【症状改善!】人気ストレートネック枕のおすすめランキング10選

現代病ともいわれるストレートネック。ストレートネックによる首や肩のひどいコリに悩んでいる方は増加の一途をたどっています。今回はそんな悩みを解消してくれる人気のストレートネック枕のおすすめランキング10選をご紹介していきます。

ストレートネック枕で首こりを解消しよう!

現在は、長時間のデスクワークやスマホの使用でストレートネックの方にとって非常にツライ環境になっています。自分に合ったストレートネック枕を選ぶことで、そんな疲れを解消するばかりか、ストレートネックの改善にも繋がります。

 

ストレートネック枕は使用者の年齢性別、枕の固さ、形状などいくつも選ぶのに重要なポイントがあります。どれもストレートネック枕を選ぶのに欠かせないポイントなのでしっかりチェックすることが大切です。

 

今回は、口コミと一緒にストレートネック枕のおすすめランキングを紹介していきます。自分にあっていそうな枕の購入を検討してみてはいかがでしょうか。自分にあったストレートネック枕を使うことで、ストレートネックの悩みが改善されたら最高ではないでしょうか。

ストレートネック枕の選び方

ストレートネック枕は、自分にあったものを使わないと思うような効果を感じることができません。安いものではないので、しっかりチェックして良いものを選びましょう。

自分に合ったものを選ぶ

自分に合った枕を選ぶことで、ストレートネックの症状が改善することもあります。また、自分に合っていない枕を使用していると、症状が悪化することもあるので、ストレートネック枕の選び方のポイントをチェックしていきましょう。

首の形をチェックする

ストレートネック枕を選ぶ前に、自分のストレートネックの状態をチェックしておきましょう。自分に合ったストレートネック枕を購入するには、自分の首の形や状態を知っておくことはとても大切です。

 

ストレートネックは、その名のとおり、首がまっすぐになってしまっている状態です。レントゲンを撮ると一目瞭然で、通常の人の首よりまっすぐになっているのが確認できます。専門用語で説明すると、頚椎の生理的前湾曲が30度以下の状態をストレートネックといいますが、素人ではまず確認できません。

 

ストレートネックかどうか分からないけどストレートネック枕の購入を考えている、という人は、購入前に整形外科で相談してストレートネックかどうかを確認することをおすすめします。その際に、お医者様から、自分にはどんなタイプのストレートネック枕が良いのか、も聞いておくとより良いでしょう。

値段をチェック

ストレートネック枕は、ストレートネックの症状改善や矯正する効果がある枕もあったりするので、普通の枕より値段が高いものがほとんどです。それだけにしっかり選らんでから購入する方が多いのですが、枕は毎日使い続けるものなので、使い続けないと本当に合っているかどうかは分かりません。

 

私も実際自分の頭の形状や首の高さなどを測ってオーダーメイドで枕を作ってもらったことがあるのですが、最初は良くても、使い続けるうちにいまいち合わなくて、結局買い換えたことがあります。

 

どんなに良い枕でも合わないこともあるので、自分で「合わなければ買い換えてもいいかな」と思える値段の枕を選ぶのも重要だと思います。ネットで購入するならコスパが良い枕をいくつか選ぶのもおすすめです。

ストレートネック枕の硬さや高さをチェック

ストレートネック枕といっても、幾つもの種類があります。硬さや形状など選ぶのに重要なポイントをチェックしていきましょう。

硬さの選ぶポイント

ストレートネック枕に限らず枕の硬さは選ぶ際にとても重要です。柔らかい、硬い枕のメリット、デメリットをご紹介していきます。

 

柔らかすぎる枕は、頭が深く枕に沈みます。その為、顎が上がった状態になり頭が安定しにくくなります。さらに、寝返りした際も、首が回りにくくなるので、首への負担が大きくなります。次に硬すぎる枕ですが、頭があまり沈まないため、頭の重さを支える面が少なく、首肩への負担が大きくなるので、ただでさえストレートネックで肩こりしやすいのに、さらに肩こりしやすくなります。

