kcal/100ml 内容量 420ml×24本
原材料 果実(オレンジ・レモン・マンダリンオレンジ・グレープフルーツ)・糖類(砂糖・果糖ぶどう糖液糖)・果実繊維・オレンジピールエキス/炭酸・香料・酸化防止剤(ビタミンC)

口コミを紹介

10年以上も前にパリに滞在してどの店でもオランジーナなので、ちょっと意外に思ったほどですが、日本でも発売になって喜んで愛飲していました。自然なオレンジの味が好きなのです。

出典:https://www.amazon.co.jp

9位

大塚製薬

オロナミンC ドリンク

伝統と実績の栄養ドリンク

「元気ハツラツ!」のキャッチコピーで有名な、オロナミンCです。オロナミンCは、ビタミン類をたっぷり含んだ栄養ドリンクです。特にビタミンCはレモン11個分も含まれています。もちろん炭酸もしっかり含まれていて、それが飲んだときの爽快感につながっています。

 

栄養ドリンクとしては適量サイズの120ml、オロナミンCの黄色い色は、液体本来の色で着色料を加えてはいません。発売以来約50年、同じ形のビン、同じ形のラベルでモデルチェンジをしていない、伝統と実績のある飲料です。

カロリー 66Kcal/100ml 内容量 120ml×50本
原材料 糖類(砂糖・ぶどう糖果糖液糖)・ハチミツ・食塩・香料・ビタミンC・クエン酸・カフェイン・ナイアシンアミド・ビタミンB6・ビタミンB2・溶性ビタミンP・イソロイシン・トレオニン・フェニルアラニン・グルタミンNa

口コミを紹介

ちょっと疲れた時や食欲がない時ももちろんですが、普段から愛飲しています。
朝一番起き抜けと、寝る前に飲むと調子が良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

10位

アサヒ飲料

三ツ矢 特濃オレンジスカッシュ

特別に濃いオレンジスカッシュ

甘さで一杯のオレンジの果汁を20%も使用した、オレンジスカッシュです。容器の底に果実成分が沈むことがあるほどです。それに応じて果実オイルも、従来の製品の1.4倍使用しているので、味だけでなく香りもとても濃厚です。

 

まるでオレンジを丸かじりするような風味と微炭酸がマッチして、それまでの炭酸飲料のイメージが変わるかもしれません。合成保存料不使用です。

カロリー 52Kcal/100ml 内容量 500ml×24本
原材料 オレンジ(ブラジル産)・砂糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)/酸味料・炭酸・香料・ビタミンC

口コミを紹介

果汁のパーセンテージを疑うくらいに、うまいです。ただ、甘いので飲みすぎには注意です。

出典:https://www.amazon.co.jp

口コミを紹介

11位

コカ・コーラ

ドクターペッパー

超個性的な飲み物

「ドクターペッパー」は、1885年にアメリカで発売された100年以上の歴史を誇る炭酸飲料です。ただしこのドクターペッパーはとても個性的な味であるため、相手を選ぶ少々気難しい飲料でもあります。好きになる方とどうしても飲むことが無理な方にはっきりと分かれます

 

ドクターペッパーの味は「杏仁豆腐」のようだと、よく形容されます。好きになる方は徹底的に好きになります。スーパーや自動販売機では滅多に手に入らないので、通販でまとめ買いをする方もいるほどです。

カロリー 46Kcal/100ml 内容量 500ml×24本
原材料 果糖ぶどう糖液糖・カラメル色素・香料・酸味料・保存料(安息香酸Na)・カフェイン

口コミを紹介

味は皆さんご存知の通り好みははっきり分かれますが、好きな人は自分と同様中毒になること請け合い(笑)敢えて言うならやはり杏仁豆腐味でしょうか?