 

ストレートネック枕は硬すぎても柔らかすぎても首肩へ負担がかかってしまうので、ちょうど良い硬さの枕を選びましょう。

注目すべきストレートネック枕の高さ

ストレートネック枕の形状も良い枕を選ぶのに重要なポイントです。特に重要なのは「枕の高さ」なので、高さについて説明していきます。


まず高すぎる枕ですが、寝始めは首が軽くストレッチされたような状態になるので、気持ちよく感じることがあります。しかし、ストレッチされている状態は、軽くですが首に負担がかかっている状態なので、徐々に血行が悪くなり、筋肉に負担がかかり硬くなってきます。

 

低すぎる枕は、柔らかすぎる枕と同様で顎があがり、頭が不安定な状態になります。当然、首に負担がかかるので、ストレートネックの症状を悪化させたり、頭に血が昇ることで睡眠を浅くしたりもします。横向きと仰向けで頭の高さが変わってくるので、どちらにも対応したストレートネック枕を選ぶことをおすすめします。

寝返りしやすいものを選ぶ

睡眠でしっかり疲労を抜くのに「寝返り」はとても大切です。寝返りをすることで、人間は事前と身体の疲れをとりやすい体勢になり、ストレッチしているような状態になっているのです。なので、寝返りしやすい枕は、ストレートネックによる首の疲れや症状などを緩和してくれるでしょう。

 

ただし、寝返りしにくい枕の場合は、身体が無理して寝返りをうとうとするので、逆に首に負担がかってしまうことがあります。ストレートネックの方は特に余計な負担をかけないためにも、高さや硬さに注意して、寝返りしやすい枕を選ぶのがおすすめです。

ストレートネック枕の素材をチェック

そばがら、パイプ、小豆、ウレタンなどなど枕の中身は様々な素材があります。中身で枕の寝心地は大きく変わるので、しっかり確認して選びましょう。

おすすめの素材は?

「これが一番おすすめ!」といった素材はありません。それぞれの素材に、一長一短あるからです。目安としては、プラスチック、そばがら、ウレタンなどはやや硬め。ビーズや檜チップ、羽毛などは柔らかめの部類に入ります。

 

選び方としては、実際にホームセンターなどで素材を触って確かめてみるのが一番です。ネットで選ぶ際には、それぞれの素材ごとの口コミや購入したい枕のレビューを沢山確認することをおすすめします。

 

一番は、購入前に店舗で購入したいストレートネック枕の寝心地を試して、その後ネットで購入するのが良いでしょう。ストレートネック枕を購入する場合は、事前に整形外科に行って、どんな素材の枕がいいのか、を聞いておくのもおすすめです。

原材料の記載もチェック

通常の枕は、枕の詰めものは1つの素材であることが多いです。しかし、ストレートネック枕は枕の端と真ん中で詰めものの素材が異なることがあります。

 

実際の商品に触れる場合は、触ると場所によって詰めものの違いが分かりますが、ネットだとそうはいきません。なので、原材料の記載をしっかりチェックして、枕の場所ごとに詰めものが違うのか同じなのかをチェックすることが大切です。

 

また、そばアレルギーなどのアレルギーを持っている方は、枕の詰めもののそばがらなどに反応するケースもあるので要注意です。心配な方は、ストレートネック枕を購入する前に、自分のアレルギーを検査しておくことをおすすめします。

洗濯可能なものを選ぼう

正直、ストレートネックの症状改善とはあまり関係がありませんが、枕や枕カバーを自分で洗うことができるかどうかはとても重要です。枕は毎日数時間近く、顔や頭に触れているものですから、やはり清潔なものを使いたいものです。

 

人間は、寝てる間でもかなりの汗をかいているので、見た目以上に枕は汚れてきます。汗以外にもヨダレが垂れて汚れたりもします。枕カバーや枕が自分で洗えれば問題ないですが、洗えない場合は大変です。

 

タオルなどを敷いて使ってもいいですが、それだとせっかくのストレートネック枕の効能を活かせなくなる場合もあります。洗えるかどうかもしっかり確認して、清潔な枕で毎晩過ごしましょう。

おすすめのブランド・メーカー

ニトリ|品ぞろえが豊富

素材がさまざまで品ぞろえが豊富なニトリの枕。高さ調節が可能な「首をしっかり支える枕」はストレートネックの方向けです。手洗いできるのでいつでも清潔にお手入れできるのも人気の理由です。

 

枕の高さは低めで、寝る姿勢が仰向けの方におすすめ。価格もストレートネック枕の中では安めです。ニトリの「首をしっかり支える枕」が気になった方は、以下の公式リンクからチェックしてください。

西川

布団類で人気のメーカー「西川」。西川では、人間工学や様々な研究に基づき、快適てまくらを設計しています。こちらもニトリと同様、豊富なラインナップの枕を選ぶことができます。

 

なかでもストレートネックの方におすすめなのが「ドクタースリープまくら」です。頸部首・頭を支える立体設計で、寝返り・横向き寝にも対応。高さを調節することも可能なので自分に合った高さで快適な睡眠をとることができます。

ストレートネック枕の人気ランキング10選

人気のストレートネック枕のおすすめランキングを紹介していきます。

10位

あしたるんるん

ストレートネック枕

スマホのヘビーユーザーにもおすすめの枕

あしたるんるんのストレートネック枕は、ストレートネックでお悩みの方だけでなく、スマホのヘビーユーザーにもおすすめできる枕です。頭と首、支える部分によって形状の違う独特の構造が、首の負担を軽減してくれます。特徴としては、首部分に使用されている「突起ウレタン」が寝ている首を自然な位置に調整して、長時間寝ていても寝姿勢をサポートしてくれます。

 

レビューを参考にすると、ストレートネックの方のレビューはありませんでしたが、スマホの使いすぎで首、肩こりに悩んでいる方が大勢使っているようでした。使用者のほとんどが首、肩こりへの効果を感じているようでしたので、ストレートネックの方はもちろん、スマホやパソコンを長時間使う方にもおすすめできるストレートネック枕です。

サイズ 50x32x10cm
重量 0.52kg 素材 ウレタンフォーム、ポリエチレンパイプ
洗濯 可能(カバーのみ)
9位

F1F2

ストレートネック矯正枕

特殊な立体構造が首を安定させるストレートネック枕

今までのストレートネック枕とは一線を画す形状が特徴のF1F2のストレートネック枕です。特殊な立体形状が仰向け、横向きのどちらの寝姿勢にも対応してくれるので、首への負担が大幅に軽減されます。この特殊な形状は通気性も素晴らしく、頭と枕の間に空気の通り道を作り、熱や湿気を放出し、快眠をもたらしてくれます。

 

レビューを参考にすると、寝返りがうちやすい、といったレビューが多い感じでした。ストレートネック枕というと凹凸が多いものが多く、人によっては寝返りしにくい、という難点がありました。しかしこの枕は、大きな凹凸が無いので寝返りもうちやすいのでしょう。いままでのストレートネック枕がいまいち、という方におすすめしたいです。

サイズ 37x59x10cm
素材 ウレタン 重量 0.48kg
洗濯 記載なし

人間工学に基づき首の負担を軽減するストレートネック枕

こちらのストレートネック枕は、人間工学に基づいた首と枕の隙間を埋めるネックサポートが特徴的な枕です。段差のある特殊なカッティングで作られたフォルムは、頭を乗せた瞬間から無圧力のような寝心地のよさを提供してくれます。この枕は、弾力性と柔軟性を兼ね備えた低反発ウレタンを使用しているので、ストレートネックの方でも首肩をリラックスさせて快眠をえることができます。

 