出典:https://www.amazon.co.jp

【定番】炭酸飲料のおすすめ比較一覧表

  • 商品画像
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    コカ・コーラ

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    アサヒ飲料

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    コカ・コーラ

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    アサヒ飲料

  • 5
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    アサヒ飲料

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    コカ・コーラ

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    ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

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    サントリー

  • 9
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    大塚製薬

  • 10
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    アサヒ飲料

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    コカ・コーラ

  • 商品名
  • コカ・コーラ
  • 三ツ矢サイダー ピュアボトル
  • カナダドライ プレミアジンジャーエール
  • 「三ツ矢」 特製レモネード
  • カルピス カルピスソーダ
  • ファンタ グレープ
  • キレートレモン
  • オランジーナ
  • オロナミンC ドリンク
  • 三ツ矢 特濃オレンジスカッシュ
  • ドクターペッパー
  • 特徴
  • 不動の人気を誇るコカ・コーラ
  • 日本生まれの非加熱製法サイダー
  • 大人のためのジンジャーエール
  • 皮ごとしぼったレモネード
  • 乳酸菌のやさしい味わい
  • 体にやさしい合成着色料フリー
  • クエン酸とビタミンCでリフレッシュ
  • フランスの国民的飲料
  • 伝統と実績の栄養ドリンク
  • 特別に濃いオレンジスカッシュ
  • 超個性的な飲み物
  • 価格
  • 2,062円(税込)
  • 2,052円(税込)
  • 2,646円(税込)
  • 3,590円(税込)
  • 2,345円(税込)
  • 2,018円(税込)
  • 1,620円(税込)
  • 2,345円(税込)
  • 3,969円(税込)
  • 2,052円(税込)
  • 2,118円(税込)
  • カロリー
  • 19Kcal/100ml
  • 42Kcal/100ml
  • 36Kcal/100ml
  • 38Kcal/100ml
  • 36Kcal/100ml
  • 46Kcal/100ml
  • 68Kcal/100ml
  • 42Kcal/100ml
  • 66Kcal/100ml
  • 52Kcal/100ml
  • 46Kcal/100ml
  • 内容量
  • 500ml×24本
  • 500ml×24本
  • 380ml×24本
  • 450ml×24本
  • 500ml×24本
  • 500ml×24本
  • 155ml×24本
  • 420ml×24本
  • 120ml×50本
  • 500ml×24本
  • 500ml×24本
  • 原材料
  • 糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)/ 炭酸・カラメル色素・酸味料・香料・カフェイン
  • 砂糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)/炭酸・香料・酸味料
  • 果糖ぶどう糖液糖(国内製造)・ジンジャー加工品・ジンジャーエキス/炭酸・香料・酸味料・酸化防止剤(ビタミンC)・カラメル色素
  • 砂糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)・砂糖・ぶどう糖)・レモン果汁・食塩/炭酸・酸味料・香料・ビタミンC
  • 砂糖類(果糖ぶどう糖液糖(国内製造)・砂糖)・脱脂粉乳・乳酸菌飲料/炭酸・香料・酸味料・安定剤(大豆多糖類)・甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物・アセスルファムK)
  • 果糖ぶどう糖液糖・ぶどう果汁・ぶどうエキス/炭酸・香料・酸味料・着色料(カラメル・アントシアニン)・保存料(安息香酸Na)・甘味料(ステビア)・ビタミンB6
  • レモン・砂糖・レモン果皮エキス・レモンペースト(果皮・果肉)・ビタミンC・炭酸・香料
  • 果実(オレンジ・レモン・マンダリンオレンジ・グレープフルーツ)・糖類(砂糖・果糖ぶどう糖液糖)・果実繊維・オレンジピールエキス/炭酸・香料・酸化防止剤(ビタミンC)
  • 糖類(砂糖・ぶどう糖果糖液糖)・ハチミツ・食塩・香料・ビタミンC・クエン酸・カフェイン・ナイアシンアミド・ビタミンB6・ビタミンB2・溶性ビタミンP・イソロイシン・トレオニン・フェニルアラニン・グルタミンNa
  • オレンジ(ブラジル産)・砂糖類(果糖ぶどう糖液糖・砂糖)/酸味料・炭酸・香料・ビタミンC
  • 果糖ぶどう糖液糖・カラメル色素・香料・酸味料・保存料(安息香酸Na)・カフェイン

【ご当地】炭酸飲料の人気おすすめランキング3選

1位

青森県りんごジュース

青森県りんごジュース スパークリングアップルマイルド

リンゴ果汁100パーセント

爽やかでまろやかな炭酸りんごジュースです。青森県産のリンゴ果汁を100%使用してあります。混濁タイプのジュースなので、飲みながら、リンゴの果実の風味をはっきりと感じることができます。余計な甘味料や着色料は一切入っていません。