レビューを参考にすると、ふわふわで柔らかいのでやや不安だったけど、使ってみたら効果抜群だった、という意見が多かったです。とにかく首のホールド感が素晴らしいようなので、ストレートネックの方にはぴったりのストレートネック枕のようなので、ストレートネックで悩んでいたらぜひおすすめしたい枕です。

サイズ 50×30cm ホワイト
重量 素材 ウレタン
洗濯 記載なし

好みの高さ(10cmと7cm)を選べて首に負担がかからない設計

VADUUUのストレートネック枕は弾力性のある低反発枕素材により、体圧を分散させて、ストレートネックの方でも理想的な眠りをもたらしてくれます。B型設計で10cmと7cm二段階の高さがあり、自分に合った好みの高さを選ぶことができるのも特徴です。

 

仰向きでも横向きでも寝やすく、大人から子どもまで家族みんなで使えます。フィット感も素晴らしく、一晩使っただけで効果を実感した方もいるようです。効果のわりに値段がお手ごろなのでコスパが非常に良いストレートネック枕なので、初めてストレートネック枕を購入する方におすすめです。

サイズ 50×30cm ホワイト
重量 0.82 kg 素材 高密度・低反発ウレタン
洗濯 可能(カバーのみ)

ストレートネックを矯正するならこの枕

肩楽ピローは、アクセスが販売しているストレートネック枕です。他のストレートネック枕に比べてかなりシンプルな形状の枕ですが、首の位置を矯正してくれる枕です。ただし、この枕はストレートネック矯正枕なので、寝るときには使用しない方がよさそうです。使い方は、1日15分、首をのせて寝るだけ。首の正しい位置を身体に覚えさせることができます。

 

レビューを参考にすると、賛否両論分かれる意見が多かったです。効果を感じている方は、ストレートネックによる首の後ろの疲れが改善されたようでした。評価の低い方は、枕の硬さが合わない、高さが合わない、といった口コミが多かったです。また、ストレートネックの予防やパソコン、スマホの疲れをとるのにも効果があるようなので、そういった悩みを抱えている方におすすめです。

サイズ 32.2x14.9x7.8cm ベージュ
重量 172g 素材 ウレタン
洗濯 記載なし

立体3Dの形状が斬新なストレートネック枕

MOFIRのストレートネック枕は、人間工学から生まれた凹型の立体3Dの形状が特徴的な枕です。中央が凹んでいるため、仰向けで寝る場合には特に首への負担を軽減してくれる構造になっています。また、画像を見ていただくと分かるように、独特な形状は横向きに寝た場合でも、しっかりと頭、首、肩を支えて、快眠をもたらしてくれます。

 

レビューを参考にすると、その独特な形状からちょっと購入をためらった、という人もいるようですが、使ったらすごく良かった、という方が多かったです。ストレートネックにはとても効果がある、と実感している口コミもありました。この形状の良さは、実際に使ってみないと分かりにくいので、お値段もお手ごろですし、迷っていたら一度お試しいただくことをおすすめします。

サイズ 42x14x12.4cm ホワイト
重量 1.38kg 素材 ポリエステル
洗濯 不可(中のウレタン)

口コミをご紹介

最近睡眠時間が少なくなってきた、前から低反発枕が欲しいので、購入しました。買って良かったです!
前持ってた枕は柔らかすぎて沈み過ぎるので寝心地悪かったですが、この枕ゆっくりと沈んで一番心地よいなと思う角度で止まってくれます。やっぱり低反発はいいですね!みんなにすすめます。

出典:https://www.amazon.co.jp

6ヶ月間の安心保証付き。初めてでも安心して購入できる枕

ACOGEDORのストレートネック枕は、枕の上下で色と形状が違う、見た目にも斬新な枕です。一見不思議な形ですが、この形状はストレートネックを改善するために研究、開発されたものなので、ストレートネックにお悩みの方はぜひ一度お試しいただきたいと思います。また6ヶ月間の安心保証がついており、無料で交換と全額返金が可能になっています。詰めものはポリエステルと綿の2つの素材が使われていますが、上下で配合が違うのも特徴の1つです。

 

レビューを参考にすると、「ストレートネックに効果がある!」といったレビューが沢山ありました。いままでに高額なストレートネック枕を購入したけど効果なく、この枕に変えたら劇的に改善した、という口コミもあったので、ストレートネックの方は一度試してみて損はないと思います。

サイズ 66x43x10cm イエロー
重量 1.96kg 素材 ポリエステル、綿
洗濯 可能(ソフトパイプ)

口コミを紹介!

すごくいいです!ストレートネックに効果がありますね。寝て起きた時の首や肩の痛みがなくなりました。
ストレートネックの改善には仰向け寝が推奨されていますが、身体の歪みがひどく、今までの枕では横向きでしか寝られませんでした。この枕にしたら、ずっと仰向けで寝ていられるので驚きました!おかげさまで、一日中首や肩の調子が良いです。

出典:https://www.amazon.co.jp

独自設計されたストレートネック対策枕

fuwawaのストレートネック枕はストレートネック対策として独自設計された形状が特徴のストレートネック枕です。首の部分と頭を支える部分で、枕の詰めものを変えてあり、特に首の部分にはパイプ素材を使うことで、長期間使っても枕の形状がゆがみにくくなっています。また、パイプは取り出し可能なので、あなたの首の高さに合わせて微調整することも可能です。独自構造の寝返りラインもおすすめするポイントで、このラインがあることでストレートネックの方でもスムーズに寝返りすることができます。

 

レビューを参考にすると、ストレートネックでお悩みの方にはかなり好評のようでした。特に寝返りラインが好評で、寝返りを沢山しても首への負担がほとんどなく、朝起きたときに首が軽い、といった方が多かったです。高さを微調整できるので、神経質な方やネットで買うと自分に合うかどうか心配、といった方におすすめです。

サイズ 43x34x18cm ホワイト
重量 0.5kg 素材 ポリエステル綿、パイプ
洗濯 記載なし

口コミをご紹介

寝起きの肩こりが気になっていたため、ネットで調べて購入。
たしかに初日から楽に眠りにつくことができ、寝起きがものすごく楽でした。
今までの枕は高さがあっていなかったのかな?と今更になって思います...

出典:https://www.amazon.co.jp

2位

ラテシア

ロイヤル 高反発ラテックス枕

肩こり防止の高反発枕

中心を少し低くして頭の位置を安定させることで、全身に安定感を与えます。天然ラテックスのポヨンとした柔らかさと弾力で、身体にしっくりと馴染みやすい枕です。滑らかな形状で、横向き寝の方にもおすすめです。肩から乗るようなイメージで少し深めにお使い下さい。

 

適度な反発力で、頭が埋もれません。低反発とは異なり、高反発は首など身体のへこんだ部分をしっかり支える弾力があります。ポヨンと柔らかいのに支えられている、ふしぎな感触です。しっかりと支える力が働くから、枕の形状が活かされます。

サイズ 56x35x11cm ホワイト
重量 1.4kg 素材 記載なし
洗濯 不可

口コミをご紹介!

高反発の枕をさがしてました。最初は今まで使っていた枕より硬めで(7年くらい使ってて、かなりへたってたので)、ちょっとしんどいかなと感じましたが、1週間くらいで慣れてきて、今は快適に使ってます。

出典:https://www.amazon.co.jp

低反発記憶枕のフィット感で症状軽減

人間工学に基づいて、頭、首、肩に負担が掛からないようにし、頚椎を理想的な状態に保つように設計されたストレートネック枕です。低反発記憶枕なので、寝返りをうってもゆっくりと反発してくれるので、首への負担を軽減することができます。通気性も素晴らしく、抗菌性能もあるので、常に清潔な状態で毎晩眠りにつくことができます。   レビューを参考にすると、このストレートネック枕の低反発が身体にフィットする感じが非常に好評のようでした。やはり頭や首肩に枕がしっかりフィットすることで安定し首への負担が減るので、ストレートネックの方には疲労軽減できる枕としておすすめしたいです。