カロリー 51Kcal/100ml 内容量 200ml×24本
原材料 りんご(青森県産)/炭酸・香料・安定剤(ペクチン:りんご由来)・酸化防止剤(ビタミンC)・酸味料

口コミを紹介

とってもおいしく、炭酸なので、パーティー気分を味わいました。

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

株式会社マルシン

四国ご当地サイダー 10本セット

色々な味が楽しめるセット

四国ご当地サイダー 10本セットは、色々なご当地サイダーを試してみたい方におすすめです。温暖でフルーツなどの生産が盛んな四国ならではのバラエティーのある味が揃ったセットです。

 

和三盆、直島の塩、希少糖入りみかん、ビワ、高知メロン、高知ジンジャー、神山すだち、鳴門うずしお、伊予柑、バリィさんの塩レモン、瀬戸内はちみつレモンなどの中から10本をセレクト。四国や淡路の人気ご当地サイダーを自宅で味わうことができます。

カロリー 内容量 10本
原材料

口コミを紹介

四国の色々な味が楽しめました!

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

川崎飲料

ドルチェポップレモネード

知る人ぞ知る…

「ドルチェポレモネード」という商品名を見ただけで「美味しそう」と感じる方は、よほどのレモネードに詳しいマニアといえるでしょう。このレモネードは、シチリア産のレモンの果肉の部分のみを一番絞りした贅沢なレモネードで、皮に由来する苦みは全く感じられません。

 

レモンの酸味と甘み、そして微炭酸の相性がびっくりするほどマッチして、「本家」のイタリアの方も思わずほめるくらい美味しいレモネードです。メーカーの川崎飲料株式会社は、「湘南サイダー」のようなご当地ドリンクを得意にしている会社です。

カロリー 内容量 340ml×24本
原材料

口コミを紹介

レストラン仕様としてもイケる程美味しいです。
実際にこれを出しているお店がありました。センスが良いと思います。
市販のレモネード最強!

出典:https://www.amazon.co.jp

【ご当地】炭酸飲料のおすすめ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
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    青森県りんごジュース

  • 2
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    株式会社マルシン

  • 3
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    川崎飲料

  • 商品名
  • 青森県りんごジュース スパークリングアップルマイルド
  • 四国ご当地サイダー 10本セット
  • ドルチェポップレモネード
  • 特徴
  • リンゴ果汁100パーセント
  • 色々な味が楽しめるセット
  • 知る人ぞ知る…
  • 価格
  • 3,350円(税込)
  • 2,800円(税込)
  • 3,525円(税込)
  • カロリー
  • 51Kcal/100ml
  • 内容量
  • 200ml×24本
  • 10本
  • 340ml×24本
  • 原材料
  • りんご(青森県産)/炭酸・香料・安定剤(ペクチン:りんご由来)・酸化防止剤(ビタミンC)・酸味料

【カロリーオフ】炭酸飲料の人気おすすめランキング6選

1位

アサヒ飲料

ウィルキンソン タンサン 炭酸水

大人気の強い炭酸水

ウィルキンソン タンサンは、カロリーゼロで本格的な炭酸水を探している方におすすめです。「刺激、強め。」のキャッチコピー通り、刺激的な強炭酸水です。磨き抜かれた水の美味しさと、キレの良いすっきりとした味わい。そのままでも、果汁やお酒ともベストマッチでマルチに使える炭酸飲料です。

 

ウィルキンソンは、明治22年に兵庫県宝塚の炭酸鉱泉からその歴史が始まりました。レモン、グレープフルーツ、クリアジンジャ、脂肪や糖を抑えるタイプなどラインナップも豊富。甘くない炭酸飲料の定番として人気です。

カロリー 0Kcal 内容量 500ml×24本
原材料 水・炭酸

口コミを紹介

喉越しのいい強炭酸で、炭酸のもちもいいです。人工的な味がしないのもお気に入りです。また、単体で飲んでも美味しいですし、割り材としても優秀、ちょっとレモン果汁をいれるだけでもまた違った味わいが楽しめるとこれ一つあると生活のなかの飲料の選択肢が広がります!

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

コカ・コーラ

コカ・コーラ ゼロ ペットボトル

ゼロシュガーのコカ・コーラ

コカ・コーラ ゼロは、健康を気にしながらもコカ・コーラを楽しみたい方におすすめです。糖類ゼロ、カロリーゼロ・保存料ゼロ・合成香料ゼロでコカ・コーラならではの美味しさを楽しむことができます。本家のコカ・コーラよりもこちらの方が好きだという方も多い人気炭酸飲料です。

 

カフェインとカロリーがゼロのもの、トクホタイプなどカロリーゼロシリーズのラインナップも豊富。気になる糖質とカロリーをカットして美味しいコカ・コーラを楽しむことができます。

カロリー 0Kcal 内容量 500ml×24本
原材料 炭酸・カラメル色素・酸味料・甘味料(スクラロース・アセスルファムK)・香料・カフェイン

口コミを紹介

オリジナルのコーラに極めて近いはっきりとした”コクのある甘さ”があり、これまで感じていた後味の悪さのようなものが改善されて、とても美味しいと感じます。のどが渇いたときなどにゴクゴク飲んでも罪悪感がないのはありがたいです。

出典:https://www.amazon.co.jp

3位

キリンビバレッジ

[炭酸水]キリンレモン 無糖

甘くないキリンレモン

1928年に誕生し、90年以上の歴史ある炭酸飲料水の「キリンレモン」。そのキリンレモンから、無糖の炭酸水が新しく登場しました。甘くないのにキリンレモンの味がしっかりと味わえる、こだわりの炭酸飲料です。

 

新しい「キリンレモン無糖」は、従来のキリンレモンと同じように、瀬戸内海沿岸で栽培された国産のレモンエキスを使用しています。着色料・甘味料・保存料は不使用です。余計なものは何も含んでいない強炭酸水で仕上げているので、レモンの香りが生きています。もちろんカロリーはゼロです。

カロリー 0Kcal 内容量 450ml×24本
原材料 レモンエキス(レモン(瀬戸内産))/炭酸・香料・酸味料

口コミを紹介

買う前、人工甘味料が入っていないことを見て甘くないってどうなの?って思っていましたが、案外美味しいですね。

出典:https://www.amazon.co.jp

4位

サントリー

デカビタC ゼロ マルチビタミン

元気の出るゼロカロリー

デカビタC ゼロ マルチビタミンは、カロリーゼロの栄養ドリンクタイプの炭酸飲料を探している方におすすめです。ローヤルゼリーエキス、マルチビタミン、ナイアシン、パントテン酸を手軽にとれる炭酸飲料です。

 

元気になれるデカビタCの味わいをそのままにカロリーゼロでスッキリした後味を楽しむことができます。カフェイン10mg配合で、仕事の合間のリフレッシュタイムにも最適です。

カロリー 0Kcal 内容量 500ml×24本
原材料 エリスリトール・食塩・ローヤルゼリーエキス/炭酸・酸味料・ビタミンC・香料・甘味料(アセスルファムK・スクラロース)・塩化K・ナイアシンアミド・カフェイン・パントテン酸Ca・ビタミンB6・ビタミンB2・スレオニン・グルタミン酸Na・β-カロチン・ビタミンB12

口コミを紹介

妻がエナジードリンクが大好きなのですが、飲みすぎは何でも良くない。そう思い、この商品を買ったら大ハマリ。飲みすぎは厳禁ですが、カロリーに関しては罪悪感が少なくてすむと思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

5位

UCC

まろやかメロンクリームソーダ カロリーゼロ

満足感の高いクリームソーダ

まろやかメロンクリームソーダ カロリーゼロは、クリーミーで満足感の高い炭酸飲料を探している方におすすめです。子供から大人までみんなが大好きな喫茶店のメロンクリームソーダを再現した炭酸飲料。

 

もちろんカロリーはゼロで、ダイエット中でもカロリーを気にすることなく飲むことができます。満足感のあるまろやかでミルキーな甘さがやさしい1本です。

カロリー 0Kcal 内容量 500ml×24本
原材料 脱脂粉乳・エリスリトール・デキストリン/炭酸・安定剤(大豆多糖類)・酸味料・香料・甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物・アセスルファムK・スクラロース)・着色料(黄4・青1)