サイズ 60x36x10cm ホワイト
重量 1.16kg 素材 綿、高品質ポリエステル
洗濯 記載なし

ストレートネック枕のおすすめ商品比較一覧表

商品 商品リンク 特徴 サイズ 重量 素材 洗濯
1
アイテムID:5188916の画像
枕 DreamGenius 3,299円

詳細を見る

低反発記憶枕のフィット感で症状軽減

60x36x10cm ホワイト 1.16kg 綿、高品質ポリエステル 記載なし
2
アイテムID:5188894の画像
ロイヤル 高反発ラテックス枕 16,000円

詳細を見る

肩こり防止の高反発枕

56x35x11cm ホワイト 1.4kg 記載なし 不可
3
アイテムID:5188888の画像
ストレートネック枕 3,280円

詳細を見る

独自設計されたストレートネック対策枕

43x34x18cm ホワイト 0.5kg ポリエステル綿、パイプ 記載なし
4
アイテムID:5188875の画像
ACOGEDOR ストレートネック枕 4,980円

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6ヶ月間の安心保証付き。初めてでも安心して購入できる枕

66x43x10cm イエロー 1.96kg ポリエステル、綿 可能(ソフトパイプ)
5
アイテムID:5188866の画像
ストレートネック矯正枕 2,099円

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立体3Dの形状が斬新なストレートネック枕

42x14x12.4cm ホワイト 1.38kg ポリエステル 不可(中のウレタン)
6
アイテムID:5188863の画像
肩楽ピロー 3,000円

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ストレートネックを矯正するならこの枕

32.2x14.9x7.8cm ベージュ 172g ウレタン 記載なし
7
アイテムID:5188947の画像
低反発枕 2,680円

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好みの高さ(10cmと7cm)を選べて首に負担がかからない設計

50×30cm ホワイト 0.82 kg 高密度・低反発ウレタン 可能(カバーのみ)
8
アイテムID:5188961の画像
安眠枕 2,980円

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人間工学に基づき首の負担を軽減するストレートネック枕

50×30cm ホワイト ウレタン 記載なし
9
アイテムID:5188856の画像
ストレートネック矯正枕 7,980円

詳細を見る

特殊な立体構造が首を安定させるストレートネック枕

37x59x10cm 0.48kg ウレタン 記載なし
10
アイテムID:5188851の画像
ストレートネック枕 8,778円

詳細を見る

スマホのヘビーユーザーにもおすすめの枕

50x32x10cm 0.52kg ウレタンフォーム、ポリエチレンパイプ 可能(カバーのみ)

枕をタオルで代用する方法

どうしても自分に合ったストレートネック枕が見つからないときや、見つかっても価格が高すぎて手が出ない、といったケースもあるかと思います。そんなときは、タオルで枕を作るのがおすすめです。

 

タオル枕は、自宅にあるバスタオルで作ることができます。作り方は、バスタオルの長い方に二つ折り、そして短い方に二つ折りにして、端から巻き寿司のように巻いていくだけ。

 

これを自分の首の下に置いて、首が自然な形になるように調整するだけです。注意点としては、バスタオルを巻く際に「硬く巻くこと」です。巻きが緩いと、頭の重さで枕が潰れてしまい、首への負担が大きくなってしまいます。簡単なので、ストレートネック枕が手に入らないという人におすすめです。

おすすめのストレートネック枕で快適睡眠を

ここまでストレートネック枕のおすすめランキング10選を紹介してきましたがいかがでしたでしょうか。ストレートネック枕といっても、ストレートネックの方だけでなく、首肩こりに悩む方にもおすすめできるものがあります。首肩こりに悩む方全般にストレートネック枕はおすすめできるので、ぜひ一度お試しいただきたいと思います。

ランキングはAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングなどECサイトの売れ筋ランキング(2020年11月20日)やレビューをもとに作成しております。

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