口コミを紹介

リピーターです。最初飲んだ時はビックリしました、これホントにゼロカロリーなの?他のメーカーのカロリーアリのメロンクリームソーダの味がちゃんと再現出来ていると思います。

出典:https://www.amazon.co.jp

6位

サントリー

[トクホ] ペプシスペシャル ゼロ コーラ

中性脂肪が気になる方に

トクホ(特定保険用食品)のペプシコーラです。コーラに含まれた難消化性デキストリン(食物繊維)の働きで、食事から摂取した脂肪の吸収を抑えて排出をしやすくします。それだけでなく、味の濃いジャンクフードの後味を、さっぱりと洗い流してくれる後切れの良さも自慢です。

 

ただしトクホだから大丈夫といって、ジャンクフードをこのコーラで流し込むように食べるのはやめた方が無難です。

カロリー 0Kcal 内容量 490ml×(20本+4本)
原材料 食物繊維(難消化性デキストリン)/炭酸・カラメル色素・酸味料 ・甘味料(スクラロース・アセスルファムカリウム)・香料・カフェイン

口コミを紹介

毎晩、ウイスキーをこちらとレモンで割って飲むのが堪らなく好き。カロリーも抑えられるし、後味もスッキリしていて美味しい。やめられない。

出典:https://www.amazon.co.jp

【カロリーオフ】炭酸飲料のおすすめ比較一覧表

  • 商品画像
  • 1
    アイテムID:5781557の画像

    アサヒ飲料

  • 2
    アイテムID:5781569の画像

    コカ・コーラ

  • 3
    アイテムID:5781766の画像

    キリンビバレッジ

  • 4
    アイテムID:5781804の画像

    サントリー

  • 5
    アイテムID:5781931の画像

    UCC

  • 6
    アイテムID:5782236の画像

    サントリー

  • 商品名
  • ウィルキンソン タンサン 炭酸水
  • コカ・コーラ ゼロ ペットボトル
  • [炭酸水]キリンレモン 無糖
  • デカビタC ゼロ マルチビタミン
  • まろやかメロンクリームソーダ カロリーゼロ
  • [トクホ] ペプシスペシャル ゼロ コーラ
  • 特徴
  • 大人気の強い炭酸水
  • ゼロシュガーのコカ・コーラ
  • 甘くないキリンレモン
  • 元気の出るゼロカロリー
  • 満足感の高いクリームソーダ
  • 中性脂肪が気になる方に
  • 価格
  • 1,600円(税込)
  • 2,100円(税込)
  • 2,040円(税込)
  • 2,391円(税込)
  • 5,477円(税込)
  • 2,625円(税込)
  • カロリー
  • 0Kcal
  • 0Kcal
  • 0Kcal
  • 0Kcal
  • 0Kcal
  • 0Kcal
  • 内容量
  • 500ml×24本
  • 500ml×24本
  • 450ml×24本
  • 500ml×24本
  • 500ml×24本
  • 490ml×(20本+4本)
  • 原材料
  • 水・炭酸
  • 炭酸・カラメル色素・酸味料・甘味料(スクラロース・アセスルファムK)・香料・カフェイン
  • レモンエキス(レモン(瀬戸内産))/炭酸・香料・酸味料
  • エリスリトール・食塩・ローヤルゼリーエキス/炭酸・酸味料・ビタミンC・香料・甘味料(アセスルファムK・スクラロース)・塩化K・ナイアシンアミド・カフェイン・パントテン酸Ca・ビタミンB6・ビタミンB2・スレオニン・グルタミン酸Na・β-カロチン・ビタミンB12
  • 脱脂粉乳・エリスリトール・デキストリン/炭酸・安定剤(大豆多糖類)・酸味料・香料・甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物・アセスルファムK・スクラロース)・着色料(黄4・青1)
  • 食物繊維(難消化性デキストリン)/炭酸・カラメル色素・酸味料 ・甘味料(スクラロース・アセスルファムカリウム)・香料・カフェイン

炭酸飲料は健康にいい?体に悪い?

炭酸飲料は、含まれる糖分が多い場合は身体に良いとは言えません。基本的に炭酸飲料には糖分が多く入っていて、摂取しすぎれば体に悪影響を与えます。カロリーを抑えるために合成した人工甘味料が使われているものもありますが、飲みすぎるとお腹がゆるくなるものもあり、注意が必要です。

 

無糖の炭酸飲料であれば、成分的に健康には影響は少ないと言えます。その炭酸ガスの効能よって胃腸を活性化させたり血行の改善に役立つとも言われています。夏バテの時などでも、無糖でも炭酸の効いた飲み物であれば、飲みやすくスムーズに水分をとることもできるでしょう。

 

しかし、胃に不調を抱える方は注意が必要です。その気泡で胃が拡大するため、胃酸が逆流する方、胃潰瘍や過敏性腸症候群のある方には適しません。炭酸飲料を飲むときには、その糖分やカロリーに気を付けて適量を楽しみましょう。

つわりがひどいと飲みたくなる?妊娠中・妊婦は炭酸を飲んでも大丈夫?

つわりがひどくなると炭酸を飲みたくなる妊婦さんも多いようですが、妊娠中に炭酸飲料はOKなのでしょうか。妊娠中におすすめなのは炭酸ガスと水のみで作られた無糖の炭酸水。妊娠中に炭酸を飲んでも問題はないようですが、飲む量や選び方に注意点があります。

 

炭酸飲料には砂糖が多く使われており、体重増加につながる恐れがあります。カロリーオフの炭酸飲料であっても完全にカロリーが完全に0とは限らず、人工甘味料を大量に使っている製品が多いため避けたほうが良いでしょう。また、コーラなどの炭酸飲料にはカフェインが入っています。飲みすぎには注意しましょう。

つわりがひどくなると炭酸を飲みたくなる妊婦さんも多いようですが、妊娠中に炭酸飲料はOKなのでしょうか。妊娠中におすすめなのは炭酸ガスと水のみで作られた無糖の炭酸水。妊娠中に炭酸を飲んでも問題はないようですが、飲む量や選び方に注意点があります。

 

炭酸飲料には砂糖が多く使われており、体重増加につながる恐れがあります。カロリーオフの炭酸飲料であっても完全にカロリーが完全に0とは限らず、人工甘味料を大量に使っている製品が多いため避けたほうが良いでしょう。また、コーラなどの炭酸飲料にはカフェインが入っています。飲みすぎには注意しましょう。

 

以下の記事の1番目は、炭酸水について紹介しています。妊娠中の方で炭酸水を試してみたいと思っている方は、ご一読ください。また2番目の記事には、妊娠中の方についての食事のアドバイスが記載されています。これからママになる方は是非ご参考にしてください。

炭酸飲料の賞味期限

一般的に、缶入りの炭酸飲料の賞味期限は6~7か月、ペットボトル入りの炭酸飲料は3~4か月と言われています。炭酸飲料の賞味期限は、飲料の劣化というよりも炭酸ガスの保持期限であることがほとんどです。

 

また、炭酸飲料の賞味期限は保存状態によっても異なります。賞味期限内でも高温になる場所で保管していると風味が変化してしまうこともあります。なるべく涼しく暗い場所で保管し、賞味期限内に飲み切るようにしましょう。

 

また、一度開栓したものは雑菌が入るため、賞味期限に関わらず早めに飲みましょう。直接ボトルに口をつけたものはその日のうちに、冷蔵庫に保管し都度コップに取り分けるものは2~3日を目安に消費しましょう。

炭酸を自宅で作りたい人はこちらもおすすめ

ダイエット中の方には無糖の炭酸水もおすすめです。砂糖や甘味料が入っていないためカロリーを気にせず爽快感が味わえます。加えて炭酸でお腹が膨らむことによって、食べ過ぎ防止や間食代わりにもなる優れものです。

 

気軽に自宅で炭酸ドリンクを作れる炭酸水メーカーの人気おすすめランキング15選【カートリッジ不要な商品も】は下記の記事で紹介しています。選び方や使い方も合わせて紹介しているのでぜひチェックしてみてください。

まとめ

お気に入りの炭酸飲料は見つかったでしょうか。寒い時期にも暑い時期にも美味しく飲める炭酸飲料は、炭酸好きなら常に冷蔵庫にストックしておきたいものです。ケース売りしている商品も沢山あるので、お気に入りの炭酸飲料がみつかったら箱買いもおすすめです。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2021年07月02日)やレビューをもとに作成しております。

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